Êtes-vous gros? Méfiez-vous des 13 types de cancer

Depuis 20 ans, les chercheurs ont prouvé que les modes de vie sédentaires et les mauvaises habitudes alimentaires étaient l’une des causes du cancer. À ce moment-là, ils ont découvert qu'une très grande quantité de graisse dans le corps peut modifier les niveaux d'hormones telles que l'insuline, les œstrogènes et la testostérone, ce qui peut augmenter la croissance tumorale..

Diverses études ont montré qu'une trop grande quantité de graisse dans le corps entraîne un risque accru de maladies dégénératives, telles que les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, les insuffisances cardiaques, le diabète sucré et même la mort. Une graisse trop élevée empêche le fonctionnement normal du corps, les hormones ne sont pas normales et des obstructions artérielles se produisent. On estime à 640 millions le nombre de personnes obèses dans le monde. Alors que l'obésité a causé 4,5 millions de décès en 2013. L'OMS affirme que la présence de graisse dans le corps peut déclencher l'apparition de divers types de cancer. Ceci est rapporté dans le New England Journal of Medicine.

Quels types de cancer peuvent survenir chez les personnes obèses?

Cette affirmation découle des résultats d’une analyse de 1000 études ayant mené des recherches sur les facteurs cancérogènes. Le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) a recensé 1 000 études menées dans différentes parties du monde. Les 13 types de cancer suivants sont les plus susceptibles d'être dus à l'obésité et à l'excès de graisse dans le corps, à savoir:

Cancer de la gorge ou de l'œsophage
Cancer de l'estomac, en particulier cancer de l'estomac
Cancer de l'intestin
Cancer du foie
Cancer de la vessie
Cancer du pancréas
Cancer du sein, est très risqué quand une femme a connu la ménopause
Cancer utérin
Cancer de l'ovaire ou de l'ovaire
Cancer du rein
Cancer de la membrane cérébrale
Cancer de la glande thyroïde
Myélome multiple, qui est un type de cancer des globules blancs

Selon l'analyse effectuée, les personnes obèses présentant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 kg / m2 courent un risque 5 fois plus élevé de développer un cancer de l'œsophage que les personnes ayant un IMC normal. Alors que le groupe des obèses est à risque d'avoir un cancer du côlon, de l'estomac, du foie, du pancréas et du rein 2 fois plus élevé que ceux ayant un bon état nutritionnel. Le risque de cancer le plus élevé est le cancer de l'utérus, avec 7 fois plus de risques chez les personnes obèses.

Presque toutes les études analysées par le CIRC impliquaient des répondants qui menaient un style de vie malsain, faisaient rarement de l'exercice et consommaient des aliments riches en graisses, en énergie et en sucre. La plupart des études voient la relation entre les taux de graisse corporelle et les récidives chez les patients cancéreux.

Quelle est la relation entre le cancer et le poids?

Les personnes qui ont le poids idéal sont celles qui ont un indice de masse corporelle normal, compris entre 18,5 et 24,9. Alors que ceux qui ont un indice de masse corporelle compris entre 25 et 29,9 peuvent être appelés en surpoids ou en surpoids, et ceux qui ont un IMC supérieur à 30 ont été déclarés obèses.

Presque toutes les études ont été analysées, concluant que le surpoids était associé à un risque accru de cancer. L'obésité est en effet associée à des troubles métaboliques et hormonaux, tels que l'insuline, l'hormone de croissance et le facteur de croissance analogue à l'insuline (IGF), ainsi qu'à une inflammation des organes du corps. Les résultats scientifiques prouvent que les troubles métaboliques des hormones sexuelles et l'inflammation chronique causée par un taux de graisse trop élevé sont l'un des déclencheurs du cancer..

Alors comment éviter le cancer?

Vous pouvez prendre plusieurs mesures simples pour éviter cette maladie, notamment en maintenant votre poids normal. Vous pouvez obtenir un poids normal en faisant de l'exercice régulièrement, en choisissant des aliments riches en fibres, en vitamines et en minéraux, en limitant le sucre, le sel et les graisses, et en effectuant de petites choses telles que la pesée périodique, en mangeant de petites portions mais souvent. et manger à des heures régulières. Ces choses peuvent réduire le risque d'obésité et d'autres maladies dégénératives, telles que le cancer.