7 avantages étonnants du yoga pour favoriser la croissance de l'autisme chez l'enfant

Les parents d'enfants autistes sont toujours à la recherche de moyens de développer les capacités cérébrales des enfants. En plus de prendre diverses thérapies, il semble y avoir une nouvelle technique que vous pouvez apprendre à votre bébé pour aider à développer, à savoir le yoga. Actuellement, il existe de nombreuses thérapies émergentes spécifiquement pour l'autisme qui enseignent le yoga aux enfants. Allez, en savoir plus sur les avantages du yoga pour les enfants autistes ci-dessous.

Avantages du yoga pour les enfants autistes

Plusieurs études ont montré que le yoga était bénéfique pour les enfants autistes, notamment:

1. Améliorer la capacité d'intégration sensorielle

Le yoga peut améliorer les capacités d'intégration sensorielle, de sorte qu'il est utile de former des stimuli ou des stimuli chez les enfants atteints d'autisme. L'intégration sensorielle elle-même est la capacité du cerveau à lire et à traduire divers stimuli des cinq sens, à savoir la vision, l'odorat, le toucher, l'audition et le goût..

Chez les enfants autistes, une intégration sensorielle altérée rend les enfants difficiles à interpréter les stimuli sensoriels qu'ils reçoivent. Grâce aux postures de yoga, les enfants apprendront à reconnaître et à interpréter divers types de stimuli sensoriels..

2. Améliorer les compétences linguistiques et la communication sociale

Différentes postures de yoga pour les enfants autistes sont en fait des mouvements structurés et fluides. Cela peut aider à augmenter les capacités d'intégration du cerveau afin que les enfants puissent apprendre à parler de manière plus structurelle et naturelle.

3. Donner un impact positif sur la santé mentale

Les enfants autistes sont plus susceptibles à l'anxiété et à la dépression. L'entraînement respiratoire ou pranayama et la méditation dans le yoga aident à résoudre les problèmes psychologiques. En effet, les techniques de respiration peuvent aider les enfants à se sentir plus calmes et concentrés.

De plus, le yoga pour les enfants autistes est également bon pour augmenter la sensibilité à l'environnement tout en renforçant la mémoire des enfants..

4. Améliorer la capacité de mouvement moteur

De nombreux enfants autistes présentent simultanément des troubles moteurs fins et grossiers. La partie du cerveau qui subit les troubles les plus graves est le cervelet et les parties qui lui sont associées. Le cervelet est une partie du cerveau qui régule la posture, l'équilibre et la coordination des mouvements.

Bien, le yoga pour les enfants autistes peut atténuer ces problèmes. Parce que diverses postures de yoga rendront les enfants plus sensibles et attentifs à leur propre corps et à la fonction de chaque membre du corps, tels que les muscles et les os.

En outre, le yoga est un type d'exercice qui met l'accent sur l'équilibre et la coordination du corps. Ainsi, les enfants seront de plus en plus entraînés à maintenir un bon équilibre et une bonne posture tout en contrôlant chaque mouvement du corps en pleine conscience..

5. Réduit les symptômes des troubles digestifs

Les troubles digestifs les plus courants chez les enfants autistes sont la constipation chronique, la diarrhée, les douleurs abdominales, les selles sanglantes, les vomissements et les flatulences ou la fatigue. L’indigestion est causée par une inflammation du tube digestif, le syndrome du côlon irritable et d’autres troubles digestifs..

Eh bien, dans le yoga pour les enfants autistes, il existe un ensemble Pavana Mukthasana ou pour la libération des gaz digestifs. Ce mouvement est très utile pour la libération de gaz piégés augmentant ainsi la capacité digestive.

6. réduit l'hyperactivité

En faisant des mouvements dynamiques et en utilisant une énergie considérable lors de la pratique du yoga, les enfants peuvent mieux contrôler leurs mouvements et leurs activités.

7. Surmonter les troubles du sommeil

Il est très difficile aux enfants autistes de maintenir un sommeil sain. Même si le sommeil est perturbé, l'impact sur le comportement et les activités tout au long de la journée est très prononcé. Les enfants peuvent être très agressifs, ce qui empêche les parents de les guider..

Les enfants qui font du yoga régulièrement seront en mesure de faire face au stress afin de mieux dormir. De plus, le corps de l'enfant se sentira plus détendu, ce qui facilitera son sommeil la nuit..

Il est donc vrai que le yoga pour les enfants autistes est bénéfique?

La cause principale des symptômes chez les enfants autistes est la survenue d'anomalies cérébrales, que ce soit en termes de structure ou du nombre de cellules existantes. La pratique régulière du yoga peut améliorer les capacités du cerveau et du corps, de sorte que les enfants deviennent plus calmes et puissent contrôler leur propre comportement. Cela aidera les parents et les éducateurs à guider les enfants autistes.

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