Une myriade d'avantages de feuilles de bétel vertes et rouges qui sont regrettables si vous les manquez
Si vous entendez le mot feuille de bétel, ce qui vous vient à l’esprit est sûrement une feuille qui est souvent mâchée par les personnes âgées. Alors, est-il vrai que la feuille de bétel et la feuille de bétel rouge sont bénéfiques pour la santé dentaire? Quels sont les avantages des autres feuilles de bétel pour la santé que vous ignorez peut-être? Découvrez la réponse ci-dessous.
Quel est le contenu des feuilles de bétel?
Les feuilles de bétel sont classées comme des plantes contenant beaucoup d’eau. Environ 85-90% de la feuille de bétel est constituée d’eau. C'est pourquoi la feuille de bétel est également pauvre en calories et en graisse. Pour 100 grammes de feuille de bétel ne contient que 44 calories et 0,4-1% de graisse.
De plus, le contenu des autres feuilles de bétel est le suivant:
- Protéines: 3 pour cent par 100 grammes
- Iode: 3,4 mcg pour 100 grammes
- Sodium: 1,1-4,6% pour 100 grammes
- Vitamine A: 1,9-2,9 mg pour 100 grammes
- Vitamine B1: 13 à 70 mcg pour 100 grammes
- Vitamine B2: 1,9-30 mcg pour 100 grammes
- Acide nicotinique: 0,63-0,89 mg pour 100 grammes
Les avantages de la feuille de bétel verte et de la feuille de bétel rouge pour la santé
Voici tous les avantages de la feuille de bétel pour la santé:
1. Réduire la glycémie chez les diabétiques de type 2
Les chercheurs ont rapporté que boire de l'eau bouillie de feuilles de bétel, ou des feuilles de bétel séchées puis broyées en poudre, pourrait aider à faire baisser le taux de sucre dans le sang chez les personnes récemment diagnostiquées avec le diabète de type 2. Les feuilles de bétel protègent également la santé du foie..
Les avantages de la feuille de bétel pour le diabète proviennent de sa teneur élevée en antioxydants, qui peut réduire le stress oxydatif et causer des dommages aux cellules du corps, ce qui déclenche un déséquilibre de l'hormone insuline. La même étude a également indiqué que la feuille de bétel ne présentait aucun effet secondaire.
Même dans ce cas, cela ne signifie pas que la feuille de bétel est le seul traitement du diabète que vous devez subir. Si un médicament contre le diabète vous a été prescrit, vous devez d'abord consulter votre médecin avant de boire des feuilles de bétel bouillies pour vous assurer qu'il n'y a pas de risque d'effets secondaires ou d'interactions qui se heurtent au fonctionnement du médicament. Dauh betel n'est utilisé qu'en tant que traitement d'accompagnement pour les médicaments permettant de contrôler les symptômes, ainsi que pour la modification de l'alimentation et les exercices diligents..
2. Abaisse le cholestérol et la pression artérielle
Comme mentionné ci-dessus, la feuille de bétel contient une teneur élevée en antioxydants. Dans l'organisme, l'eugénol, un antioxydant qui agit contre les radicaux libres du stress oxydatif, provoque diverses maladies chroniques. Un des avantages de la feuille de bétel liée à cela est de réduire les niveaux de tiglycérides et de cholestérol LDL, mauvais gras dans le corps. La feuille de bétel est également connue pour aider à réduire la quantité de graisse totale dans le sang.
Un taux élevé de cholestérol et de triglycérides peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire, d'hypertension, d'accident vasculaire cérébral, de maladie coronarienne et d'insuffisance cardiaque. Au lieu de cela, les feuilles de bétel rouges et les feuilles de bétel vertes contribuent à augmenter le bon cholestérol dans le sang, ce qui maintient la santé cardiaque.
Pour aider avec l'hypertension artérielle, vous pouvez essayer de faire bouillir 3-4 feuilles de bétel rouge et de boire de l'eau bouillie deux fois par jour.
3. Prévention du cancer
Les antioxydants d'eugénol contenus dans le ragoût de feuilles de bétel vert et rouge peuvent aider à lutter contre les radicaux libres du cancer chez les diabétiques de type 2.
4. accélérer la guérison des brûlures
Les autres avantages de la feuille de bétel sont d’accélérer la cicatrisation des plaies, en particulier des brûlures. Ceci est toujours associé à sa teneur en antioxydants. Une personne qui subit des brûlures subit également un stress oxydatif élevé dans son corps. Le stress oxydatif inhibera la cicatrisation.
