4 bouts faciles et efficaces pour soulager l'acné après l'accouchement
En plus de gérer le corps à nouveau, comme d’habitude, il n’ya pas peu de nouvelles mères qui doivent lutter contre l’émergence d’un troupeau de zits après l’accouchement. Même avant de tomber enceinte, vous n’avez jamais autant d’acné que d’acné. Allez, voir les astuces pour se débarrasser des boutons après l'accouchement dans la critique suivante.
Conseils pour se débarrasser des boutons après l'accouchement
La puberté et les menstruations sont mentionnées comme causes de l'acné. De même avec la grossesse. Ensuite, il est possible d'apparaître chez les femmes qui viennent d'accoucher?
Vous devez comprendre que l'apparition de la puberté, des menstruations et de la grossesse indique un changement hormonal dans le corps. Ces changements stimulent la croissance de l'acné sur le visage. Peut-être que l'acné pendant la grossesse va disparaître et réapparaître dans la première semaine ou un mois après l'accouchement. C'est une chose naturelle et vous n'avez pas besoin de vous inquiéter.
L'acné postpartum survient généralement de manière brève, temporaire et disparaîtra d'elle-même. Cependant, vous pouvez accélérer la guérison avec les conseils suivants, tels que:
1. Lavez votre visage avec diligence
Même si elle est affectée par des changements hormonaux, des affections cutanées mal entretenues peuvent aggraver l’acné existante. Donc, autant que vous pouvez prendre soin de votre petit, ne laissez pas vos soins du corps négliger, hein!
Demandez à votre partenaire d’abord de s’occuper de votre petit pendant que vous nettoyez votre visage. Utilisez un nettoyant doux pour le visage contenant de l’acide salicylique, du peroxyde de benzoyle et de l’acide glycolique. Ces agents de nettoyage sont toujours sans danger pour les femmes en post-partum tant qu’ils ne sont pas excessifs..
2. Utiliser un hydratant et garder la peau hydratée
La teneur en eau du corps est très importante pour la santé de votre peau. L'eau garde la couche externe de la peau plus humide et ne se brise pas facilement. Si vous ne buvez pas assez d'eau, la peau sera plus facile à pénétrer par la saleté. Cela peut aggraver l'état de votre peau avec l'acné.
Alors, faites toujours attention aux liquides corporels, surtout si vous allaitez votre bébé. Pour rester humide, vous pouvez utiliser un hydratant pour la peau sans huile après le bain, avant d'aller au lit ou quand vous vous sentez une peau sèche..
3. éviter le stress
La première semaine après l’accouchement est une période heureuse et stressante. Cela peut vous empêcher de bien dormir. En conséquence, l'état de la peau va s'aggraver. Cela signifie que l'acné peut s'aggraver.
Alors que devriez-vous faire? Vous pouvez améliorer l'atmosphère de nombreuses façons pour réduire le stress. Vous pouvez essayer des exercices de respiration, marcher tranquillement le matin avec votre tout-petit et votre partenaire, écouter de la musique ou faire des choses qui vous plaisent tant qu'elles ne gênent pas votre temps à s'occuper de votre bébé..
4. Faites attention à la nourriture consommée
En plus de maintenir la propreté de la peau, vous devez également faire attention aux choix alimentaires pour empêcher les boutons de réapparaître. Développez pour manger des fruits, des légumes et des noix.
Évitez les aliments qui contiennent beaucoup d’huile ou de la restauration rapide. En plus de favoriser une peau saine, des aliments sains et nutritifs maintiendront une production de lait maternel normale et nutritive pour le tout-petit..
Devrait aller chez le médecin?
L'acné après l'accouchement est courant et peut guérir par lui-même. Cependant, il existe un certain nombre de conditions qui vous inquiètent pour consulter un médecin. Surtout si vos boutons ne guérissent pas, causent de la douleur et apparaissent dans des zones inhabituelles du corps.
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