Aimez-vous le délire? Découvrez les causes et comment y remédier ici

Beaucoup d'entre vous ne savent sûrement pas si vous dormez lorsque vous dormez. En réalité, le délire est un phénomène courant du sommeil et n’est pas considéré comme un problème de santé important. Mais si cela se produit continuellement et agace les gens autour de vous, vous devriez immédiatement consulter un médecin. En gros, quelle est la cause du délire? Y a-t-il un moyen de le surmonter?

Quel est le délire?

Parler, somniloquer ou parler pendant le sommeil est un type courant de trouble du sommeil. Le délire survient généralement chez tout le monde et 5% peuvent survenir à l'âge des enfants et des personnes âgées de 25 ans et plus. Le délire est aussi un type de parasomnie, un comportement anormal qui se produit pendant le sommeil.

Le contenu du délire, principalement des dialogues et des paroles de chaos, n’est pas clair, ou même tout simplement marmonnant. Les personnes délirantes se parlent généralement entre elles. Non seulement cela, ils peuvent même rire, chuchoter, même crier.

Il est en fait difficile de mesurer combien de fois quelqu'un délire, parce que le délirant parle quand il est inconscient. Bien qu'il ne soit pas dangereux, le délire peut être le signe d'un trouble du sommeil plus grave tel que l'apnée du sommeil, les terreurs nocturnes ou un trouble du comportement de type REM (Rapid Eye Movement)..

Qu'est-ce qui cause le délire??

Les causes les plus fondamentales du délire sont souvent le stress, la dépression, le manque de sommeil, la somnolence excessive, les boissons alcoolisées et même la fièvre. De plus, le délire peut survenir en raison d'autres facteurs physiques et psychologiques. Le délire peut également se produire en marchant dans le sommeil et tout ce qui est lié à la nuit (NS-RED).

Une personne peut s'endormir en discutant de plusieurs autres choses, notamment:

• Utilisent certains médicaments
• Stress émotionnel
• Fièvre
• Troubles mentaux
• Abus de substances interdites
• Convulsions nocturnes

Quel délire peut être guéri?

En général, ce trouble du sommeil sans sommeil ne nécessite pas de traitement précis. Cependant, si vous avez un accident vasculaire cérébral grave ou prolongé, vous pouvez consulter votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé à propos de ce problème. Il peut y avoir une explication médicale sous-jacente aux symptômes du délire (par exemple, troubles du sommeil non diagnostiqués, ou anxiété et stress cachés).

Certaines mesures peuvent être prises pour réduire la possibilité de délire. Lors d'une séance de traitement avec un médecin, on vous conseillera peut-être de dormir régulièrement, de dormir suffisamment et de manger des aliments qui ne nuisent pas à la santé de votre corps pendant votre sommeil..

Il est également recommandé de cesser de consommer des boissons alcoolisées, de manger beaucoup avant d'aller au lit et de réduire les symptômes de stress afin que votre état délirant ne se développe pas de plus en plus. Pour ceux d'entre vous qui ont un partenaire de sommeil ou un colocataire, des bouchons d'oreille ou bruit blanc (tels que les ventilateurs) qui peuvent aider à réduire votre bruit dû au délire.

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