La feuille de bétel est un antiseptique extraordinaire, capable de fournir une double protection contre les infections bactériennes en raison de sa teneur élevée en polyphénols.
5. Aide à réduire la dépression
Certaines recherches montrent que la feuille de bétel peut aider à contrôler les symptômes de la dépression chez les personnes qui en sont atteintes. Une étude a rapporté que mâcher de la noix de bétel ou boire de l'eau bouillie de feuilles de bétel peut amener le cerveau à produire une hormone plus heureuse, la sérotonine.
6. Maintenir la santé bucco-dentaire
La bouche est une partie du corps qui est susceptible à la croissance bactérienne de ce que vous mangez. Il a été démontré que mâcher les feuilles et / ou se gargariser avec de l’eau de feuille de bétel bouillie inhibait la croissance des bactéries buccales. De plus, la feuille de bétel est également utile pour prévenir les caries en combattant les acides produits par les bactéries..
La mastication des feuilles de bétel et des graines d'arec peut déclencher la production de salive. La salive contient divers types de protéines et de minéraux qui sont utiles pour maintenir la force des dents et prévenir les maladies des gencives. En outre, la salive aide également à nettoyer les dents et les gencives des débris de nourriture ou de la saleté.
7. Maintenir le tube digestif
Les feuilles de bétel vertes et les feuilles de bétel rouges sont connues pour aider à augmenter la production de mucus, ce qui protège la santé du tube digestif. La production de mucus empêchera des lésions de la paroi intestinale et de l'estomac pouvant survenir en raison de diverses choses.
La feuille de bétel est très efficace pour réduire les douleurs à l'estomac, soulage les symptômes du RGO et protège l'intestin des toxines nocives et des radicaux libres. Les avantages des autres feuilles de bétel sur la santé du tractus gastro-intestinal sont la normalisation du pH gastrique pour soulager les ulcères d'estomac, le reflux gastrique (augmentation de l'acide gastrique) et la douleur liée à la flatulence.
En outre, la feuille de bétel est également utile pour augmenter le métabolisme du tube digestif afin de mieux fonctionner lors de l'élimination de tous les déchets qui se trouvent dans le corps. Mâcher des feuilles de bétel peut augmenter la production de salive, ce qui peut lier et ramollir les aliments. De cette façon, vous pouvez avaler et envoyer les aliments dans le tube digestif avec plus de douceur. Cela contribue certainement à faciliter le travail de votre système digestif.
Cela signifie que manger des feuilles de bétel peut vous aider à éviter la constipation et la diarrhée. La feuille de bétel stimule également l'intestin à absorber les nutriments et les minéraux essentiels à la santé du corps.
8. augmente l'énergie
On sait que mâcher des feuilles de bétel et des graines d'arec augmente l'énergie. En effet, les graines d'arec contiennent diverses substances actives qui agissent de manière similaire à la nicotine, à l'alcool et à la caféine pour stimuler le corps à produire des hormones surrénaliennes. Une augmentation des hormones surrénales vous rend plus sensible, plus alerte et plus énergique.
9. Traiter les saignements de nez
Vous devez bien connaître les avantages de cette feuille de bétel depuis son enfance. Le fonctionnement des feuilles de bétel guérit les saignements de nez de la même manière que ces feuilles guérissent les brûlures.
Le tanin antioxydant contenu dans le bétel accélère la réponse du corps à la cicatrisation des plaies, en gelant le sang plus rapidement et en fermant les larmes des vaisseaux sanguins du nez..
Pas seulement ça. Une étude rapportée dans Phyto Journal a révélé que la feuille de bétel renforce également le système immunitaire. Plus la puissance de votre corps est forte, plus la plaie ou l'inflammation peut guérir rapidement.
10. Médicaments pour l'inflammation de la prostate
Les feuilles de bétel rouge, en particulier, peuvent vous offrir une alternative pour traiter les problèmes d'inflammation de la prostate. Les feuilles de bétel rouges contiennent des antioxydants, du tanin et de la saponine, ainsi que de l’ingrédient actif hydroxychavicol, qui aide à réparer les cellules de la prostate afin qu’elles puissent fonctionner normalement..
L'astuce consiste à faire bouillir 3 à 5 morceaux de feuilles de bétel rouges encore jeunes et de boire les feuilles bouillies de feuilles de bétel 3 fois par jour..
11. médicament contre la toux
On pense que la décoction de feuille de bétel rouge est capable de soulager la toux. Parce que les vignes de bétel rouge contiennent des vitamines B et C et des alcaloïdes qui soulagent l'inflammation dans la gorge et provoquent une toux et des démangeaisons dans la gorge..
