La vitamine D augmente les chances de succès avec deux tubes pour bébé
Le programme de FIV peut être une solution pour les couples qui n’accouchent pas après que d’autres méthodes ne fonctionnent pas. Malgré tout, de nombreux facteurs peuvent faire échouer la FIV au milieu de la route. La bonne nouvelle, les experts en santé estiment que l'augmentation de l'apport en vitamine D peut augmenter les chances de réussite de la FIV.
Les chances de FIV sont élevées si la mère a suffisamment de vitamine D
La vitamine D est généralement associée à la santé des os et des dents. Cependant, une étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism a révélé que cette "vitamine solaire" peut augmenter le succès des programmes de FIV car elle aide le corps de la femme à produire des embryons de meilleure qualité et un taux de réussite plus élevé de l'implantation..
Cette conclusion a été obtenue après observation de 154 femmes présentant un déficit en vitamine D et de 181 femmes présentant un taux de vitamine D suffisant. Un groupe de femmes qui ont suffisamment de vitamine D est connu pour avoir une chance grossesse réussie du programme de FIV doublé que de manquer. L’analyse a également montré que les femmes ayant un taux de vitamine D adéquat étaient enceintes du programme de FIV un tiers de fois plus susceptibles d'avoir une naissance vivante que les femmes qui manquent. On dit qu'une femme a suffisamment de vitamine D si elle atteint au moins 20 ng / ml de sang.
Les résultats de cette étude ne sont en réalité pas surprenants. Un certain nombre d'études sur des animaux ont montré que la vitamine D affecte la fertilité de nombreux mammifères. On pense que la carence en vitamine D est l’une des causes du risque élevé de problèmes de fertilité et inhibe le fonctionnement des organes reproducteurs. Chez l'homme, une carence en vitamine D augmente le risque de prééclampsie, de diabète gestationnel, d'insuffisance pondérale à la naissance et d'infections bactériennes par la vaginose.
Des recherches plus approfondies sont nécessaires pour déterminer le mécanisme exact permettant à la vitamine D d'accroître les chances de réussite de la FIV. Même dans ce cas, il est connu qu’en plus d’être produits dans la peau, des récepteurs de la vitamine D et des enzymes se trouvent également dans l’endomètre (paroi de la paroi utérine). L'implantation d'un embryon dans l'utérus est une première étape importante pour garantir le succès de la grossesse. Pour que le processus d'implantation réussisse, la muqueuse utérine doit être suffisamment ferme pour supporter le déroulement de la grossesse avant de pouvoir reconnaître et recevoir l'embryon..
La meilleure source de vitamine D et facile à trouver
La vitamine D est un type de vitamine dont ont besoin les femmes enceintes. La vitamine D contribue à la fondation des os du squelette et des dents solides des enfants car elle est encore dans l'utérus. La recherche prouve également que les femmes enceintes qui consomment suffisamment de vitamine D plus tard que leurs enfants ont un QI élevé.
La meilleure source de vitamine D est la lumière du soleil. Notre peau produira de la vitamine D elle-même si exposée au soleil. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) vous recommande de vous prélasser au moins au soleil. 5 à 15 minutes seulement pour deux à trois fois par semaine sans utiliser d'écran solaire pour répondre aux besoins en vitamine D du corps. Les experts recommandent que vous "preniez une douche" de soleil entre 10h et 14h.
Même dans ce cas, il est également important de consommer de la vitamine D provenant de sources alimentaires, en particulier pour les personnes dont les activités quotidiennes résident à l’intérieur et qui sont rarement exposées au soleil. Certains aliments contenant de la vitamine D comprennent des poissons riches en graisses (comme le saumon, le thon, le maquereau et les sardines), des œufs et de la viande rouge..
Si nécessaire, vous pouvez également obtenir un apport en vitamine D sous forme de suppléments ou de multivitamines. Cependant, vous devez consulter un médecin avant de décider de prendre un supplément en vitamine D. Le médecin vous recommandera la dose appropriée. Parce que l'excès de vitamine D peut également mettre en danger votre santé.
Une autre façon d’augmenter le succès de la FIV
En plus de consommer de la vitamine D, adopter un mode de vie et un régime alimentaire sains peut contribuer au succès d'un programme de FIV. Développez-vous pour prendre le temps de faire de l'exercice à l'extérieur et évitez de fumer et de boire. L'excès de poids maintient également ces deux mauvaises habitudes peut réduire votre fertilité et votre partenaire.
Éviter le stress peut également être la clé du succès de votre programme de FIV. La raison, une étude publiée dans Human Reproduction indique qu’il existe une relation entre des niveaux de stress élevés et la stérilité, bien qu’elle ne soit pas une cause directe..
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