Avantages de la réglisse à base de plantes pour la santé
La réglisse est une plante à base de plantes du sol méditerranéen qui est largement utilisée comme médicament. De nombreux avantages pour la santé que vous pouvez obtenir après avoir consommé cette plante médicinale. N'importe quoi?
Quelle est la réglisse?
La réglisse est une plante à base de plantes dont les racines sont appelées racines douces. En plus d'être utilisée comme médicament, cette racine sucrée des temps anciens est souvent utilisée comme édulcorant dans les sucreries ou les boissons sucrées. La réglisse est disponible dans diverses formes de substances, acides glycyrrhizine ou comme réglisse déglycyrrhizinée (DGL).
En plus d'être connue sous le nom de racine sucrée, la réglisse est un ingrédient naturel qui présente également de nombreux avantages. Quels sont les avantages de la réglisse utiles pour la santé??
1. Traiter les douleurs abdominales
La racine de réglisse est une plante couramment utilisée pour traiter les douleurs abdominales et d’autres problèmes digestifs. En cas d'intoxication alimentaire, d'ulcères d'estomac et de brûlures d'estomac, l'extrait de racine de cette plante médicinale peut aider à accélérer la réparation de la muqueuse de l'estomac. La réglisse peut également aider à rétablir l'équilibre acide en elle. Ceci est dû aux propriétés anti-inflammatoires et immunitaires provenant des acides glycyrrhizique dans cette plante.
En outre, une étude a révélé que l'acide glycyrrhizique peut empêcher la croissance de bactéries toxiques H. pylori en grande quantité dans l'intestin. Il existe également des études montrant que les personnes atteintes d'ulcère gastroduodénal, de brûlures d'estomac ou de gastrite présentent une amélioration des symptômes lors de l'utilisation de DGL.
DGL est une forme de réglisse qui est plus sûre et peut être consommée à long terme.
2. Soulage le stress
En cas de stress, la glande surrénale essayera de produire en permanence l'hormone, l'adrénaline et le cortisol (hormone du stress). En conséquence, le nombre de ces deux hormones va augmenter dans le corps. Extrait de la racine de réglisse de Healthline, capable d'extraire le corps pour ne pas expulser l'hormone adrénaline de façon continue.
En outre, l'extrait de racine sucrée peut également aider à contrôler les niveaux de cortisol dans le corps afin que la quantité ne soit pas excessive. De cette façon, les symptômes de stress que vous ressentez peuvent s'atténuer.
3. Possible peut aider à vaincre le cancer
L'American Cancer Society examine actuellement les avantages de la réglisse dans le traitement du cancer du sein et du cancer de la prostate. Cependant, la médecine chinoise utilise depuis longtemps cette racine contre le cancer. Même s'il a été utilisé pendant longtemps pour le traitement du cancer, il est judicieux de consulter un médecin avant d'utiliser cette racine ou tout autre traitement..
4. Traiter les problèmes de peau et les problèmes dentaires
De nombreux onguents topiques contenant de la réglisse sont recommandés pour traiter les maladies de la peau causées par l'eczéma. Les plantes qui ont des racines bénéfiques peuvent être utilisées comme ingrédients pour les médicaments pour la peau en raison de leurs propriétés antibactériennes.
En outre, en raison de sa nature, de nombreux experts en plantes médicinales utilisent cet extrait de plante pour résoudre le problème des dents ou des trous endommagés par une bactérie..
5. Augmente l'immunité immunitaire
La réglisse contient des triterpénoïdes, de bonnes substances antivirales pour renforcer le système immunitaire. Selon une étude publiée dans Food Chemistry, les racines de cette plante à base de plantes contiennent également des antioxydants capables de lutter contre les radicaux libres et d'augmenter leur endurance, de sorte qu'ils ne tombent pas malades facilement. Certains traitements utilisent également les racines de cette plante pour des maladies telles que l'hépatite C, le VIH et la grippe.
6. toux et maux de gorge
La racine de réglisse est utile pour soulager les maux de gorge et tousser le flegme. Cette plante peut aider à soulager votre gorge et à expulser le mucus qui vous empêche de tousser.
