Normal ou pas bourreau de travail et quelles sont les caractéristiques?

Quelle est la différence entre un travailleur acharné et un bourreau de travail? Distinguer les deux est difficile, mais cela ne signifie pas qu'il ne peut pas être distingué. Travailler est en effet un moyen de développer et de maximiser votre potentiel. Surtout pour les personnes qui entrent juste dans l'âge productif. Cependant, dans certaines situations, de nombreuses personnes deviennent obsédées par leur travail et acceptent donc de travailler tard tous les soirs, même les jours fériés. Quelles sont les caractéristiques d'un bourreau de travail? Et êtes-vous un bourreau de travail? Découvrez dans cet article.

Le bourreau de travail comprend-il des troubles mentaux??

L'étude a révélé que 7,8% des personnes dans le monde appartiennent à la catégorie des toxicomanes bourrés de travail. Les personnes portant ce nom passent plus de temps au travail ou peuvent dépasser les heures normales de travail.

Les bourreaux de travail peuvent «utiliser» leur travail pour réduire la culpabilité et l'anxiété à cause de certains problèmes. Un travail fou peut aussi amener quelqu'un à quitter les loisirs, le sport ou les relations avec les personnes les plus proches.

La dépendance au travail, ou bourreau de travail, ou plus connu sous le nom de workaholism, a d'abord été utilisée pour décrire le besoin incontrôlé de continuer à travailler. Les personnes qui sont appelées workaholics sont quelqu'un qui a cette condition.

Bien que le terme «bourreau de travail» soit largement répandu dans la société, le bourreau de travail n’est pas un trouble médical ni un trouble mental, car il n’est pas inclus dans les Directives pour la classification des troubles mentaux (PPDGJ), une norme pour les troubles psychiatriques utilisés par les agents de santé mentale dans diverses parties du monde..

Pourquoi n'est-il pas reconnu? Étant donné que la dépendance au travail peut encore être considérée comme un aspect positif, elle n’est pas toujours considérée comme un problème. Un travail excessif peut parfois être récompensé financièrement et culturellement. La dépendance au travail peut être un problème si elle a causé des problèmes de la même manière que les autres dépendances.

Alors pourquoi y a-t-il un bourreau de travail à terme? En réalité, ce terme vient des laïcs et non des médecins. Bourreau de travail est considéré comme identique à alcoolique, à savoir les personnes qui ont une dépendance à l'alcool. En outre, la dépendance au travail ne peut pas être considérée comme normale car elle peut entraîner des problèmes pour le bourreau de travail..

L'impact d'être un bourreau de travail

Bien que le travail excessif soit souvent considéré comme bon et même apprécié, la dépendance au travail en dehors des limites normales posera problème. Comme d’autres dépendances, la dépendance au travail est motivée par la contrainte et non par un sens du dévouement au travail naturel..

En fait, les personnes victimes de dépendance au travail peuvent être très malheureuses et souffrir du travail, elles peuvent penser trop à leur travail et se sentir incapables de contrôler leur désir de travailler. Ces bourreaux de travail peuvent consacrer beaucoup de temps et d’énergie au travail, ce qui va probablement gêner les activités en dehors du travail..

Diverses études ont prouvé qu'une pression excessive dans l'environnement de travail peut augmenter le risque de troubles mentaux graves tels que la dépression. Les personnes qui ont une dépendance au travail peuvent également ne pas prêter attention à leur santé en raison du manque de sommeil, du manque de nourriture et de la consommation excessive de caféine.

Quelles sont les caractéristiques d'un bourreau de travail?

Augmentation de l'activité sans augmenter la productivité.
Obsédé à travailler plus, plus longtemps et plus occupé.
Passez plus de temps à travailler que vous le souhaitez.
Travailler excessivement pour maintenir l'estime de soi.
Travailler pour réduire les sentiments de culpabilité, de dépression, d'anxiété ou de désespoir.
Ignorer les suggestions ou les demandes des autres pour réduire le travail.
Avoir des problèmes personnels avec la famille, les amants ou des amis proches à cause d'un travail occupé.
Avoir des problèmes de santé dus au stress dû au travail ou au surmenage.
Utiliser le travail comme une "fuite" à cause d'un problème.
Se sentir déprimé si vous ne travaillez pas.
Vous allez «rechuter» pour travailler de manière excessive après avoir essayé de réduire ou d'arrêter vos activités professionnelles.

Et si vous vous sentez accro au travail?

Si vous sentez que vous êtes devenu accro au travail, essayez de vous reposer et de comprendre vos sentiments. Notez que vous ressentez des symptômes de stress et de dépression. Vous pouvez consulter un psychologue ou un thérapeute pour contrôler votre désir de travailler. Les conseils d'experts peuvent vous aider à comprendre ce qui vous rend accro au travail et comment vous contrôler.

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