Pas besoin de se gargariser après s'être brossé les dents 5 faits sur l'hygiène des dents que vous ne connaissez pas

Vous avez peut-être l'impression de tout savoir sur l'hygiène dentaire. Surtout après le brossage des dents deux fois par jour, que faut-il faire d'autre? Apparemment, il existe de nombreux faits sur les dents et leur propreté que vous ignorez peut-être. Voir la discussion ci-dessous

5 faits sur l'hygiène dentaire

1. La brosse à dents n'est pas l'outil de nettoyage principal

Pendant tout ce temps, vous pensez peut-être que le brossage des dents est un moyen puissant de détruire la plaque et la saleté coincée dans les dents. Mais malheureusement, ce fait à propos des dents n'est pas vrai. L'émail qui a de la plaque sur les dents est en fait causé par des bactéries provenant du sucre contenu dans les aliments. Les bactéries attachées vont produire de l'acide à travers l'émail de vos dents.

Et savez-vous que si seulement la salive pouvait nettoyer et neutraliser l'acide dans les dents? Oui, se brosser les dents n'est pas le principal moyen de se laver les dents. En fait, la salive dans la bouche est utile pour aider à rincer l'acide et neutraliser le processus d'acidification.

La salive a également un effet positif sur la lutte contre les dangers du sucre dans les dents. Surtout si vous ressentez une sécheresse de la bouche, ce qui signifie que vous produisez peu de salive et qu’il ya un danger qui peut menacer l’hygiène dentaire. Astuces, consomment souvent de l'eau minérale pour avoir assez de salive.

2. Les habitudes de grignotage peuvent endommager les dents

Les ingrédients des collations que vous mangez contiennent généralement des glucides et du sucre en grande quantité. Malheureusement, les glucides et le sucre vont produire de l'acide dans la couche externe des dents. Maintenant, cette habitude de grignoter est inconsciemment capable de faire des cavités en peu de temps

Parce que nettoyer le sucre dans la bouche prend généralement environ 20 minutes. Pendant 20 minutes, les bactéries présentes dans les dents sont également très actives pour convertir le sucre en acide. Après cela, l'acide peut être neutralisé par la salive. Mais si vous continuez à manger des collations, les dents ne peuvent pas neutraliser l'acide dans la bouche. Et enfin, la plaque en acide provoque la déminéralisation des dents (dissolution de la couche dentaire).

3. La teneur en fluor du dentifrice n’a pas toujours un effet positif sur la santé.

Il a dit que le fluorure (un composé chimique qui rend les ingrédients du dentifrice) est considéré comme rendant les dents plus fortes et plus blanches. Même si ça ne l'est pas. La plupart des fluorures dans le corps, en particulier les dents, peuvent en réalité nuire à la santé et à la force des dents. En outre, si vous aimez avaler un dentifrice par mégarde, les composés du fluorure peuvent empoisonner le corps. Un niveau trop élevé de fluor peut clairement perturber le fonctionnement de certains organes et même endommager la glande thyroïde..

4. Après vous être brossé les dents, vous n'avez pas besoin de vous gargariser

Les faits à propos de cette dent sont inversement proportionnels à vos habitudes quotidiennes. Habituellement, après avoir brossé vos dents avec un dentifrice, vous rincez immédiatement pour nettoyer les restes de mousse dans la bouche. Dr. Howard Pollick, un dentiste de l'American Dental Association, recommande de se brosser les dents après un gargarisme..

Pourquoi La teneur en fluorure dans le dentifrice pour renforcer la couche de dents fonctionnera mieux si elle n'est pas rincée. Le fluorure adhère aux dents dans les 20 à 30 minutes qui suivent son utilisation..

Mais il est fréquent que cela provoque un sentiment sale ou un dégoût si vous ne vous gargarisez pas. Il est recommandé d'utiliser un dentifrice sous forme de gel ou de vernis (ajoutant du fluorure) à vos dents, ce qui ne peut être fait que par des médecins et des experts..

5. La santé dentaire peut refléter la santé de votre corps tout entier.

Selon l'enquête, 1 adulte sur 7 âgé de 35 à 44 ans souffre de maladie des gencives. Le problème est que la carie dentaire et d'autres infections de la bouche sont souvent associées à des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète..

La santé bucco-dentaire fait partie intégrante de la santé globale du corps. Les personnes qui ont des problèmes de gencives sont plus susceptibles d’avoir un risque plus élevé d’autres maladies. Même les femmes enceintes qui ont des problèmes de gencives courent également un risque d'accouchement prématuré. C'est pourquoi, il existe une relation importante entre la santé de la cavité buccale et les autres problèmes de santé du corps.. 

Lire aussi:

• Tout ce que vous devez savoir sur la dent de Gingsul
• 7 moyens faciles de prévenir l'apparition du tartre
• L'acide méfénamique pour les maux de dents est-il vraiment plus efficace que le paracétamol?