Cette plante est également connue pour contenir des substances anti-inflammatoires. Ces substances agissent de manière à soulager l'inflammation et à atténuer le mal de gorge que vous ressentez. Utilisez l'extrait de racine de cette plante à base de plantes en faisant du sirop ou du thé.
7. soulage les symptômes du syndrome prémenstruel et la ménopause
La racine sucrée est également connue pour avoir un effet similaire à l'hormone œstrogène pour soulager la douleur causée par le syndrome prémenstruel chez la femme. De plus, une étude de Health Care for Women International a révélé que la racine de réglisse peut également vaincre les symptômes de la ménopause. Les effets de boire cet extrait de plante sont encore meilleurs que les effets de l'hormonothérapie.
8. Traiter la douleur
En tant que racine de plante contenant des substances antispasmodiques, le thé de réglisse a un effet qui peut soulager les crampes d'estomac ou d'autres muscles du corps. Pendant ce temps, les extraits de plantes sous forme de pommades peuvent également aider à réduire l'inconfort dû aux douleurs articulaires.
Sous quelle forme ces plantes médicinales sont-elles disponibles??
Extrait liquide
Cette plante est généralement consommée après avoir été extraite en liquide. Cet extrait de plante est généralement sucré, il est donc souvent utilisé comme aromatisant pour les sucreries ou les boissons chaudes. Si vous souhaitez consommer cet extrait à base de plantes, faites attention à ce que la dose ne dépasse pas 30 mg / mL. Parce que la teneur en acide glycyrrhizique autant que possible pourrait déclencher des effets secondaires dangereux.
La poudre
Dans les magasins à base de plantes, cette plante peut également être obtenue sous forme de poudre qui peut être mélangée à des pommades pour la peau. Son utilisation combinée à une base de gel peut en faire une pommade topique qui nettoie la peau. Ce médicament en poudre peut traiter l'eczéma et les zits. Selon les directives de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la posologie recommandée pour l'utilisation de la racine douce par jour est inférieure à 75 milligrammes..
Le thé
Les feuilles de réglisse peuvent également être utilisées comme médicament. Le truc, vous pouvez sécher les feuilles et les détruire avant de les infuser dans le thé. Si vous voulez être plus pratique, vous pouvez également trouver ce thé aux plantes au supermarché ou à la pharmacie. Vous ne devriez pas consommer plus de 8 onces de thé de réglisse par jour. Boire trop peut avoir un effet néfaste.
DGL
Alias DGL réglisse déglycyrrhizinée est une forme de réglisse avec utérus glycyrrhizine en elle. C'est une forme plus sûre. DGL ne doit pas contenir plus de 2% du contenu glycyrrhizine. DGL est disponible en comprimés, gélules, thés et poudres. La limite de consommation recommandée ne dépasse pas 5 grammes de DGL par jour..
Quels sont les effets secondaires de cette plante à base de plantes?
Une consommation excessive d’extrait de racine de réglisse peut entraîner de faibles taux de potassium dans le corps. Cette maladie déclenchera une hypokaliémie qui affaiblira les muscles de votre corps..
Selon plusieurs autres études, les personnes qui consomment trop de ces herbes pendant 2 semaines consécutives peuvent souffrir de rétention d'eau et de troubles métaboliques..
En plus de consommer les racines de cette plante à base de plantes, il est également connu pour provoquer une hypertension artérielle, un gonflement et un rythme cardiaque irrégulier. De nombreux produits à base de plantes de réglisse imitent le goût naturel de la réglisse, mais certains sont encore fabriqués avec de l'acide glycyrrhizine.
La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, une organisation équivalente à l'Agence indonésienne de la Food and Drug Administration en Indonésie, recommande aux femmes enceintes et allaitantes d'éviter ces plantes sous différentes formes. Les personnes hypertendues devraient également éviter de boire ou de manger des aliments contenant de la racine de réglisse.
Avant de commencer le traitement, il est toujours préférable de demander conseil à votre médecin. Il vous aidera à déterminer la bonne quantité et les bonnes règles pour prendre un médicament, en particulier pour la réglisse..
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