Une myriade de bienfaits pour la santé de la graine noire, du cumin noir du Moyen-Orient

La consommation de plantes médicinales est devenue une habitude qui a diminué pour les Indonésiens. Une plante qui est souvent transformée en phytothérapie est Black Seed, qui porte le nom latin Nigella sativa. En effet, quels sont les avantages de Black Seed pour la santé?

Quelle est la graine noire?

Black Seed est en effet une graine de cumin noir provenant d'une plante à floraison annuelle appelée Nigella sativa de la famille des renonculacées, une plante originaire de l'Asie du Sud et de l'Ouest..

Dans leurs pays d'origine, le cumin noir est souvent utilisé comme aromatisant et conservateur naturel pour les cuisines indienne et du Moyen-Orient. Le cumin noir a une saveur et un arôme distinctement épicés et amers tels qu'une combinaison d'échalotes, de poivre noir et d'origan. 

Avantages de Black Seed pour la santé

Les avantages de Black Seed ont d'abord été examinés par Ibn Sina, un scientifique persan considéré comme l'un des plus célèbres penseurs et écrivains de l'âge d'or de l'islam, dans son journal médical Canon of Medicine. Ibn Sina a écrit que les graines de cumin noir sont utiles dans le traitement de l'essoufflement, soit à cause de symptômes d'asthme, soit à cause d'autres problèmes respiratoires..

En médecine traditionnelle, Black Seed est principalement utilisé comme stimulant pour la production de lait maternel et de médicaments vermifuges. Le cumin noir a également été utilisé comme diurétique et relaxant musculaire (pour contractions convulsives et convulsions), ainsi que pour renforcer l'immunité de l'organisme afin de lutter contre les maladies infectieuses chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli..

En outre, les graines de cumin noir ont été utilisées pour traiter les maux de tête, les maux de dents, la grippe et le nez bouché. Black Seed a également été utilisé pour traiter les yeux rouges (conjonctivite), les hémorroïdes, les abcès, les rhumatismes, les réactions allergiques et les problèmes digestifs - tels que diarrhée, dysenterie, constipation, coliques et flatulences. On rapporte également que l'huile de graines noires maculée sur la peau guérit les réactions allergiques cutanées dues à la dermatite de contact..

Que dit le monde médical moderne des avantages de Black Seed?

1. Améliorer la qualité du sperme

En particulier pour les gros fumeurs, on sait depuis longtemps que la teneur en nicotine et en autres poisons des cigarettes réduit l’agilité des spermatozoïdes à nager (motilité) et affecte également leur forme normale. La nicotine a également un impact négatif sur la structure du tissu testiculaire. Les anomalies des spermatozoïdes et des testicules sont des facteurs de risque importants pour les problèmes de fertilité masculine. Une étude de l'Université de Malaisie en 2014 dans le journal Evidence-Based Complémentary and Alternative Medicine rapporte que l'huile de Black Seed améliore la qualité du sperme et soutient une meilleure structure du tissu testiculaire.

2. Surmonter les symptômes du diabète de type 1

La thymoquinone (TQ) est le principal composé actif contenu dans l’huile de graine noire. Après avoir mené des expériences sur des souris de laboratoire, une étude menée en 2014 par Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malaysia a montré que l'injection de QT à fortes doses peut arrêter complètement le développement du diabète de type 1.

Une autre étude menée par l'Université de Zagazig en Égypte a révélé que, lorsque l'extrait de Black Seed était mélangé à d'autres épices à base de plantes du Moyen-Orient (Myrrh, Gum Olybanum et Asafoetida Gum), il était efficace pour réduire la glycémie chez les rats de laboratoire en raison de son effet inhibiteur sur le métabolisme du glucose dans le foie. Par conséquent, les chercheurs pensent que cet extrait d'herbes pourrait être utilisé comme traitement du diabète non dépendant de l'insuline..

3. abaisser la pression artérielle

Une étude de l'Université des sciences médicales Shahrekord en Iran indique que la consommation de comprimés d'extrait de graines noires tous les jours pendant deux mois peut réduire la tension artérielle chez les personnes souffrant d'hypertension légère. De plus, il n’ya pas de complications causées par Black Seed sur la santé des participants à l’étude..

Cette découverte a été obtenue après avoir mené des essais dans trois groupes distincts, tous les membres présentant une hypertension légère. Les pilules d'habbatus sauda à la dose de 100 mg et de 200 mg étaient administrées aux pilules d'extrait d'habbatus sauda, ​​tandis que le troisième groupe recevait un placebo (pilules vides) pris régulièrement deux fois par jour. Après huit semaines, il a été constaté que les valeurs de pression artérielle systolique et diastolique dans deux groupes d'extrait Sauda d'extrait d'Habbatus diminuaient par rapport à celles qui prenaient des pilules vides. Cependant, la baisse est faible, ce qui n’est que de 1 à 3 mmHg.

La pilule d'extrait d'habbatus réduit également les taux de cholestérol total et de «mauvais» cholestérol LDL, tout en augmentant les taux de bon cholestérol HDL dans certains cas. Cependant, cet effet d'équilibrage du cholestérol de habbatus n'apparaît que chez ceux qui ont un taux de cholestérol élevé et léger, les mêmes avantages que chez les personnes ayant un taux de cholestérol normal..

4. combattre le cancer

Habbatusauda contient des composés antioxydants, l'éthanol, connus pour inhiber la malignité des cellules cancéreuses et son développement au fil du temps chez le rat de laboratoire. On a constaté que l’éthanol produisait environ 80% des effets protecteurs du stress oxydatif dans le corps. Trop de radicaux libres dans le corps peuvent provoquer le stress oxydatif dans l'organisme, ce qui provoque diverses lésions des cellules dans l'organisme et provoque divers types de maladies chroniques, notamment le cancer..

Habbatassauda ne doit pas être pris négligemment

Ce qu'il faut comprendre, c'est que la preuve scientifique des avantages de Black Seed ci-dessus est encore limitée par des tests de laboratoire rigoureux. La plupart ne sont effectuées que dans des cultures cellulaires, des animaux de laboratoire ou de petites expériences sur un groupe d'humains. Par conséquent, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour corroborer toutes ces allégations d'avantages destinées aux humains..

Boire des herbes et des médicaments à base de plantes comme alternative complémentaire aux médicaments chimiques (sur ordonnance ou en vente libre) est acceptable. Les médicaments à base de plantes sous forme de décoction sont relativement sûrs à consommer car les substances toxiques pouvant être contenues ont subi des modifications de structure chimique. Toutefois, les suppléments à base de plantes ne doivent pas être pris de manière arbitraire, car la réaction de chacun à la drogue peut être différente. Bien qu'ils aient les mêmes plaintes, pas nécessairement les médicaments à base de plantes qui se révèlent être appropriés offriront les mêmes avantages à votre enfant ou à votre voisin.

Alors, les plantes médicinales ne devraient être consommées que pour rester en bonne santé, rétablir la maladie ou réduire le risque de maladie - et non pour guérir. Pour soigner la maladie, il faut des médicaments sur ordonnance et un contrôle de santé de routine.

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