Conseils sûrs pour les relations intimes malgré l'ostéoporose

La vie sexuelle des personnes atteintes d'ostéoporose est en effet différente de celle des personnes en général. Les personnes atteintes d'ostéoporose doivent être plus prudentes lors de relations sexuelles afin de ne pas endommager ou aggraver l'état des os. Cependant, vous qui avez l'ostéoporose n'a pas à s'inquiéter. Vous pouvez toujours vivre une vie sexuelle passionnée avec votre partenaire, à condition que la position sexuelle soit bien faite et en toute sécurité..

Vue d'ensemble de l'ostéoporose

Selon l'International Osteoporosis Foundation, l'ostéoporose est une maladie des os qui survient lorsque la densité et la qualité des os diminuent. L'ostéoporose, également appelée os poreux, est plus courante chez les femmes que chez les hommes. Quand les os sont plus poreux ou plus poreux, les os sont encore plus fragiles, le risque de fracture sera donc plus facile..

Par conséquent, les personnes atteintes d'ostéoporose doivent faire preuve de prudence dans leurs activités quotidiennes. Sinon, cela peut causer des fractures, une douleur plus intense, le corps devient plus courbé, difficile à déplacer, même pour réduire la fonction pulmonaire.

En plus de dormir, marcher, soulever des poids, l’activité sexuelle doit également être prise en compte. Pour en savoir plus sur le sexe pour l'ostéoporose, voir l'explication suivante..

Les personnes atteintes d'ostéoporose peuvent-elles avoir des relations sexuelles??

Bien entendu, le sexe n'est pas interdit aux personnes atteintes d'ostéoporose. Une vie sexuelle saine peut améliorer la santé générale en réduisant le stress, en améliorant les habitudes de sommeil et en libérant des neurotransmetteurs (substances chimiques du cerveau) qui vous rendent heureux..

Selon le Dr Thom Lobe, fondateur et directeur médical du groupe médical Beneveda à Beverly Hills, le sexe contribue à la santé en général et améliore le système immunitaire. humeur. Cela vaut également pour les personnes atteintes d'ostéoporose, ils ont également la possibilité de l'obtenir tant qu'il est dans la bonne position.

Alors, comment positionner le sexe qui soit bon pour les personnes atteintes d'ostéoporose?

Dr. Mohammed Selim El-Dakkak, expert en chirurgie des os au Gramercy Surgery Center de New York, a déclaré que la position sexuelle la plus sûre pour les personnes souffrant d'ostéoporose est la position des femmes par rapport aux hommes. Le corps de la femme a besoin de plus d'ajustement de position lors des rapports sexuels. Il est donc préférable que les femmes contrôlent le confort de la position en étant au-dessus.

Les femmes atteintes d'ostéoporose doivent éviter les positions sexuelles avec la position d'hommes supérieurs, telles que les missionnaires ou les dogmes avec la position de femmes couchées sur le ventre sous les hommes. La position de l'homme ci-dessus exercera une forte pression sur la hanche de la femme. Par conséquent, cette position n'est pas recommandée en raison de la pression dangereuse sur la hanche de la femme.

Cela vaut également le contraire. Si votre mari est atteint d'ostéoporose, vous devriez éviter les relations sexuelles avec la femme ci-dessus de manière à ne pas surcharger vos os..

Le reste de vous et votre partenaire souhaitez une position sexuelle comme ce qui peut être réglé par vous-même, en fonction du confort de chacun. L'important est de ne pas exercer de pression excessive sur les couples souffrant d'ostéoporose.

Vous pouvez utiliser un oreiller comme support. Une des positions les plus minimes pour le sexe est que vous et votre partenaire vous allongez face à face. Peut aussi avec position cuiller, où les couples se couchent mais les femmes tournent le dos aux hommes.

En plus de tenir compte des positions sexuelles, la clé de la protection des relations sexuelles consiste toujours à parler à votre partenaire de l'état de vos os. Dites-leur quelles positions vous rendent déprimé ou malade, et quelles positions ne le sont pas, afin que vous puissiez vous adapter les unes aux autres et éviter les blessures. Vous n'avez pas besoin d'être gêné ou embarrassé, l'important est que votre partenaire connaisse vos limites.

Conseils sûrs pour avoir des relations sexuelles contre l'ostéoporose

Il existe plusieurs astuces pour maintenir votre sécurité osseuse, par exemple:

• Utilisez un oreiller ou un traversin pour soutenir le bas du dos et les hanches.
• Vous pouvez également utiliser une serviette pour soutenir le bas du dos car elle se forme facilement ou s’enroule.
• Déterminez la position depuis le début avec le partenaire.
• Nous vous recommandons de ne pas faire pivoter ni plier la taille.
• Si vous ressentez de la douleur, arrêtez-vous et faites un autre mouvement.
• Gardez vos hanches droites pour réduire la pression sur la colonne vertébrale.
• Pour être plus en sécurité, discutez de votre plainte avec un physiothérapeute ou un médecin, spécialiste des problèmes osseux, avant d’avoir des relations sexuelles avec un partenaire..

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