6 choix d'aliments bien consommés après l'extraction d'une dent
Après avoir retiré les dents, les médecins vous conseillent généralement d'éviter les aliments trop durs, collants, épicés, chauds et froids. Au lieu de cela, vous êtes encouragé à manger des aliments qui peuvent minimiser le risque de complications, réduire l'inflammation et accélérer le processus de cicatrisation des plaies après avoir enlevé les dents. Alors, quels sont les types d'aliments les plus recommandés après l'extraction des dents?
Divers aliments qui devraient être consommés après avoir retiré les dents
1. soupe
Une soupe avec des ingrédients broyés peut vous aider à avaler des aliments sans avoir à vous soucier de les mâcher. De plus, certaines soupes contenant des morceaux de légumes ont généralement une texture plus douce, ce qui vous permet de manger plus facilement..
La teneur élevée en vitamines, en minéraux et en eau contribue également à la nutrition quotidienne de l'organisme, lorsqu'il n'est pas possible de manger des fruits et des légumes entiers..
2. Porridge
La douleur après avoir tiré les dents vous rend souvent réticent à manger du riz, ce qui vous affaiblit par la suite en raison du manque de sources d'énergie. La solution, vous pouvez transformer le riz en une autre forme plus raffinée, à savoir la bouillie.
Si nécessaire, vous pouvez lisser tous les ingrédients solides. Que ce soit des légumes ou des plats d'accompagnement.
3. Purée de pommes de terre
Lassé de riz? La purée de pommes de terre peut également constituer un choix alternatif pour votre source d'énergie. Les pommes de terre contiennent une variété de nutriments utiles au processus de récupération. Cependant, assurez-vous que les pommes de terre sont servies dans des conditions chaudes, hein.
4. Yaourt
La texture douce du yaourt a été ajoutée à la liste des aliments après l’arrachement des dents. De plus, le yogourt est également doté de beaucoup de protéines, de vitamines et de minéraux qui pourraient contribuer au processus de restauration des dents..
La teneur en minéraux du zinc, du calcium et du zinc dans le yogourt peut accélérer la guérison des plaies..
5. Gruau
La farine d'avoine est riche en minéraux et en vitamines qui aident à répondre aux besoins nutritionnels du corps. Pour éviter les irritations, attendez que la farine d’avoine soit chaude et évitez de la manger chaude..
6. Œufs brouillés
Oeufs célèbres à haute teneur en protéines. Les œufs contiennent également diverses vitamines et minéraux importants pour le corps. On pense que cette source de protéines est un aliment sans danger après l’avoir retiré des dents, car elle contient des oméga-3, qui peuvent aider le processus de cicatrisation de la plaie..
Cependant, tous les types d'œufs ne peuvent pas être consommés après avoir retiré les dents. Les œufs brouillés sont le meilleur choix pour la transformation des œufs, car ils sont plus faciles à mâcher et à avaler..
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