Pour traiter la toux, vous pouvez traiter les feuilles de bétel rouges en:
- Préparez 5 morceaux de feuilles de bétel rouges lavées
- Faire bouillir avec 300 ml d'eau pendant 15-20 minutes
- Boire une fois par jour
Y at-il vraiment un avantage de la feuille de bétel pour les femmes?
De nombreux produits de nettoyage mettent en avant les avantages de la feuille de bétel pour la féminité. Cependant, le vagin n'a pas vraiment besoin d'être nettoyé avec un savon féminin, une douche vaginale ou lavé avec de l'eau de cuisson naturelle à la feuille de bétel. Parce que votre vagin a déjà son propre système de nettoyage automatique.
Le nettoyage du vagin se fait une fois par jour en le rinçant avec un gant de toilette imbibé d’eau et de savon neutre (sans parfum ni substance chimique dure), ou en le lavant à la main. la prochaine étape consiste à garder votre zone féminine au sec et à la propreté, à porter des sous-vêtements serrés et à veiller à ce que les ingrédients absorbent bien la transpiration.
Si vous souhaitez laver votre vagin avec un savon féminin contenant des feuilles de bétel, assurez-vous que le produit contient également de la povidone iodée et qu'il n'est pas parfumé. Nettoyez la région vaginale d'avant en arrière pour éviter que des germes de l'anus pénètrent dans le vagin. Et lorsque vous avez vos règles, vous devriez changer régulièrement de serviettes au moins 2 ou 3 fois par jour..
Y at-il des avantages de feuilles de bétel pour le visage?
Parfois, certaines personnes utilisent la décoction de feuilles de bétel pour se rincer le visage afin de profiter des avantages des feuilles de bétel pour le visage. En effet, la feuille de bétel contient du chavicol, un anti-inflammatoire et un antibactérien capable de traiter les zits enflammés et les démangeaisons sur le visage pouvant en être la cause. Les avantages des feuilles de bétel pour le visage sont également rapportés pour surmonter les taches noires sur.
De plus, on pense que le contenu antimicrobien des feuilles de bétel aide à vaincre les allergies, les démangeaisons et les odeurs corporelles. Pour l'utiliser, écrasez quelques feuilles de bétel et prenez l'extrait de jus. Ensuite, mélangez avec un peu de curcuma. Après cela, vous pouvez l'appliquer autour des boutons ou des démangeaisons. Cependant, il est préférable de consulter un médecin et un herboriste pour une utilisation ultérieure..
Le chavicol sur les feuilles de bétel est également souvent utilisé pour traiter les inflammations telles que l'arthrite et l'orchite..
Bien que les feuilles de bétel présentent de nombreux avantages, soyez conscient des risques de danger
Les avantages des feuilles de bétel ont le potentiel de maintenir un corps en bonne santé. Malgré tout, des experts en santé publique et des rapports de diverses études de médecine ont commencé à faire part de leurs préoccupations concernant les risques de danger d'étouffement..
Trop souvent, il a été constaté que les mastics risquaient fortement de provoquer des cancers de la bouche et de la gorge, indique le communiqué de presse officiel de l'Organisation mondiale de la Santé. En effet, un mélange de feuilles de bétel, de graines d'arec, de citron vert et de tabac généralement mâché est cancérigène (provoque le cancer). Cette conclusion a été obtenue à partir des recherches du Centre international de recherche sur le cancer en Asie du Sud et du Sud-Est, dont la population quitte encore souvent.
Les ingrédients utilisés pour la mastication sont également durs et peuvent donc causer des lésions dans la bouche. Surtout si c'est une habitude qui peut être arrêtée. Les mauvais effets deviennent plus rapides et plus difficiles à gérer. Si elle est suffisamment grave, cette condition provoque une sensation de raideur dans la bouche et la mâchoire, ce qui la rend difficile à bouger. Jusqu'à présent, aucun médicament ne peut guérir les lésions de la muqueuse buccale. Le traitement proposé ne peut que soulager les symptômes qui apparaissent.
Enfin, les avantages de la feuille de bétel ne peuvent pas non plus être totalement sûrs pour les femmes enceintes. Certaines études ont montré que la mastication pouvait entraîner des modifications génétiques de l'ADN fœtal susceptibles de nuire à l'utérus, de même que le tabagisme pouvait entraîner une invalidité fœtale. Une femme enceinte épuisante court également le risque de donner naissance à un bébé présentant une insuffisance pondérale. Par conséquent, l’OMS et des experts en santé publique exhortent les femmes enceintes à ne pas trahir.
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