En entrant dans le troisième trimestre, vous devez faire attention à ces 4 changements

Les femmes enceintes du troisième trimestre doivent faire plus attention à bien des choses pour que le bébé reste en bonne santé et en sécurité jusqu'au moment de sa naissance. Mais c’est indéniable, tous les tracas de la préparation au travail nous font souvent oublier de vérifier l’état du corps lui-même. Pour rappel, lisez cet article pour savoir ce qui nécessite une attention particulière au cours de votre dernier trimestre..

 Les femmes enceintes du 3ème trimestre doivent faire plus attention ...

1. Mouvements fœtaux

Le mouvement du fœtus dans l'utérus devrait être plus actif au moment du travail. Cela est dû au fait que cela va changer de position, de la position initiale avec la tête vers le bas jusqu'à la région pelvienne de la mère pour se préparer à la naissance..

Pendant ce déplacement, le bébé va également étirer ses bras et ses jambes pour provoquer assez de mouvement pour vous faire sursauter. Par conséquent, ce qui doit être pris en compte par la mère est le mouvement fœtal..

Le mouvement est-il autant que d'habitude réduit ou même ne bouge pas du tout? Si vous sentez que les mouvements du bébé s'affaiblissent, essayez de manger quelque chose, puis de vous coucher sur le côté gauche. Cette méthode stimule le fœtus à se déplacer dans l'apport alimentaire de la mère.

Si le fœtus ne bouge pas au moins 10 fois dans les deux heures, contactez immédiatement votre médecin pour en déterminer la cause..

2. position de sommeil

Troisième trimestre de grossesse 3 Vous ne devriez pas dormir sur le dos. En plus d'être inconfortable, la position couchée empêchera le sang de circuler vers le bébé à travers le placenta..

Citant American Pregnancy, il est recommandé aux femmes enceintes de s’allonger sur le côté gauche car l’utérus se tournera naturellement vers la droite tout au long de la grossesse.

Couché sur le côté gauche amène le bébé au centre de l'estomac. Cela augmentera le flux sanguin ainsi que la consommation de nutriments à travers le placenta.

Pour être plus à l'aise, vous pouvez glisser un oreiller entre vos jambes pour aider à soutenir votre corps.

3. Travail effectué

Lorsque vous entrez dans le troisième trimestre de votre grossesse, vous vous demandez peut-être quand cesser de travailler et si vous faites du mal au foetus.?

En fait, aussi longtemps que vous faites votre travail normalement sans pousser votre énergie et en faisant attention à votre apport nutritionnel pour votre tout-petit, le travail n'est pas un obstacle.

C'est une autre histoire si vous travaillez dans un environnement où la circulation de l'air est médiocre du fait de l'exposition à des vapeurs dangereuses volatiles ou à des peintures à base de plomb. Si oui, vous devez consulter votre obstétricien et nous parler de vos conditions de travail..

Cependant, certains problèmes pendant la grossesse, tels que le risque d'accouchement prématuré, la faiblesse utérine (insuffisance cervicale), le placenta praevia et la prééclampsie, nécessitent davantage de repos pendant la grossesse. Votre médecin vous recommandera probablement de prendre immédiatement un congé de maternité..

4. Voyage loin

Voyager loin pendant la grossesse au troisième trimestre est assez risqué. Parce qu'il existe plusieurs risques pour la santé qui menacent, tels que la formation de caillots sanguins, en raison d'une position assise trop longtemps, d'une exposition aux infections et de diverses complications de la grossesse..

Si les conditions vous obligent à y aller, évitez de conduire une voiture. En règle générale, les médecins vous autorisent encore à prendre l'avion jusqu'à environ 32 à 34 semaines de gestation, à moins que votre risque d'accouchement prématuré ne soit élevé..

N'oubliez pas d'emporter avec vous des dossiers médicaux concernant vos antécédents de grossesse, au cas où vous en auriez besoin à tout moment..

En outre, essayez de vous lever et de marcher au moins toutes les deux heures. Essayez de continuer à manger des aliments propres et cuits afin d'éviter l'exposition aux infections causées par des bactéries pouvant mettre en danger la grossesse..

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