Des moyens efficaces pour dormir un bébé avec la méthode de la décoloration

Un bébé capricieux fait frémir les parents. Inévitablement, les parents seront à côté du bébé jusqu'à ce qu'il soit profondément endormi. En ce qui concerne la façon de dormir le bébé, beaucoup peut être fait pour que les parents ne soient pas inquiétés par des bébés agités avant l'heure du coucher. Oui, il est possible de former le temps de sommeil des bébés difficiles en utilisant certaines méthodes. Un moyen de mettre le bébé en sommeil peut être utilisé par la méthode décoloration ou s'éloigner progressivement. 

Quelle est la méthode décoloration?

Dans la méthode de la décoloration, les parents réduisent progressivement leur rôle consistant à accompagner le bébé dans son sommeil en s'asseyant près de lui jusqu'à ce qu'il s'endorme et s'éloignent lentement du berceau chaque nuit. Approche de la méthode décoloration l'autre vérifie le bébé et le convainque (sans le porter) toutes les cinq minutes jusqu'à ce qu'il s'endorme.

Comment faire la méthode décoloration?

Pour ce faire, placez votre bébé dans un berceau ou un lit pour bébé, tapotez votre dos ou vos parties du corps jusqu'à ce qu'il se sente à l'aise. Placez-vous un peu hors de portée du bébé, placez-vous près de la porte ou au bord du lit et commencez à quitter la pièce lentement. Vérifiez le bébé toutes les 5 minutes, vous pouvez y revenir brièvement pour vérifier l'état ou la position du bébé, qu'il soit difficile ou non..

Certains experts disent qu'il est normal de caresser votre bébé jusqu'à ce qu'il se sente à l'aise. Tandis que d'autres opinions suggèrent de parler doucement au bébé et de lui dire que c'est l'heure du coucher. Faites-le régulièrement et régulièrement. Définissez un objectif où, dans deux semaines, vous devriez pouvoir quitter la pièce après avoir dit «bonsoir». Et vous ne devez pas caresser ni faire taire le bébé difficile jusqu'à ce qu'il s'endorme.

Le but de la méthode décoloration

Méthode décoloration En fait, ne dormez pas pendant votre entraînement ni pour votre bébé. C'est un moyen de discipliner les enfants pour bien connaître leur heure du coucher. La méthode pour s'éloigner graduellement est que le bébé s'habitue à dormir sans avoir à avoir une figure parentale qui l'accompagne pendant son sommeil. Cette méthode est également connue en tant que méthode dans laquelle les parents disparaissent lentement du point de vue du bébé, ou les parents peuvent dormir en dehors de la chambre qui est différente de celle d'un bébé..

Cette méthode prend un temps progressif, elle ne fonctionne pas immédiatement. Donc, les parents doivent être patients avec les conditions et les intentions de la formation du sommeil pour ce bébé.

Un autre objectif est de donner au bébé le temps de trouver des moyens de se calmer. "Supposons que vous êtes l'entraîneur et non son emprise sur le sommeil", a déclaré Kim West, assistante sociale et auteure de Good Night, Sleep Tight, impliquée dans la stratégie. décoloration. Cette méthode peut être utilisée pour les enfants âgés de 5 mois à l'âge préscolaire.

Quelle méthode décoloration c'est efficace?

Une étude à long terme a révélé que les méthodes de sommeil du nourrisson sont appliquées par le biais de méthodes décoloration mieux L'impact de la dépression sur leurs parents est également moindre. Chaque bébé a un caractère et une méthode qui sont appliqués différemment, de sorte que tous les bébés ne peuvent pas réussir avec cette méthode d'atténuation..

Votre rôle de parent est très important pour appliquer et adapter les habitudes de sommeil et les routines quotidiennes saines à chaque enfant. Adapté à vos besoins et à votre âge.

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