Est-ce vraiment assis trop longtemps peut causer des hémorroïdes?

Les hémorroïdes ou les hémorroïdes ne sont en réalité pas des maladies graves. Cependant, la plupart des gens sont gênés de vérifier eux-mêmes s'ils ont des hémorroïdes, de sorte que les hémorroïdes peuvent s'aggraver avec le temps. En outre, les hémorroïdes causent également une gêne. Les personnes atteintes d'hémorroïdes n'aiment généralement pas rester assis trop longtemps. En fait, certains disent que rester assis trop longtemps provoque des hémorroïdes. Est-ce vrai??

Tout ce qui peut être la cause d'une hémorroïde?

L'hémorroïde est l'élargissement ou le gonflement des veines autour de l'extérieur de l'anus ou du rectum. Beaucoup de choses peuvent causer des hémorroïdes. Cependant, les hémorroïdes sont généralement causées par une difficulté à déféquer.

Certains facteurs pouvant causer des hémorroïdes sont:

Constipation chronique ou diarrhée. Ce problème de défécation vous oblige à essayer de faire plus de selles pendant les selles. Alors que les vaisseaux sanguins autour de l'anus et du rectum doivent travailler plus fort.
Se fatiguer trop fort quand on fait ses besoins. Cela met trop de pression sur le rectum, de sorte que les vaisseaux sanguins autour du rectum sont élargis et gonflés.
Trop longtemps pour faire ses besoins. Cela rend les vaisseaux sanguins autour de l'anus plus remplis de sang, de sorte qu'il puisse exercer une pression sur les veines.

En outre, certains facteurs peuvent augmenter votre risque de souffrir d'hémorroïdes, notamment:

Manque de fibres, de sorte que votre digestion n'est pas lisse et a des difficultés lors de la défécation
L'obésité
En vieillissant, plus vous êtes âgé, le tissu conjonctif autour du rectum et de l'anus devient faible
Pendant la grossesse, le fœtus de l'utérus peut exercer une pression sur l'abdomen, de sorte que les vaisseaux sanguins du rectum et de l'anus puissent grossir

Est-il vrai que rester assis trop longtemps provoque des hémorroïdes?

Être assis trop longtemps provoque des hémorroïdes, de quoi s'agit-il? Passer trop de temps assis devant un téléviseur ou un ordinateur peut indiquer que vous avez un style de vie sédentaire. Vous manquez de mouvement. Cela peut vous amener à prendre du poids et éventuellement à l'obésité. L’obésité est l’un des facteurs de risque des hémorroïdes. Si vous avez déjà des hémorroïdes, l'obésité peut également aggraver vos hémorroïdes.

La plupart des personnes assises dans la journée ou ayant un style de vie sédentaire peuvent également être à l'origine de constipation ou de difficultés à faire leurs besoins. Cela vous fait passer plus de temps aux toilettes. La constipation vous oblige également à pousser fort lorsque vous déféquez. Ces choses peuvent vous faire mettre plus de pression sur les veines autour de l'anus. Donc, enfin, vous pouvez faire l'expérience des hémorroïdes.

Donc, rester assis trop longtemps peut être l’un des facteurs qui augmentent le risque d’hémorroïdes indirectes, en particulier lorsque vous restez assis pendant longtemps aux toilettes. Si vous souffrez d'hémorroïdes, rester assis trop longtemps peut également aggraver vos hémorroïdes..

Comment prévenir les hémorroïdes?

Si vous ne voulez pas souffrir d'hémorroïdes, évitez de rester assis trop longtemps au même endroit, faites beaucoup de mouvements et faites de l'exercice tous les jours. Rendez votre journée plus active!

Une autre chose que vous pouvez faire pour prévenir les hémorroïdes est:

Manger beaucoup de fibres par jour
Buvez beaucoup d'eau
Ne jamais tenir ou acheter du temps quand vous voulez déféquer
Ne forcez pas et ne retenez pas votre souffle lorsque vous faites vos besoins

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