9 tests de santé pour les femmes entrant dans la quarantaine

Avec l’âge, le corps subit généralement un déclin de la fonction. En outre, le système immunitaire subit généralement une diminution qui se traduira par la capacité du corps à se protéger des maladies. Habituellement, l'âge moyen qui commence à 40 ans devient un feu jaune pour que les femmes soient plus sensibles à leur état de santé. Voici quelques tests de santé pour les femmes qui devraient être suivis si vous atteignez 40 ans.

Quels types de tests de santé doivent être effectués chez les femmes de 40 ans?

1. Examen de la pression artérielle

L'American Heart Association recommande de vérifier la tension artérielle chaque année et à partir de 20 ans. Surtout si vous entrez dans la quarantaine, il s'agit de l'un des tests obligatoires pour toutes les femmes..

Une pression artérielle incontrôlée peut causer diverses maladies. L'hypertension artérielle est un facteur de risque majeur de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. La pression artérielle normale est à 120/80 mmHg. Si votre tension artérielle dépasse le niveau normal, vous pouvez la réduire en suivant un régime, en faisant de l'exercice et en prenant des médicaments..

2. Testez le taux de cholestérol

Un taux de cholestérol élevé est l’un des déclencheurs des maladies cardiaques. Par conséquent, vous devez vérifier régulièrement les taux de cholestérol dans le corps régulièrement pour vérifier les taux de mauvais cholestérol (LDL), de bon cholestérol (HDL) et de triglycérides..

Si le taux de mauvais cholestérol dépasse 130, il vous faudra alors changer votre mode de vie et adopter un régime alimentaire sain qui puisse aider à réduire et à stabiliser le taux de cholestérol dans l'organisme..

3. Examen de la glycémie

L'American Diabetes Association recommande aux femmes de commencer un test de glycémie annuel à partir de 45 ans. Manger des aliments malsains, riches en calories, en sucre et en gras peut augmenter le taux de sucre dans le sang

Au fil du temps, ces conditions évolueront en diabète. Les médecins commencent généralement par un test de glycémie à jeun ou un test A1C (test sanguin indiquant les niveaux moyens de sucre dans le sang au cours des 3 derniers mois)..

4. examen de la vue

Un test médical tout aussi important pour les femmes est un test de la vue. L'American Optometric Association indique que lorsqu'une femme entre dans l'âge de 40 ans, la santé de ses yeux doit être testée tous les 1 à 3 ans..

Les maladies qui menacent la santé oculaire des femmes dans la quarantaine sont le glaucome, l'hypermétropie et la dégénérescence maculaire. De plus, si vous êtes diabétique, vous devez également vérifier l'état de votre rétine, car le diabète peut causer des problèmes de santé oculaire..

5. Dépistage du cancer du col utérin

Les femmes âgées de 30 à 65 ans doivent subir un test de dépistage tous les trois ans et un test de dépistage du VPH tous les cinq ans. N'hésitez pas à raconter les antécédents sexuels de votre médecin pour voir de quoi vous inquiéter. Surtout si vous avez une histoire de partenaires changeants.

6. Examen du sein

Le dépistage du cancer du sein le plus important et le plus initial commence par un auto-examen des seins (ESB). Ceci est fait en vérifiant l'état du sein lui-même en détectant s'il y a des changements tels que des bosses, des formes, des rides, des courbes autour du sein en les touchant.

De plus, il est important de prendre en compte les modifications du mamelon. Ces changements peuvent inclure la forme, la taille, les éruptions cutanées et la douleur.

7. examen de la peau

La peau devient une partie importante de la série de tests de santé destinés aux femmes. Parce que la peau devient un bouclier corporel exposé quotidiennement au soleil et à la pollution.

Par conséquent, à mesure que vous vieillissez, vous devez accorder plus d’attention à la santé de votre peau. Les femmes blanches sont particulièrement exposées au risque de cancer de la peau, tel que le mélanome et d’autres types, par rapport aux femmes à la peau foncée.

Avoir une famille avec un mélanome et avoir souvent des coups de soleil directs à un jeune âge augmente le risque de cancer de la peau. Par conséquent, faites un examen médical de la peau pour vérifier l’état de votre peau dans son ensemble. En outre, n'hésitez pas à consulter un médecin si vous remarquez des changements cutanés tels que des taupes grossies, des éruptions cutanées ou des boutons..

8. Examen de la thyroïde

Environ 13% des femmes âgées de 35 à 65 ans sont atteintes d'hypothyroïdie (thyroïde sous-active). Par conséquent, il est conseillé de faire un examen de la thyroïde au moins tous les cinq ans. La raison en est que certains troubles de la thyroïde sont également plus fréquents après la ménopause.

La thyroïde moins active est généralement mesurée par un test sanguin. Si vous présentez des symptômes tels que des changements d'humeur, un gain de poids, des habitudes de sommeil et une augmentation soudaine du cholestérol, consultez immédiatement votre médecin, car cela peut indiquer un problème de la thyroïde..

9. Tests de santé mentale

Non seulement la santé du corps de la femme qui a besoin d'attention, la santé mentale a également besoin d'attention. Les femmes âgées de 40 ans et plus sont sujettes à la dépression. Parce que c'est un âge de transition où les femmes approchent de la ménopause. Les changements hormonaux qui se produisent peuvent rendre les femmes plus facilement stressées.

Les recherches montrent que les femmes âgées de 40 à 59 ans souffrent également plus de dépression que les jeunes femmes. En outre, beaucoup de femmes qui entrent dans la quarantaine éprouvent une anxiété excessive. Par conséquent, il est bon d’avoir recours à un thérapeute expert pour vérifier la possibilité d’une dépression éventuelle..

Divers tests de santé pour les femmes sont effectués dans le but de prévenir diverses maladies graves qui pourraient vous menacer au cours de votre vieillissement. Par conséquent, essayez de consulter votre médecin concernant le type et la série de tests à suivre..

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