Conseils pour conduire en toute sécurité avec une voiture pendant la grossesse

Bien sûr, vous êtes très autorisé à voyager en voiture pendant la grossesse. Voici des conseils pour un voyage sûr et confortable pour vous.

Est-il sécuritaire de conduire pendant la grossesse??

Oui Tant que vous avez une grossesse en santé, vous êtes autorisé à conduire pendant la grossesse.

Toutefois, au cours des derniers mois de la grossesse, votre estomac élargi vous empêchera d’entrer et de sortir de la voiture et pourrait également interférer avec le volant. Par conséquent, vous pourrez peut-être arrêter de conduire en fin de grossesse.

Sachez également que la fatigue et les nausées que vous ressentez au premier trimestre peuvent vous empêcher de vous concentrer. Reposez-vous régulièrement et conduisez seulement si vous vous sentez en bonne santé et si vous avez suffisamment de repos.

Évitez de conduire seul si vous choisissez un long voyage. Il sera beaucoup plus sûr et plus confortable de prendre le volant à tour de rôle.

Comment rester à l'aise en conduisant en voiture?

Un léger échauffement peut maintenir votre circulation sanguine. Rester assis longtemps peut faire gonfler vos jambes et provoquer des crampes, ainsi que des brûlures d'estomac. Les bonnes nouvelles, avec un peu de mouvement, vous pouvez vous débarrasser de cet inconfort.

Si vous êtes assis dans une voiture, étirez vos jambes et vos muscles des jambes. Vous pouvez également tourner vos chevilles et secouer vos jambes, tant que vous ne conduisez pas, bien sûr.

Au cours des dernières étapes de la grossesse, votre bébé peut supprimer vos côtes et votre vessie. Arrêtez-vous toutes les 90 minutes et allez aux toilettes.

Fournir de l'eau potable et des collations saines pour vous garder hydraté et énergisé. Si vous faites un long voyage, arrêtez-vous pour le déjeuner.

Utilisez des vêtements et des chaussures confortables et non étroites.

Un long voyage sans danger pour la grossesse?

Il n'y a aucune raison de ne pas conduire en voiture quand vous êtes enceinte, mais vous devez vous arrêter plus souvent pour aller aux toilettes.

Étirez fréquemment vos jambes et reposez-vous. Si vous êtes dans une voiture et que vous avez mal au dos, utilisez un oreiller sur le dos..

Apprenez quelques procédures de sécurité et assurez-vous d'être facilement contacté. Plus la date d'accouchement est proche, apportez vos documents de grossesse lors d'un long voyage.

Doit utiliser une ceinture de sécurité pendant la grossesse?

Vous devez toujours utiliser une ceinture de sécurité lorsque vous conduisez une voiture, que vous soyez enceinte ou non. Ceci est réglementé par la loi et s'applique aux sièges avant et arrière. Si vous utilisez correctement votre ceinture de sécurité, vous et votre bébé serez protégés du danger si la voiture s’arrête soudainement ou a un accident.

Une ceinture de sécurité à trois points avec une ceinture sur les genoux et une sangle diagonale est la solution la plus sûre pour votre sécurité et celle de votre bébé. Mais si ce n'est pas là, la ceinture sur les genoux est préférable que de ne pas utiliser de ceinture du tout.

Utilisez une ceinture sur les genoux dans la cuisse, sous le ventre. N'utilisez jamais de ceinture sur le ventre, car cela pourrait exercer une pression sur votre bébé..

La ceinture diagonale doit passer à travers la clavicule et la poitrine, sur les épaules et non par le cou. Assurez-vous que vous utilisez bien la ceinture de sécurité. Si vous ne vous sentez pas à l'aise, ajustez la position de votre fauteuil ou utilisez le coussin de siège..

Est-il sécuritaire de conduire avec une voiture équipée d'airbags pendant la grossesse?

Oui, les airbags vous protégeront, vous et votre bébé, en cas d'accident. Les airbags sont conçus pour fonctionner avec les ceintures de sécurité et vous serez en sécurité aussi longtemps que vous utilisez la ceinture correctement.

La ceinture de sécurité tiendra le haut de votre poitrine et vous empêchera du volant. Les coussins gonflables aident à réduire le fracas des collisions et constituent des oreillers instantanés pour vous et votre bébé..

Si vous conduisez et que le volant peut être réglé, éloignez-le de votre estomac. Si vous avez du mal à voir, utilisez un oreiller pour élever votre position.

Que faire si vous avez un accident de voiture?

Si vous vous sentez bien après un accident, vous devriez quand même consulter un médecin pour des raisons de sécurité. Les accidents vasculaires cérébraux graves peuvent entraîner des complications pendant la grossesse, telles que la séparation partielle du placenta. Si vous ressentez des contractions, des douleurs ou des saignements après un accident, consultez immédiatement un médecin..

Si vous avez un groupe rhésus négatif, informez-en votre médecin, car vous avez besoin d'une injection d'anti-D. Il est important d'apporter cette information avec vous.

Si l'accident est grave, vous serez immédiatement conduit à l'hôpital. Dites-leur que vous êtes enceinte avec l'âge de votre grossesse.

Que faut-il faire si la voiture tombe en panne??

Vous devez avoir une préparation pour les dégâts et autres urgences.

Assurez-vous d'apporter votre téléphone portable actif. Donner la priorité à la protection des dommages si elle n’est pas incluse dans votre assurance..

Si vous vous rendez dans une région éloignée, préparez des vêtements chauds, des lampes de poche, de l’argent, des collations et de l’eau dans votre voiture..

Si votre voiture tombe en panne sur l'autoroute, procédez comme suit:

• Déplacez-vous le plus loin possible vers l'accotement.
• Éloignez les roues de la route et allumez les feux de détresse et les gros phares de la voiture.
• Appel à l'aide. Découvrez où vous vous trouvez à l'aide de cartes, d'applications pour smartphones ou de GPS. La dernière sortie que vous avez passée vous sera également demandée pour identifier votre position..
• Si possible, utilisez un téléphone d'urgence pour demander de l'aide. Ce téléphone a un numéro de référence spécial.
• Sortez de la voiture par la porte passager et attendez sur l'herbe si c'est sécuritaire, pour rester à l'écart de la circulation..
• Si vous vous sentez mal à l'aise ou si vous n'emmenez pas un enfant, il est préférable de s'asseoir sur le siège passager et de verrouiller votre voiture..

Hello Health Group ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement.