4 avantages de kava kava aux herbes et les dangers d'effets secondaires possibles

Le kava kava (également appelé kava) est un type de phytothérapie assez connu. Les plantes originaires des îles du Pacifique Sud sont enracinées puis séchées et détruites. Après avoir été broyée, la poudre peut être mélangée à de l'eau ou du thé à boire.

Cependant, les effets secondaires et les dangers de cette plante ont également été largement connus du public. Alors, le cava kava est-il bénéfique pour la santé ou même nocif? Voici la réponse.

Avantages de cava kava

Depuis des temps immémoriaux, je suis déjà utilisé par des habitants de Fidji, de Nouvelle-Zélande, de Papouasie-Nouvelle-Guinée et d'autres pays du Pacifique Sud. Voici une variété d'utilisations et d'avantages.

1. analgésique

Cette plante est connue pour aider à soulager les douleurs musculaires ou les crampes. Parce que les composés de cavalactone contenus dans les racines de cette plante sont capables de relâcher les muscles raides ou les crampes.

2. Réduire l'anxiété

Selon diverses études, dont l'une dans le Journal de l'Association médicale canadienne, ces herbes peuvent réduire l'anxiété, vous calmer et améliorer l'humeur..

Même une étude dans la revue Psychopharmacology montre que cette plante peut aider à contrôler divers symptômes de troubles anxieux ou de trouble anxieux généralisé (TAG)..

3. médicaments contre l'insomnie

Le kava Le kava serait capable de vaincre l'insomnie ou l'insomnie en raison de son effet calmant sur l'esprit. Manger ces herbes vous rendra plus calme et détendu, il sera donc plus facile de vous endormir. Surtout si vous avez du mal à dormir à cause du stress ou de l'anxiété.

4. Prévenir le cancer

En plus de soulager la douleur et d'apaiser l'esprit, le kava pourrait empêcher la croissance du cancer dans le corps. C'est parce que le contenu appelé flavokavain est pensé pour arrêter le processus de formation de cellules cancéreuses.

Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour garantir l'effet de ces herbes dans la lutte contre le cancer..  

Effets secondaires du kava kava

Bien que le kava Le kava semble offrir de bons avantages pour le corps, ces herbes invitent souvent à la controverse. Ce sont les deux principaux risques de la consommation de kava.

1. Peut causer des dommages au foie

Au début des années 2000, une étude européenne a révélé que cette plante unique pouvait avoir des effets secondaires, notamment des lésions hépatiques mortelles. Parce que l'on pense que le kava est capable de tuer les cellules du foie.

Selon un rapport de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) publié en 2007, seuls les types de kava à base de plantes mélangés à des produits chimiques appelés éthanol et acétone peuvent causer des lésions hépatiques. Donc, jusqu'à présent, les experts ne savaient pas si le kava kava était nocif pour le foie..

2. contient des substances psychotropes

En Indonésie seulement, il n’existe aucune base légale pour réglementer le kava kava. La raison en est que la recherche sur ses effets sur le cerveau est encore très limitée. Mais les experts ont vu le contenu potentiel de substances psychotropes pouvant avoir des effets psychoactifs sur ces plantes..

Même s'il ne peut pas entraîner de dépendance, l'effet kava s'atténue généralement si vous le consommez souvent. Vous devez consommer plus pour obtenir un effet assez fort. C'est pourquoi ces herbes sont susceptibles d'abus.

Alors, est-il sécuritaire de consommer du kava??

Du fait que, sur le plan médical, il n’existe aucune conclusion quant aux avantages, aux effets secondaires et aux posologies sans danger de ces types d’herbes, les experts ne recommandent pas leur consommation, en particulier pour une utilisation à long terme. Encore plus dangereux si vous n'êtes pas sûr de la sécurité du produit que vous achetez. Il se peut que les ingrédients aient été mélangés avec des produits chimiques dangereux ou que le produit se révèle être un produit contrefait.  

Si vous avez un trouble d'anxiété, une dépression, une insomnie ou des douleurs chroniques, il est préférable de consulter un médecin directement. Comparé aux plantes médicinales qui ne sont pas encore certaines de ses effets secondaires, le traitement par des médecins a été testé cliniquement et sa sécurité a été prouvée.

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