Voici comment entraîner les enfants à dormir sur leur propre matelas

Ce n'est pas toujours un enfant qui dort dans un lit bébé étroit. Oui, il y a des moments où votre petit grandira et passera dans un lit pour enfant, que vous soyez toujours avec vous ou dans votre propre chambre. C'est certainement un défi pour les parents. La raison en est que tous les enfants ne veulent pas dormir seuls, soit parce qu’ils sont habitués à dormir dans des lits bébés ou qu’ils ont peur de dormir seuls. Alors, comment incitez-vous les enfants à vouloir aller dans leur lit? Comment amener les enfants à dormir seuls et leur apprendre à ne pas avoir peur?

Quand l'enfant devrait-il dormir seul sur son lit?

En fait, il n'y a pas de repère spécifique pour le moment où un enfant doit passer d'un lit bébé à un lit. Il suffit de suivre la volonté du petit et de parler avec soin lorsqu'il est prêt à dormir seul sur le lit.

Les signes qu'un enfant est prêt à passer à son propre lit sont quand il commence à monter souvent dans un lit bébé, à se sentir à l'étroit pendant son sommeil ou à passer plus de temps sur votre lit. Ceci est généralement pratiqué par des enfants âgés de 1,5 à 3,5 ans.

Malgré cela, Deborah Lin-Dyken, experte en troubles du sommeil chez les enfants, a révélé au Baby Center qu'il fallait attendre que votre enfant ait 3 ans pour être mieux préparé à dormir seul..

Comment apprendre aux enfants à dormir sur leur propre lit

Avant d'enseigner à un enfant à dormir seul sur son lit, vous devez en avertir votre enfant environ une semaine à l'avance pour qu'il ne soit pas surpris. Expliquez-lui qu'il n'est plus un "bébé" et commence à devenir grand. Dites-lui, "Maintenant le jeune frère est grand, dormons dans son propre lit."

Sans avoir à le forcer, vous pouvez apprendre aux enfants à dormir seuls sur leur lit de la manière suivante.

1. Choisissez un matelas confortable

Avant d'enseigner aux enfants à dormir sur leur propre lit, la première étape consiste à préparer un lit confortable pour votre tout-petit. Choisissez un type de matelas doux, doux et sans acariens pour que la peau de votre enfant reste sensible. De plus, assurez-vous que le matelas que vous choisissez n'est pas trop haut pour que les enfants puissent plus facilement se lever et se lever du lit.

Il est préférable d'impliquer l'enfant lorsqu'il choisit un lit, des draps et des couvertures pour lui. Peut-être que votre petit préfère un lit d'image super héros ou animal. Si l'enfant a été attiré dès le début par le matelas de son choix, il vous sera plus facile de lui apprendre à dormir sur son nouveau lit..

Si possible, placez le matelas au même endroit que le lit bébé. Ainsi, les enfants s’adapteront plus facilement à leur nouveau matelas car l’atmosphère ne change pas beaucoup..

2. Laissez l'enfant mettre ses objets préférés autour du lit

Donnez la liberté aux enfants de placer tous leurs articles préférés autour du lit. Parce que, les enfants trouveront généralement plus facile de dormir s'ils sont entourés d'objets qu'il aime.

Plus important encore, assurez-vous que l'enfant se sent à l'aise et aime l'ambiance de la nouvelle chambre ou du nouveau lit. Si l'humeur de l'enfant s'améliore, il vous sera plus facile d'apprendre à l'enfant à déplacer le lit au lit..

3. Habituez-vous à la sieste sur le lit

Avant d'entraîner votre enfant à dormir sur son lit la nuit, essayez de l'entraîner à faire une sieste sur le lit. Dans un premier temps, vous pouvez inviter votre enfant à jouer ensemble sur le lit jusqu'à ce qu'il dorme trop. Soit en lisant des livres d'histoire, en jouant aux voitures, etc..

Une fois qu'il commence à se sentir à l'aise de dormir sur le lit pendant la journée, vous pouvez alors lentement lui demander de dormir sur le lit la nuit. N'oubliez pas de rester avec votre bébé jusqu'à ce qu'il dorme vraiment bien sur le lit. Si nécessaire, placez quelques oreillers ou traversins autour du corps de l'enfant pour l'empêcher de tomber du lit.

4. Inviter les frères et soeurs à dormir ensemble

Si votre petit enfant a un frère ou une soeur plus âgé, demandez à son frère de l’aider à coucher avec son frère cadet. La jeune sœur sera certainement plus calme et plus sûre car elle se sent surveillée par sa sœur toute la nuit. En plus d’enseigner à votre enfant à dormir sur un matelas, cela peut également renforcer la relation entre frère et sœur, vous savez..

5. Voir la réponse de l'enfant au sommeil

Une fois que le petit a réussi à dormir sur son nouveau matelas, faites attention aux mouvements de l'enfant pendant son sommeil. Est-ce qu'il commence à bien dormir ou même à avoir l'air mal à l'aise et à se plaindre de demander à bouger?

Si votre enfant montre des signes d'inconfort pendant son sommeil, tapotez doucement son corps pour le calmer. Rappelez-vous, ne laissez pas votre enfant dormir seul dans des conditions inconfortables.

Ne forcez pas également l'enfant à dormir sur son nouveau lit s'il n'est pas prêt. Laissez-la se rendormir dans le lit de son bébé au lieu de laisser l'enfant s'agiter toute la nuit.

Si l'enfant réussit bien à passer une nuit, donnez-lui une petite appréciation pour avoir apprécié ses efforts. Par exemple, en donnant un nouveau livre d'histoires, des autocollants illustrés ou une promenade dans le parc demain. Les récompenses n'ont pas besoin d'être chères, les plus importantes sont utiles et permettent au petit de se sentir valorisé lorsqu'il parvient à dormir seul.

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