Avantages de la citronnelle, de la désintoxication au cholestérol inférieur
Quels sont les avantages de la citronnelle en plus des ingrédients de cuisson? Dans les spécialités indonésiennes, la citronnelle a certainement sa place parmi les chefs et les femmes au foyer. Mis à part l'ajout de parfum, l'ajout de saveur, il semble incomplet si un certain nombre d'aliments ou de boissons chauds sont servis sans citronnelle. La citronnelle a essentiellement des avantages pour la santé en plus de la cuisine. De plus, veuillez vous référer à l'explication ci-dessous.
Quels sont le contenu nutritionnel et les avantages de la citronnelle pour le corps?
La citronnelle a en fait des sources de vitamines et de nutriments tels que les vitamines A et C, l'acide folique, le magnésium, le fer, le potassium, le phosphore et le calcium. La citronnelle possède non seulement des vitamines et de l’énergie, mais aussi des propriétés antibactériennes bénéfiques: analgésiques, anti-inflammatoires, antidépresseurs, antipyrétiques, antiseptiques, antibactériens, antifongiques, carminatives, diurétiques et insecticides. Les feuilles, les tiges et les tubercules de citronnelle, toutes les parties de la plante peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé, comme dans l'exemple ci-dessous:
1. Parer à la maladie
L'activité antioxydante contenue dans l'herbe de citronnelle peut protéger contre les antibiotiques en aidant à maintenir un taux de cholestérol équilibré et en augmentant l'immunité. La consommation de thé ou de boissons contenant de la citronnelle est également efficace dans le traitement du diabète de type 2, du cancer et de l'obésité.
2. En aromathérapie anti-moustique
La citronnelle est également connue et utilisée comme aromathérapie par les Indiens et le Moyen-Orient. En Indonésie, seule la citronnelle est écrasée et laissée au repos après avoir dormi pour aider à repousser les moustiques provoquant des démangeaisons et la dengue..
3. Prévenir la hausse du cholestérol
Les feuilles et les racines de citronnelle ont des propriétés anti-hyperlipidémiques et anti-hypercholestérolémiques qui aident à produire des taux de cholestérol sains. Des recherches ont montré que la consommation régulière de thé à la citronnelle avait montré des résultats significatifs pour maintenir les niveaux de triglycérides et réduire le mauvais cholestérol (LDL) dans le corps..
4. désintoxication
Un autre avantage de la citronnelle est qu’elle peut aider à nettoyer les substances toxiques nocives qui pénètrent dans le corps. La détoxification à la citronnelle contribue à faciliter le fonctionnement de divers organes, notamment les fonctions hépatique et rénale. Manger du thé à la citronnelle peut aussi être efficace pour uriner.
5. Traiter l'insomnie
La citronnelle alignée aide à apaiser les muscles et les nerfs qui vous aident à vous sentir mieux pendant le sommeil. Des recherches ont montré que le thé à la citronnelle contient des sédatifs et des substances hypnotiques qui peuvent aider à améliorer la durée et la qualité du sommeil.
6. Traiter les infections et les maladies de la peau
La citronnelle peut servir d'antiseptique et est efficace dans le traitement d'infections cutanées telles que la teigne, les plaies, la gale et les infections des voies urinaires, car elle possède des propriétés antimicrobiennes pouvant éliminer les champignons dans l'organisme. Des recherches ont montré que les extraits de citronnelle ont un effet bénéfique sur les infections cutanées. Les champignons pathogènes sur la peau disparaîtront si vous appliquez diligemment l'extrait de citronnelle sur la peau qui a des problèmes.
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