Pas seulement pour la beauté, regardez 5 avantages du jus d'aloe vera pour la santé de votre corps

L'Aloe Vera n'est pas seulement bon à utiliser comme masque capillaire ou facial. Apparemment, cette plante présente également de nombreux avantages si elle est prise directement. Pour cette raison, le jus d'Aloe Vera est une boisson alternative qui aide non seulement à soulager la soif. Voici les différents avantages du jus d'aloe vera que vous pouvez obtenir.

Avantages du jus d'Aloe Vera

1. vaincre la constipation

En fait, cette boisson est très utile pour aider à la constipation. Cité par Healthline, une étude a montré que le jus d'aloès peut augmenter la teneur en eau de l'intestin.

Eh bien, si le niveau d'eau augmente, cela stimulera les mouvements de poussée dans l'intestin (péristaltisme), de sorte que vous aurez un horaire régulier et normal des selles..

2. Maintenir une peau saine

L'Aloe Vera est une plante riche en antioxydants. Les antioxydants aident à protéger la peau des dangers des radicaux libres qui peuvent lui donner un aspect plus vieux et plus terne. De plus, il a été démontré que des composés de l'aloe vera sont capables de transmettre les effets du rayonnement ultraviolet (UV).

De cette façon, le jus d'aloès aide à atténuer les dommages causés par les rayons UV et à prévenir les rides et les ridules. Psst, l'aloe vera aide également à réduire l'inflammation de la peau telle que les zits ou le psoriasis.

3. aider à surmonter l'inflammation des gencives

Une étude menée par des professeurs et des étudiants de l'Université Hasanuddin, à Makassar, a révélé que les bains de bouche à base de jus d'aloès permettaient de réduire l'inflammation des gencives. Surtout après le traitement pour enlever la plaque.

D'après les résultats de l'étude, il a été conclu que les participants qui utilisaient du rince-bouche à base de jus d'Aloe vera avaient tendance à présenter une inflammation des gencives plus légère que ceux qui ne rincaient pas à l'aloe vera. Les chercheurs affirment que les propriétés antibactériennes et antimicrobiennes jouent un rôle dans cette.

4. Contrôler la glycémie

Une analyse publiée dans le Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics a révélé que le jus d'aloès peut aider à contrôler la glycémie chez les personnes atteintes de prédiabète et de diabète de type 2.

Les experts révèlent que cet extrait de plante peut absorber le sucre qui vient d'être digéré dans le corps. Pour cela, vous pouvez boire du jus d'aloès comme traitement naturel supplémentaire pour maintenir la glycémie à un niveau stable..

5. Maintenir la santé digestive

L'Aloe Vera contient des enzymes qui aident à décomposer le sucre et les graisses afin que le système digestif fonctionne bien. Si votre système digestif est lisse, tous les nutriments contenus dans les aliments peuvent être absorbés correctement et présenter des avantages..

En outre, le jus d'aloès contribue également à réduire les irritations de l'estomac et des intestins. Selon une étude publiée en 2013 par healthline, le jus d’aloe vera réduit la douleur chez les personnes souffrant syndrome du côlon irritable (IBS).

Bien que l'aloe vera présente de nombreux avantages, les études susmentionnées étant encore limitées, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer quels composants et quelles doses d'aloe vera sont appropriés. Continuez à consulter un médecin si votre plainte ne s'améliore pas. 

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