Liste des aliments et des boissons pouvant causer une fausse couche
La fausse couche est l’état de la fin de la grossesse lorsque l’âge gestationnel est encore trop tôt. En général, une fausse couche est susceptible de durer moins de 20 semaines ou lorsque le fœtus pèse moins de 400 grammes. De nombreux facteurs peuvent augmenter le risque de fausse couche, notamment un mode de vie malsain. Par conséquent, les femmes enceintes doivent être prudentes lors du choix des aliments et des boissons pendant leur grossesse. Vous devez également connaître les déclencheurs alimentaires suivants pour les fausses couches..
Pourquoi la nourriture peut causer des fausses couches?
Fondamentalement, les aliments et les boissons ne provoquent pas directement de fausses couches. Ce qui peut déclencher une fausse couche est l'effet toxique sur certains aliments, qui provient d'une contamination bactérienne et virale, ou de certaines substances qui ne peuvent pas être acceptées par le fœtus ou le corps des femmes enceintes..
Par exemple, la bactérie Listeria peut être trouvée dans les produits laitiers non pasteurisés, les parasites à toxoplasme qui peuvent être obtenus en consommant de la viande crue ou insuffisamment cuite (généralement de l'agneau et du porc) et la bactérie Salmonella pouvant être trouvée dans les œufs crus ou insuffisamment cuits..
Liste des déclencheurs alimentaires des fausses couches que les femmes enceintes doivent surveiller
1. Poisson riche en mercure
En fait, manger des fruits de mer pendant la grossesse est acceptable. Pendant la grossesse, vous pouvez consommer différents types de poisson car ils contiennent des nutriments qui favorisent le développement du fœtus. Cependant, il existe plusieurs types de poissons à éviter. Comme des requins, espadon ou espadon, le maquereau roi et le thon.
Ces poissons contiennent des niveaux élevés de mercure. Le mercure est une substance toxique pour le corps. Des niveaux plus élevés de mercure seront toxiques pour le système nerveux, le système immunitaire et les reins.
2. Fruits de mer cru
Divers types fruits de mer ou les fruits de mer, à savoir le poisson, les calmars, les crevettes, etc., s'ils sont consommés crus, présentent un risque élevé pour les femmes enceintes. Surtout des coquillages. Fruits de mer risque brut de contenir un certain nombre de parasites nuisibles tels que norovirus, vibro, salmonelles, listeria et autres parasites.
Les virus et les bactéries vont causer diverses infections dans le corps. Certains types d’infections qui attaquent la mère peuvent affaiblir les problèmes de santé. L'infection peut également être transmise au bébé dans l'utérus, ce qui peut avoir un impact fatal..
Par exemple, la bactérie Listeria dans le poisson cru peut être transmise au fœtus par le placenta de la mère et augmente le risque d'accouchement prématuré, de fausse couche ou de mortinatalité..
3. viande crue
Évitez de manger de la viande crue ou pas assez cuite pendant la grossesse. Rapportée sur le site Web du NHS UK, la viande crue est susceptible de provoquer une infection à la toxoplasmose. La toxoplamose courante est causée par des parasites présents dans la viande crue, le lait de chèvre non pasteurisé, le sol, les selles de chat et l'eau contaminée.
La toxoplasmose aura un impact sur le développement fœtal. Pire encore, cette infection ne cause généralement aucun symptôme chez la femme enceinte.
En outre, la viande crue est un autre nid de bactéries, E. coli, Listeria et Salmonella. Ces bactéries peuvent causer divers types d'infections qui nuisent à la condition de la mère et du fœtus..
Il est conseillé aux femmes enceintes de manger de la viande parfaitement cuite afin d'éviter toute contamination dangereuse. En outre, même s'il est plus sûr pour les femmes enceintes matures, les femmes enceintes doivent également faire attention lorsqu'elles achètent de la viande transformée provenant de l'extérieur. Un stockage inapproprié de la viande peut également entraîner une contamination de la viande même si elle sera cuite plus tard.
4. Œufs crus et mi-cuits
Les œufs de poulet, de canard et de caille crus et à moitié cuits contiennent une forte bactérie Salmonella.
La salmonelle peut nuire à la santé de la femme enceinte dans son ensemble, notamment en présentant des nausées, des vomissements, des crampes abdominales et une diarrhée sévère. Selon Healthline, dans certains cas, une infection à la salmonelle peut déclencher la naissance d'un bébé mort.
5. Viscera
Certains types d'abats peuvent ne pas être consommés par les femmes enceintes. Par exemple, le coeur, que ce soit le foie de poulet, le bœuf, la chèvre. au porc. Le foie des animaux contient beaucoup de fer, de vitamine B 12, de cuivre (cuivre) et de vitamine A, bénéfiques pour la santé de la mère et du ventre. Cependant, manger principalement des viscères peut provoquer une accumulation de vitamine A et de minéraux de cuivre dans le corps. Un excès de vitamine A et de cuivre peut être un poison qui interfère avec le développement et la croissance du fœtus.
6. l'alcool
L'alcool est strictement interdit aux femmes enceintes, car l'effet affecte directement une fausse couche ou la naissance d'un fœtus mort. Même une petite quantité peut avoir un impact très négatif sur le développement des cellules du bébé dans l'utérus.
Lire aussi:
- La fièvre peut pendant la grossesse causer une fausse couche?
- 7 Hypothèses sur une fausse couche réellement grossière
- Les mères tombent pendant la grossesse, peuvent causer une fausse couche?
