6 façons faciles de surmonter les crampes d'estomac après l'accouchement

Après le travail, divers changements corporels se produisent. Ces changements peuvent faire mal à certaines parties de votre corps. L'un d'entre eux est la crampe abdominale après l'accouchement. De nombreuses questions se posent dans votre esprit, par exemple, quelles sont les causes des crampes abdominales après l'accouchement et comment les surmonter? Découvrez la critique ci-dessous.

Qu'est-ce qui cause les crampes d'estomac après l'accouchement??

Fondamentalement, les crampes abdominales après l'accouchement sont normales. L'utérus, la peau, les muscles abdominaux et les vaisseaux sanguins de l'abdomen s'étirent pendant 9 mois, à la période de la grossesse..

Une fois le processus d'accouchement terminé, l'utérus se contractera afin de lui permettre de retrouver sa taille initiale. Cette contraction provoque également l'échappement du placenta de la paroi utérine, de sorte qu'il sorte enfin de votre corps. Après cela, l'utérus fermera les vaisseaux sanguins où le placenta est attaché. Vous ressentez des crampes d'estomac après l'accouchement..

Fait intéressant, les crampes abdominales ne font généralement pas mal aux femmes qui accouchent pour la première fois. Cependant, cela deviendra plus douloureux après la naissance de votre deuxième, troisième et dernier enfant. En effet, au cours du premier processus d'accouchement, l'utérus ou l'utérus est toujours en bon état, alors que si vous avez accouché plusieurs fois, l'étirement des muscles de l'utérus a tendance à diminuer..

Les crampes seront plus ressenties lorsque vous nourrissez votre bébé

Les crampes abdominales après l'accouchement seront généralement plus prononcées lorsque vous nourrissez votre enfant. Parce que l'allaitement va stimuler le corps à libérer l'ocytocine, une hormone qui déclenche des contractions dans l'utérus et finalement provoque des crampes..

Ne vous inquiétez pas, c'est une bonne chose, car les crampes pendant l'allaitement aideront l'utérus à se contracter plus rapidement et à reprendre sa taille normale. Par conséquent, les vaisseaux sanguins qui libèrent le placenta seront immédiatement fermés et peuvent réduire le risque d'anémie due à un saignement..

Combien de temps dure les crampes d'estomac après l'accouchement?

En général, les contractions qui surviennent dans l'utérus pour retrouver leur taille initiale peuvent prendre environ 6 à 8 semaines. Cependant, citée dans la page de The Bump, la durée de la maladie que chaque femme pense peut être différente. Cela dépend de plusieurs facteurs tels que l'accouchement antérieur, le travail long et les antécédents de césarienne..

Comment traiter les crampes abdominales après l'accouchement?

Comme expliqué précédemment, les crampes abdominales sont normales et disparaîtront d'elles-mêmes au fil du temps. Donc, peu importe si vous ne faites aucun traitement.

Cependant, si les crampes que vous ressentez deviennent de plus en plus inquiétantes, vous pouvez le faire de plusieurs manières, à savoir:

Compressez votre estomac chaud. Vous pouvez également le faire en position couchée et placer un oreiller de compression au bas de votre ventre..
Masser doucement sur l'abdomen.
Urinez le plus souvent possible, ne le retenez pas. Même si vous ne ressentez pas le besoin urgent d'uriner. Parce que la vessie pleine peut inhiber les contractions utérines.
Commencez à marcher aussi souvent que possible.
Si des techniques de respiration et de relaxation vous sont enseignées pendant le travail, essayez de les appliquer à nouveau pour réduire les crampes d'estomac..
Prenez des analgésiques tels que l'ibuprofène. Avec une note, utilisez ce médicament conformément à la prescription du médecin. Parce que les médecins fourniront des médicaments sans danger pour les mères allaitantes et post-partum en fonction de votre état de santé

Si les crampes ne disparaissent pas pendant longtemps ou si la douleur est supérieure à la normale, consultez votre médecin. La raison en est que cela pourrait entraîner une infection ou d'autres problèmes de santé nécessitant une aide médicale..

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