7 choses qui secrètement rendent votre peau plus rapide Old Ceci est un article sponsorisé. Pour des informations complètes sur nos règles en matière d'annonceur et de sponsor, veuillez lire ici.

Tout le monde, surtout les femmes, doit avoir une peau jeune, loin des rides, même si elle est vieille. Diverses méthodes sont utilisées pour obtenir une peau jeune, comme l’utilisation de produits anti-âge pour les soins de la peau, qui ne sont certainement pas bon marché. Mais saviez-vous que ce qui nous entoure peut accélérer le vieillissement de la peau? En sachant cela, vous pouvez l'éviter et prévenir le vieillissement de la peau..

Quelles sont les causes du vieillissement des cellules de la peau?

Beaucoup de choses peuvent causer le vieillissement de vos cellules cutanées. Certaines de ces choses que vous pourriez ne pas être en mesure d'empêcher et d'autres que vous pouvez toujours réparer. Une chose est sûre et que vous ne pouvez pas changer, c'est que le processus de vieillissement naturel est lié au temps. Cela se produit naturellement, lorsque votre âge commence à vieillir, les rides commencent à apparaître, la peau devient plus mince et plus sèche.

Vos gènes contrôlent la plupart de ces changements. C’est un facteur de vieillissement de l’organisme ou, en termes médicaux, mieux connu sous le nom de vieillissement intrinsèque. Il existe également des facteurs de vieillissement extrinsèques, liés notamment à l'environnement et au mode de vie que vous avez. Bien sûr, vous pouvez contrôler ce facteur, de sorte qu'il puisse ralentir les effets du vieillissement sur votre peau..

Tout ce qui peut accélérer le vieillissement de la peau?

Les facteurs suivants peuvent accélérer le vieillissement de votre peau, surtout si vous ne la maîtrisez pas correctement.

1. Dommages cutanés dus au soleil

Oui, tous les jours, votre peau est exposée au soleil. La lumière ultraviolette au soleil peut causer des dommages mineurs à la peau, appelés élastine. Ces dommages causés à l'élastine peuvent tendre la peau, l'étirer et lui rendre son aptitude à retrouver la santé après l'étirement..

Les dommages causés par le soleil en raison de la peau peuvent apparaître lorsque vous vieillissez. Pour éviter d'endommager cette peau, vous pouvez protéger votre peau de l'exposition au soleil..

2. Fumer

La fumée de cigarette et les produits chimiques contenus dans les cigarettes peuvent provoquer des changements biochimiques dans le corps qui peuvent accélérer le vieillissement. De cette façon, il n’est pas étonnant que les fumeurs éprouvent généralement une peau ridée plus rapidement que les personnes qui ne fument pas..

3. Mauvaise alimentation

La peau a également besoin de beaucoup de nutriments pour rester en bonne santé. Ces nutriments sont principalement dérivés de légumes et de fruits contenant beaucoup de vitamines et de minéraux, ainsi que des antioxydants. Les antioxydants dans les fruits et légumes sont très importants pour protéger la peau contre les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules de la peau. À l'inverse, manger des aliments riches en sucre ou en glucides peut en réalité accélérer le vieillissement de la peau..

4. pollution de l'air

La pollution autour de vous contient de petites particules qui peuvent pénétrer dans l'organisme et provoquer le vieillissement de la peau. Ces minuscules particules peuvent endommager les cellules de la peau, causer des rides, des ridules et rendre la peau sèche et terne..

5. expressions du visage

Des mouvements faciaux répétés peuvent également accélérer le vieillissement de la peau. Lorsque vous déplacez les muscles de votre visage, des courbes se forment sous la surface de la peau. Étant donné que votre peau vieillit et perd de son élasticité, il sera difficile pour la peau de retrouver sa forme normale, de sorte que ces courbes se dessineront de manière permanente sous forme de rides et de ridules..

6. le stress

En cas de stress, votre corps produit des hormones de stress (hormone cortisol) qui peuvent affecter les cellules de la peau. Cette hormone de stress peut provoquer un vieillissement prématuré et peut également augmenter la production de sébum sur la peau, ce qui peut causer l'acné. Pour cela, vous devez contrôler votre stress. Même le manque de sommeil peut stresser votre corps. Un sommeil adéquat est nécessaire car les hormones de stress sont à un niveau normal lorsque vous dormez, ce qui laisse le temps aux cellules de s’améliorer et de rajeunir la peau..

7. Position de sommeil

Dormir dans la même position chaque nuit peut également causer des rides sur le visage. Dormir dans une position latérale pendant une longue période peut provoquer des ridules autour des joues et du menton. La position de sommeil sur le dos est une bonne position de sommeil pour aider à prévenir les rides. Dans cette position, vous combattez la gravité pour ne pas abaisser la peau de votre visage..

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