4 façons de resserrer la peau affaissée après une perte de poids
Félicitations! Tous les efforts et la sueur que vous avez sacrifiés jusqu'à présent sont des fruits sucrés. Réussir à perdre du poids est un exploit impressionnant que tout le monde ne peut pas forcément réussir en douceur. Cependant, le fait d'avoir un poids corporel idéal après avoir coupé quelques chiffres sur la balance crée parfois un effet secondaire assez difficile: un relâchement cutané. Malheureusement, l'affaissement de la peau ne réduit pas seulement la confiance en soi, mais peut également nuire à la santé. L'affaissement de la peau peut provoquer des éruptions cutanées et des infections
Comment resserrer le relâchement cutané et le relâchement après une perte de poids réussie? Voir ici les astuces.
Pourquoi la peau devient lâche et s'affaisse après avoir perdu du poids?
La peau humaine peut être analogue à un ballon. Dans son état d'origine, la texture du caoutchouc du ballon est serrée et élastique, ce qui continuera à se dilater lorsqu'elle est remplie d'air. Une fois dégonflé, le ballon ne retrouvera pas sa taille d'origine. Les ballons en caoutchouc vont réellement s'étirer et se détendre. Il en va de la peau humaine. La peau s'étire pour accueillir chaque poids supplémentaire gagné par le corps.
Au fil du temps, l'élasticité de la peau et du tissu conjonctif s'affaiblit car elle est constamment contrainte à s'étirer. Par conséquent, lorsque les dépôts graisseux sont éliminés, la peau ne peut plus se refermer. Plus la peau est tirée longtemps, moins elle est susceptible de revenir à la normale.
Cependant, il n'est pas du tout impossible que la peau récupère et se répare elle-même. La capacité de la peau à s'étirer et à se resserrer après une perte de poids dépend de nombreux facteurs, tels que la qualité des composants (quantité de collagène et d'élastine sur la peau), l'âge, la génétique, la lumière du soleil, le poids que vous perdez, si vous fumez ou si vous fumez. non.
Comment resserrer la peau affaissée après avoir perdu du poids?
Il n’existe aucun moyen facile de restaurer l’apparence d’une peau affaissée après avoir considérablement maigri. Jusqu'à présent, il n'y avait pas de crèmes raffermissantes pour la peau, de médicaments par voie orale, de corsets ou de tissus "magiques" enroulés autour de l'estomac permettant de raffermir rapidement la peau. Il n'y a que quatre façons fiables de restaurer votre peau tonifiée, à savoir:
1. Former des muscles
En plus de réduire le gras, un régime strict à long terme élimine souvent la masse musculaire existante. La masse musculaire perdue élargira encore le "vide" entre la peau et le tissu sous-jacent.
La construction musculaire est la solution principale de ce problème de peau car les muscles seront présents pour remplacer la position de la graisse afin de combler le relâchement de la peau. Le corps musculaire idéal crée alors une apparence physique plus saine et plus en forme, au lieu d'être "mince mais gros", c'est-à-dire maigre, graisse qu'on trouve souvent là-bas..
Concentrez-vous sur vos exercices avec la musculation, telle que soulever des poids, des pompes ou des squats pour vous aider à développer votre masse musculaire..
2. Développer plusieurs types de nutriments importants
La couche la plus interne de la peau est constituée de protéines, notamment de collagène et d'élastine. Le collagène forme près de 80% de la structure de la peau pour donner une texture épaisse et résistante. L'élastine joue un rôle dans le maintien de la peau tendue et élastique.
Beaucoup ne réalisent pas que la disponibilité de ces deux agents de soin de la peau est plus ou moins influencée par les aliments que vous mangez. Certains nutriments sont importants pour la production de collagène et d'autres composants de la peau en bonne santé, tels que les protéines, la vitamine C, les acides gras oméga-3 et l'eau. Vous pouvez obtenir plusieurs types de nutriments dans les légumes verts, les tomates, les oranges et le saumon
3. Serrer la peau chez le médecin
Si le relâchement et le relâchement de la peau n'existent que dans quelques endroits, vous pouvez consulter votre dermatologue. Votre médecin utilisera peut-être un appareil de raffermissement de la peau utilisant l’énergie de fréquence infrarouge ou les ultrasons pour corriger vos problèmes de peau..
4. Contour du corps d'opération
Lorsque la quantité de poids qui tombe est très importante, même jusqu'à plusieurs dizaines de kilos, il ne suffit pas de former des muscles et de manger régulièrement. Ces deux voies seules ne pourront pas combler le vide si grand. Le traitement de raffermissement de la peau chez le médecin peut également être inadéquat. La seule méthode efficace de soin de la peau dans ce cas est le remodelage du corps..
Lors de cette opération, le médecin fera une grande incision dans la zone du corps qui a du mal à enlever l'excès de peau et de graisse. L'incision est ensuite recousue. Le contour du corps est généralement ciblé sur les zones graisseuses et susceptibles de s'affaisser, telles que l'abdomen, les fesses, les hanches, les cuisses, le dos, le visage et le haut des bras..
Mais cette méthode est rarement utilisée. Selon John Morton, MD, président de l'American Society pour la chirurgie métabolique et bariatrique, seulement 20% des ex-obèses subissent une intervention chirurgicale selon les contours du corps, a annoncé WebMD..
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