Êtes-vous trop possessif pour les couples? Surmonter avec ces 3 étapes
Êtes-vous un couple possessif? Selon le grand dictionnaire indonésien, la possessivité est la nature qui donne l'impression d'être le propriétaire. Naturellement, si vous êtes en couple, vous et votre partenaire ressentez un sentiment d'appartenance. Mais si ce sentiment d’appartenance est excessif et que vous sentez que vous avez le droit de réglementer sa vie, c’est ce que l’on appelle la possessivité.
Une possessivité excessive réduira l'intimité dans la relation elle-même et construira plutôt une relation malsaine. Comment surmonter la nature d'être trop possessif dans cette relation?
La possessivité est différente de ma chérie
Habituellement, en relation, vous avez le sentiment d’avoir cela en donnant une attention et une affection totales à votre partenaire. Donner l'attention et l'affection que vous manifestez habituellement en maintenant et en protégeant votre partenaire.
Cet effort est en fait bon, mais lorsque vous êtes possessif excessif, les soins et la protection que vous fournissez freineront votre partenaire, l'empêchant d'interagir avec les autres, rendant même difficile pour votre partenaire de faire quelque chose sans votre permission. Vous avez aussi tendance à contrôler votre partenaire.
Qu'est-ce qui rend quelqu'un possessif?
Certaines conditions qui pourraient être la cause du caractère possessif en vous pourraient être les suivantes:
1. Confort en contrôle
La capacité de contrôler les autres vous procure un sentiment de sécurité, car vous avez le pouvoir de tout stabiliser. Mais cette commodité peut entraîner une dépendance, vous voulez donc continuer à être le contrôleur. Quand en fait, ce personnage peut signifier un manque de confiance en soi.
2. excessivement dépendant
Si vous comptez trop sur votre partenaire pour qu'il passe trop de temps à vous inquiéter et à penser à lui, vous deviendrez un petit ami possessif. Vous pouvez essayer de détourner votre esprit en passant du temps avec un ami pour surmonter ce déclencheur.
3. peur cachée
La peur cachée dans votre esprit peut déclencher votre caractère possessif. La perte de quelqu'un dans le passé qui fait que vous ne voulez plus perdre quelqu'un que vous aimez aujourd'hui, par exemple.
4. Manque de confiance
Le manque de confiance dans une relation déclenchera la possessivité. Vous pourriez même être facilement jaloux sans raison apparente pour votre partenaire. Bien que la confiance et la compassion soient deux choses interconnectées.
Comment se débarrasser de la possessivité?
La possessivité ne fera pas durer votre relation, elle pourrait même donner envie au couple de "s'échapper" de vos contraintes. Trop gérer la vie de votre partenaire et faire beaucoup de restrictions peuvent lui faire sentir que vous ne le croyez pas. Enfin, ce qui est acquis n’est pas une relation durable et heureuse, mais une relation pleine de terreur (du côté du partenaire), de soucis et de jalousie (de votre côté), qui n’est certainement pas le type de relation que vous souhaitez..
Comment se débarrasser de cette possessivité?
1. Ne pas obéir aux émotions
Lorsque le fait de déclencher votre possessivité est en contrôle et influence avec succès vos émotions, par exemple la jalousie, vous devriez faire une pause et comprendre ce qui se passe en vous. Agir témérairement en obéissant au côté possessif de vous va réellement blesser les sentiments de ceux qui vous sont chers.
En prenant cette pause, vous pouvez approfondir le personnage que vous avez. Vous pouvez également faire de la méditation pour calmer vos pensées négatives.
2. Parcourez votre passé
Certaines personnes disent que le passé apprend. Retracer votre passé peut vous aider à trouver le déclencheur de votre possessivité. Peut-être que dans le passé, un ex vous a quitté parce que vous avez un nouveau petit ami issu d'une application de mise en relation, vous limitez donc considérablement votre partenaire actuel dans l'utilisation des médias sociaux..
Lorsque vous trouvez le déclencheur, le communiquer à votre partenaire peut l’aider à mieux vous comprendre..
3. Enregistrez les déclencheurs de votre possessivité
En connaissant et en comprenant vos déclencheurs possessifs, vous pourrez plus rapidement détecter leur apparence. Ainsi, lorsque cette nature possessive se manifestera en vous, vous aurez plus de facilité à la réaliser et à la combattre. De cette façon, vous pourrez lentement réduire son apparence.
Écrivez-le dans un cahier chaque fois que vous réalisez ce qui déclenche votre possessivité peut être fait pour vous aider à le documenter..
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