6 façons de maintenir la santé oculaire des enfants
Quel que soit votre âge, la santé des yeux doit être préservée. Surtout pour les enfants, car une santé oculaire altérée peut nuire à leurs activités. Des conditions oculaires moins optimales empêchent souvent les enfants d’exercer leurs activités, en particulier sur les plans scolaire, social et leurs loisirs. Dans l'enfance, le cerveau apprend à utiliser les yeux pour voir, ainsi qu'à apprendre à utiliser les pieds pour marcher ou pour écrire, par exemple..
La vision joue un rôle important dans le développement physique, cognitif et social des enfants. Par conséquent, l'examen de la vue chez les enfants est très important pour diagnostiquer rapidement les troubles oculaires. En effet, plus il y a de problèmes de santé oculaire qui ne sont pas diagnostiqués plus tôt, plus le cerveau de votre enfant apprend à gérer les problèmes de vision rencontrés. Il est donc très important que les parents préservent la santé oculaire de l'enfant.
Que peuvent faire les parents pour préserver la santé oculaire des enfants??
Voici certaines choses que vous pouvez faire pour maintenir la santé des yeux de votre bébé:
1. Vérifiez régulièrement les yeux de votre enfant
Vérifiez l'ophtalmologiste de votre bébé au moins une fois tous les deux ans. Ceci est fait pour s'assurer que les yeux de votre enfant restent en bonne santé, ou pour détecter tout problème dans les yeux de votre enfant plus tôt, comme l'ambylopie, l'hypermétropie ou la myopie (yeux moins). Plus le problème est détecté rapidement, plus les résultats du traitement effectué sont optimaux..
2. Donner aux enfants la nutrition pour la santé des yeux
Familiarisez votre enfant à manger des légumes et des fruits, tels que carottes, tomates, fraises et autres. Cela permet de garantir à votre enfant la nutrition nécessaire pour les yeux, notamment en antioxydants, en vitamine C, en vitamine E, en zinc, en acides gras oméga-3 et en lutéine. Les aliments comme le saumon, les crevettes, le thon et le poisson-chat sont également utiles pour maintenir la santé des yeux de votre enfant..
3. Portez un chapeau ou des lunettes de soleil lorsque l'enfant joue à l'extérieur
Protégez les yeux de votre enfant des rayons UV susceptibles de nuire à la vision, en particulier si ses yeux sont de couleur vive. Vous pouvez protéger les yeux de votre enfant en portant des lunettes de soleil ou un chapeau par temps chaud.
4. Encourager les enfants à jouer en dehors de la maison
Ceci est fait pour prévenir la myopie ou la myopie parce que votre enfant joue trop souvent à l'intérieur. Mais vous devez vous rappeler de protéger les yeux de votre enfant des rayons UV.
5. Stimuler le sens de la vue
En plus du développement des yeux d'un enfant dès l'âge de 8 ans, il est important que vous aidiez à stimuler le développement visuel, y compris des jouets de différentes couleurs, des expressions faciales, des puzzles, des blocs de superposition, etc..
6. Donnez un bon exemple
Les parents interdisent souvent aux enfants de regarder la télévision de trop près, en utilisant trop souvent des gadgets. Les parents encouragent également systématiquement les enfants à manger des légumes ou des fruits et utilisent des lunettes pour protéger leurs yeux des rayons ultraviolets. Cependant, toutes ces recommandations et interdictions seront plus faciles pour les enfants si, en tant que parents, vous leur donnez également un exemple concret. Les enfants sont une époque où ils ont la meilleure capacité d'imiter le comportement de ceux qui les entourent.
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