4 avantages du régime cétogène pour votre vie sexuelle
Pas seulement limité à la nourriture, aux médicaments et à l'exercice seul. En fait, il existe également un régime pour augmenter la passion et l'énergie de faire l'amour aux couples. Oui, docteur Anna Cabeca de l'Université Emory, et également une experte dans le domaine des gynécologues, a déclaré que le régime cétogène sert à augmenter la passion et l'énergie du corps..
Quel est le régime cétogène?
Le régime cétogène est un programme de régime à faible teneur en glucides conçu à l'origine pour les patients atteints d'épilepsie en 1920 par des chercheurs travaillant au centre médical Johns Hopkins. Les chercheurs ont découvert que les régimes (similaires aux régimes de jeûne) qui évitent de consommer des aliments contenant des glucides peuvent aider à réduire le nombre de crises convulsives.
En outre, le régime cétogène a d’autres effets positifs sur la réduction de la graisse corporelle, de la glycémie, du cholestérol et peut même contrôler la faim. L'apport nutritionnel à consommer va de la quantité d'aliment contenant 60% de matières grasses, 30% de protéines et 20% de fibres ou de glucides en petite quantité..
Quelques avantages du régime cétogène
1. Augmenter la passion et l'énergie de faire l'amour
Beaucoup de femmes dans la période pré-ménopausée ont eu du mal à augmenter leurs hormones sexuelles. Malheureusement, il y a encore beaucoup de femmes qui pensent qu'un régime riche en glucides signifie qu'elles peuvent augmenter leurs glandes surrénales. C'est faux, car en réalité, la glande libère plus d'hormones de stress telles que la noradrénaline et le cortisol. Le stress peut réellement réduire l'humeur et peut interférer avec l'humeur.
La graisse alimentaire est très importante pour réguler les hormones sexuelles de votre corps et, dans le cadre d'un régime cétogène, vous mangerez beaucoup de poisson, de volaille, d'avocat, d'huile d'olive ou de noix de coco et d'autres graisses saines. Une graisse saine peut également augmenter l'absorption de la vitamine D et est efficace pour déclencher la montée des hormones sexuelles.
2. Perdre du poids
Une fois que vous entrez et pouvez suivre le régime cétogène, vous êtes alors au stade cétose, ce stade peut soulager l’inflammation du corps. Une étude a montré un effet positif du régime cétogène pendant 24 semaines chez les patients obèses. Les résultats ont montré que le fait de suivre un régime cétogène de manière significative peut réduire le poids corporel et l'indice de masse corporelle (IMC), tout en améliorant les lipides corporels et la glycémie..
3. Plus d'énergie au quotidien
Fondamentalement, le système de régime cétogène est utile pour équilibrer la glycémie et augmenter l’énergie quotidienne. Eh bien, le corps préfère réellement les cétones pour produire de l'énergie. Les cétones peuvent également réduire considérablement les dommages causés par les radicaux libres et protéger vos cellules mitochondriales. Eh bien, alors le régime cétogène peut optimiser l'énergie quotidienne.
4. Prévenir le dysfonctionnement érectile
En minimisant et en optimisant les niveaux de sucre dans le sang, vous pouvez vous permettre et potentiellement prévenir les complications du syndrome métabolique au cours de votre régime cétogène. Une étude a révélé un impact positif sur le régime cétogène chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
Les résultats ont montré que le régime cétogène augmentait considérablement la concentration de glucose, ce qui pouvait réduire la consommation de médicaments antidiabétiques, ce qui affectait également l'impact réduit de la dysfonction érectile chez l'homme..
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