4 avantages de l'huile d'avocat pour la santé de la peau
Jamais entendu parler de l'huile d'avocat? Bien que n'étant pas aussi célèbre que l'huile de coco et l'huile d'olive, l'huile d'avocat présente des avantages qui ne sont pas moins sains, vous savez. Parce que la teneur en antioxydants et en graisses saines des avocats est bonne pour hydrater la peau. Vous voulez savoir quels sont les avantages de l'huile d'avocat pour la peau? Lisez la suite pour savoir.
Avantages de l'huile d'avocat pour la peau
Voici certains des avantages de l'huile d'avocat pour la peau que vous devriez connaître:
1. hydrater la peau
Les principaux avantages de l'huile d'avocat sont d'hydrater et d'apaiser la peau. En effet, l'huile d'avocat contient une teneur élevée en vitamine E. Donc, si vous avez un problème de peau sèche, squameuse ou craquelée, l'huile d'avocat est la solution idéale. Bien qu’elle soit utile pour hydrater la peau, cette huile d’avocat ne rendra pas votre peau grasse et ne laissera pas de traces d’huile sur votre peau..
Non seulement cela, en plus d'hydrater la peau, l'huile d'avocat est également efficace pour réduire les démangeaisons et l'inflammation de la peau..
2. aide à guérir les blessures
Selon une étude publiée dans la revue Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, il est connu que l'huile d'avocat peut aider à guérir les plaies. Les chercheurs ont découvert que l'huile d'avocat est riche en acide oléique et en acides gras essentiels.
Utilisée en concoction topique, l'huile d'avocat peut augmenter la synthèse de collagène et réduire le nombre de cellules qui provoquent une inflammation au cours du processus de cicatrisation. C'est pourquoi l'huile d'avocat est considérée comme une alternative au traitement des plaies cutanées..
3. Protégez la peau des rayons UV
En plus de fournir de l'humidité à la peau, les antioxydants contenus dans l'huile d'avocat peuvent également aider à apaiser la peau brûlée par le soleil. Selon une étude publiée dans la revue Pharmacognosy Research, le bêta-carotène, les protéines, la lécithine, les acides gras et les vitamines A, D et E présents dans l'huile d'avocat aident à hydrater et à protéger votre peau contre les radicaux libres, principale cause des lésions de la peau..
4. Augmenter la production de collagène
Les autres avantages de l'huile d'avocat sont l'huile d'avocat, qui peut augmenter la production de collagène et réduire les ridules dues au vieillissement. En effet, l'huile d'avocat contient de la stéroline, un stéroïde naturel qui n'a pas d'effet négatif sur la peau..
En plus de contenir de la stéroline qui peut adoucir la peau et réduire l'apparence des taches pigmentaires, l'huile d'avocat est également riche en lécithine, un lipide qui aide à canaliser les nutriments directement dans le sang et les couches plus profondes de la peau..
Comment utiliser l'huile d'avocat comme soin de la peau
Vous pouvez utiliser l'huile d'avocat dans votre routine de soins de la peau de différentes manières, telles que:
- Utilisée comme huile de massage, elle peut être appliquée directement sur la peau après le bain en massant doucement..
- Utilisé comme masque facial
- Utilisé comme conditionneur naturel
Vous pouvez utiliser l'huile d'avocat tous les jours ou plusieurs fois s'il n'y a pas d'effets secondaires. Mais gardez à l'esprit, l'huile d'avocat et l'huile de noix de coco ne sont pas recommandés pour les personnes qui ont une peau grasse. Parce que cette huile est "comédogène" ou peut obstruer les pores et causer des points noirs.
Lire aussi:
- 8 avantages de l'huile d'argan: beaux secrets des filles du Moyen-Orient
- 4 façons d'utiliser l'huile de coco pour la beauté
- Divers avantages de l'eau de rose pour la beauté de la peau et des cheveux
