Peut-on boire du thé chaque jour pour réduire le risque de glaucome?

Le glaucome est une atteinte oculaire caractérisée par des lésions nerveuses situées derrière le globe oculaire. Cette condition peut entraîner une perte de vision partielle ou totale. Les lésions du nerf oculaire dues au glaucome sont permanentes ou irréparables et ne peuvent être bloquées que par la partie du nerf qui n’a pas été endommagée. C'est pourquoi il est très important de prévenir le glaucome. La recherche montre que boire du thé chaque jour est censé réduire le risque de devenir la deuxième cause de cécité au monde, n'est-ce pas? Découvrez la critique ci-dessous.

Résultats de la recherche sur le thé et le glaucome

L'étude a été publiée dans le British Journal of Ophthalmology de 2017 et portait sur 84 répondants adultes à des examens approfondis, allant d'examens physiques à des analyses de sang et à des entretiens..

Chaque répondant a été interrogé sur l'habitude de boire du café, du thé chaud, du thé décaféiné, des boissons gazeuses et d'autres boissons sucrées prises au cours des 12 derniers mois..

L’examen clinique, en particulier les prélèvements oculaires et sanguins, a permis de donner un aperçu de l’état de santé général..

L'étude a révélé que les personnes qui consommaient du thé chaud tous les jours couraient un risque de glaucome 74% moins élevé que celles qui n'en buvaient pas régulièrement..

Cette étude présente les résultats opposés à ceux obtenus précédemment, qui montrent que la consommation de café contenant de la caféine, comme le thé, est associée à un risque accru de glaucome en raison d'une augmentation de la pression oculaire. Bien entendu, la teneur en caféine du thé et du café est différente. Sans oublier que les deux ont un contenu nutritionnel différent.

Pourquoi boire du thé tous les jours peut affecter la santé des yeux?

Compte rendu de la page Live Science, Dr. Anne Coleman, professeure d'ophtalmologie à l'Université de Californie à Los Angeles (UCLA), a déclaré que l'étude avait permis de penser que boire du thé régulièrement pouvait aider à prévenir le glaucome. Parce que le thé contient essentiellement des composés phytochimiques et des flavonoïdes. Ces composés ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent protéger les yeux et les nerfs autour des yeux.

Toutefois, selon Coleman, il doit exister d'autres facteurs de soutien qui réduisent le risque de glaucome chez les personnes qui boivent du thé chaque jour de l'étude.

D'autres comportements de santé tels que l'exercice, la consommation d'alcool peuvent l'affecter. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour examiner d'autres conditions plus générales, ainsi que pour voir quels types de thé sont consommés et comment ils sont préparés..

Quelles autres mesures de prévention du glaucome peuvent être prises?

Bien que les conclusions ci-dessus montrent une association entre les habitudes de consommation de thé au quotidien et le risque de glaucome, l'étude ne montre pas de relation de cause à effet entre le thé et le glaucome. C'est-à-dire que cette étude n'a pas été en mesure de prouver que boire du thé est effectivement capable d'empêcher l'apparition du glaucome. Cependant, il existe bien un lien entre les deux qui n’est pas encore connu en profondeur.

Par conséquent, outre que vous ajoutez à l'habitude de consommer du thé régulièrement, vous devez également prendre d'autres précautions:

1. Vérifiez l'état de vos yeux même si vous ne ressentez aucun symptôme régulièrement

Une pression oculaire élevée ne donne parfois aucun symptôme et fait que les gens se sentent bien. Donc, vous ne réalisez pas que votre état a subi des lésions nerveuses et est dans un état de glaucome. Selon la Fondation de recherche sur le glaucome, la meilleure prévention du glaucome est de faire des tests de la vue ou des contrôles régulièrement.

Avant d'avoir 40 ans, tous les 2 à 4 ans, vérifiez l'état de vos yeux dans son ensemble..
De 40 à 54 ans, vérifiez l'état de vos yeux tous les 1 à 3 ans..
55 ans et plus, vérifiez vos yeux pendant au moins 1-2 ans.

Pour les personnes atteintes de diabète sucré et de membres de la famille atteints du glaucome, le risque de développer un glaucome est plus élevé.

2. Exercice régulier

L'exercice régulier procure des avantages pour la santé en général, et des recherches ont montré qu'un exercice modéré tel que marcher ou faire du jogging 3 fois par jour ou plus en une semaine avait pour effet de réduire la pression oculaire..

Lire aussi:

Pouvez-vous prendre des médicaments en utilisant du thé?
Comment boire du thé peut vous empêcher d'avoir la grippe
7 façons d'utiliser les théières pour la beauté