5 astuces pour soigner les ongles ne doivent pas être facilement cassées

Les ongles sont cassants, facilement cassants et leur aspect terne est l’une des caractéristiques des ongles malsains. Cela peut être dû au mauvais sens lorsque vous traitez vos ongles ou au manque d'apport en nutriments dans le corps. Les conseils suivants peuvent renforcer vos ongles pour devenir plus forts et ne pas se casser facilement.

Conseils pour renforcer vos ongles afin qu'ils ne se cassent pas facilement

1. Ne coupez pas la cuticule de l'ongle

Dana Stern, dermatologue du Mount Sinai Medical Center à New York, a déclaré que l'une des causes des ongles facilement cassants est son habitude de couper les cuticules des ongles. La cuticule est la couche de peau à la base de la croissance de l'ongle, qui sert de barrière naturelle aux champignons et aux bactéries..

En éliminant la cuticule des ongles, vous éliminez le système de protection naturel de vos ongles. Couper la cuticule peut également avoir un impact sur les infections des ongles, ce qui provoquera une éruption cutanée rouge, un gonflement, des ongles inégaux, voire des lésions irréversibles..

2. Évitez d'utiliser un durcisseur pour les ongles sans précaution

Tous les produits de soin des ongles sur le marché n'ont pas d'effet bénéfique sur les ongles. Les exemples sont durcisseur à ongles, et Dr. Stern a rappelé qu'il existe encore de nombreux produits de soins corporels qui n'ont pas été testés cliniquement.

Au lieu de vouloir renforcer vos ongles avec un durcisseur, vos ongles deviendront cassants et jaunâtres. Même si en fait, les ongles sains sont des ongles flexibles (faciles à déplacer, pas difficiles). Donc, pour éviter qu'il ne se casse ou ne se brise, évitez d'utiliser des produits chimiques qui ne sont pas encore clairs.

3. Donnez de la crème hydratante à vos ongles

Bien que peu de données médicales puissent prouver l'efficacité des hydratants pour les ongles pour renforcer la couche d'ongles, l'expérience réelle montre que l'hydratant pour les ongles peut maintenir et protéger la cuticule..

Margaret Ravits, un dermatologue du centre médical de l'université de Hackensack, a déclaré que si vous avez des ongles fragiles, utilisez régulièrement un hydratant pour les ongles sur la surface de l'ongle. Les hydratants pour les ongles peuvent hydrater et réduire l'apparition de fissures et de ruptures à la pointe et à la surface de l'ongle..

4. Prendre des suppléments de biotine

Dans certaines études, les chercheurs ont découvert que les suppléments de biotine (dérivés de la vitamine B) peuvent augmenter l'épaisseur des ongles et empêcher leur formation de se fissurer et de se casser facilement. En outre, une étude menée en Allemagne a examiné 45 participants souffrant de graves lésions aux ongles. Eh bien, 90% des participants ont reçu 2,5 mg de biotine chaque jour pendant plusieurs mois. Le résultat: certaines de ces personnes ont montré une augmentation de leurs ongles supérieure à celle des personnes n'ayant pas consommé de biotine..

5. Évitez d'utiliser de l'acétone pour les ongles

Tous les dermatologues s'accordent à dire que l'utilisation de l'acétone ou de son dissolvant de vernis à ongles doit être évitée si vous souhaitez renforcer les ongles. En fait, l'acétone peut provoquer des ongles jaunis et ternes. L'exposition à l'acétone a également des effets sur la santé du corps, tels que maux de tête et léthargie. Au lieu de cela, vous pouvez enlever le vernis à ongles avec un liquide naturel à base d’eau de citron et de vinaigre de cidre. En plus d'être bon marché et plus sains, vos ongles auront l'air plus fort et plus brillant.  

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