Dormir au milieu d'une atmosphère bruyante peut réduire la fertilité masculine

Qu'il s'agisse du son des cornes dans la rue devant la maison, de la rénovation de la maison d'un voisin ou du son d'une télévision dans le salon, tout bruit, même le plus petit, peut perturber votre sommeil profond. Mais il s'avère que dormir dans une atmosphère bruyante peut causer des hommes stériles. Comment ça se fait Allez, voir l'explication suivante.

Dormir dans une atmosphère bruyante peut rendre les hommes stériles

D'après une étude de Medical Daily, une équipe de chercheurs de l'Université nationale de Séoul a indiqué qu'une exposition au bruit avec des décibels supérieurs à 55 dB reçus en permanence par les hommes pendant le sommeil toutes les nuits peut réduire le nombre de spermatozoïdes sains. La diminution du nombre de spermatozoïdes est depuis longtemps associée aux problèmes de fertilité masculine. En comparaison, le volume de 50 dB correspond au son d'une pluie modérée, tandis qu'un volume de 60 dB correspond au son d'une conversation ordinaire ou au rugissement d'un sèche-cheveux..

Cette découverte a été obtenue après avoir observé plus de 200 000 hommes habitués à dormir dans des environnements bruyants pendant 8 années consécutives, de 2006 à 2013. Par conséquent, près de 3 000 hommes ont été diagnostiqués infertiles. Les chercheurs ont également exclu d'autres facteurs de risque d'infertilité masculine, tels que le tabagisme et l'âge..

Pourquoi?

S'attarder dans un environnement bruyant peut augmenter le cortisol, une hormone du stress. Un stress sévère continu se produit lentement, peut réduire la testostérone et déclencher une dépression. La dépression chez les hommes peut réduire la quantité et ralentir le mouvement du sperme. Pour que la fécondation fonctionne, un sperme en bonne santé doit agir rapidement pour retrouver l'ovule dans l'utérus..

Modes de vie malsains dus aux dépressions susceptibles de causer des hommes stériles

Certains experts affirment que les symptômes de la dépression ne sont pas la cause principale et découlent directement de l'infertilité. Ils croient que les mauvaises habitudes engendrées par la dépression rendent les personnes difficiles à tomber enceintes.

Les symptômes de la dépression peuvent généralement réduire l'appétit et donc devenir très minces, ou à cause de la dépression, puis fumer ou boire de l'alcool pour réduire le stress. Il est prouvé que le fait d'avoir un poids faible (poids insuffisant), de fumer et de consommer de l'alcool menace vos chances de tomber enceinte rapidement. De plus, les personnes stressées sont généralement réticentes ou moins susceptibles d'avoir des relations sexuelles.

La dépression rend également les hommes moins susceptibles de dormir. Le sommeil tardif et / ou le manque de sommeil peuvent déclencher des anticorps anti-sperme détruisant des spermatozoïdes sains. Ce niveau élevé d'anticorps empêchera les spermatozoïdes en bonne santé d'atteindre l'ovule pour la fécondation..

Comment le surmonter?

Pour éviter les problèmes de fertilité masculine, il faut éviter le bruit autant que possible et créer une atmosphère de sommeil confortable. Les conseils suivants que vous pouvez faire pour bien dormir au milieu du bruit:

Utiliser des boules Quies pendant le sommeil.
Assurez-vous que votre fenêtre est bien fermée pour que le bruit puisse être bien étouffé.
L'installation de stores épais empêche également le bruit.
Si votre lit se trouve juste en dessous de la fenêtre, vous pouvez le positionner à l'écart de la fenêtre..

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