Les gens qui aiment lire des livres vivent plus heureux
90% des Indonésiens n'aiment pas lire des livres. Surprise?
Lire des livres n'est pas devenu un mode de vie occupé par la plupart des Indonésiens. Dans le même temps, la télévision est plus facilement acceptée et accessible par tous, capturant l’attention de tous, sans contrôles ni filtres. Le livre semble également moins attrayant et déplacé par le divertissement animé d'écrans de verre.
En fait, ce n'est plus une nouvelle nouvelle que lire présente de nombreux avantages. Ce que vous ignorez peut-être, le rôle des livres s’avère bien plus profond qu’enrichir de nouvelles informations et connaissances.
La science le prouve, la lecture augmente l'activité cérébrale et les compétences analytiques qui reflètent le comportement et la gestion des émotions d'une personne
Différences d'activité cérébrale chez les personnes qui aiment lire
Une étude réalisée en 2013 à l’Université Emory a comparé les scanners cérébraux entre ceux qui aiment lire et ceux qui ne l’apprécient pas, après avoir préalablement demandé à chaque participant de lire des livres de littérature classique. Il existe des différences significatives entre les deux images. Les amateurs de lecture montrent une activité cérébrale plus active dans certaines zones de leur cerveau.
Les chercheurs ont notamment découvert une relation accrue dans le cortex temporal gauche, une partie du cerveau généralement associée à la compréhension du langage. Les chercheurs ont également découvert une connectivité accrue dans le sulcus central du cerveau, la région sensorielle principale qui aide le cerveau à visualiser le mouvement. Imaginez que vous plongez dans une mer bleue lâche, accompagnée de poissons multicolores et recouverte d'une étendue de magnifiques récifs coralliens bien fermes. La sensation que vous ressentez (et pensez) est comme si vous plongiez vraiment, non? Le même processus se produit également lorsque vous vous imaginez comme un personnage dans un livre: vous pouvez comprendre les émotions ressenties.
Cela a encore été prouvé dans une étude de Matthijs Bal et Martijn Verltkamp, toujours la même année. Les deux enquêtent sur le transport émotionnel, qui peut montrer comment une personne peut être très sensible aux sentiments des autres. Bal et Verlampamp évaluent les émotions véhiculées en demandant aux participants de partager les histoires qu'ils ont lues, dans quelle mesure cela les affecte émotionnellement sur une échelle de cinq points. Par exemple, comment ils se sentent quand les personnages principaux atteignent le succès et comment ils se sentent désolés ou tristes pour le personnage.
Dans l’étude, l’empathie n’apparaissait que chez des groupes de personnes qui lisaient des œuvres de fiction et qui étaient emportées émotionnellement par le scénario. Pendant ce temps, le groupe de participants qui n’aimait pas lire a montré une diminution de l’empathie.
Littérature classique et Harry Potter
Spécialement pour les lecteurs de littérature classique, leurs cerveaux montrent un niveau d'empathie plus élevé par rapport aux lecteurs de littérature moderne.
La littérature classique oblige le lecteur à disséquer davantage dans chaque caractère, car les auteurs classiques concoctent des caractères dont les déterminants sont plus complexes, humains, ambigus et plus difficiles à comprendre. Le processus de compréhension des personnages, des émotions suscitées et des motivations de chacune de leurs actions est identique dans les relations humaines entre eux dans le monde réel..
Le principe émotionnel inné découvert par Bal et Verltkamp a également été examiné dans une étude présidée par Loris Vezalli en 2014. Selon une étude, les fans de la série Harry Potter avaient tendance à être plus sages et plus tolérants dans la vie publié dans The Journal of Applied Social Psychology (2014).
Après avoir mené trois études différentes dans différents groupes de participants, les chercheurs peuvent conclure que les livres de JK Rowling ont permis de renforcer la capacité des lecteurs d’avoir une perspective plus large des cas d’immigrants et des groupes marginalisés, y compris une compréhension et une empathie plus profondes. envers les groupes LGBT et les actes de haine (bigot) dans le monde réel publiés dans les grands médias.
En bref, les lecteurs de littérature de fiction sont les meilleurs pour se faire des amis, car ils ont tendance à être plus sensibles et peuvent partager les émotions des autres..
Les personnes qui n'aiment pas lire risquent d'avoir une maladie du cerveau
C’est l’un des avantages des livres qui manquent souvent à ceux qui ne veulent pas les lire..
La lecture peut apporter le calme et réduire la pression artérielle; présente un monde imaginaire alternatif comme une évasion temporaire des problèmes du monde réel. Par conséquent, la lecture de livres peut empêcher une personne de faire l'expérience du stress et de la dépression..
De plus, lire équivaut à apprendre à se concentrer et à se concentrer afin de faciliter la tâche multitâche et de renforcer le pouvoir du cerveau en matière de capacité de mémorisation et d'analyse. Par conséquent, on sait que les personnes assidues en lecture présentent un risque beaucoup plus faible de développer divers types de maladies du cerveau, telles que la démence et la maladie d'Alzheimer..
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