Pourquoi ai-je mal au ventre après une rupture rapide?
Pour ceux qui jeûnent, le moment de rupture est le moment le plus attendu. Après une journée de faim et de soif, vous voudrez immédiatement réaliser le désir de manger de délicieux plats tardifs toute la journée. Eits, attendez une minute. Le choix incorrect de la nourriture peut causer des douleurs à l'estomac après une pause rapide, vous savez! En gros, quelles sont les causes de douleurs à l'estomac après une rupture rapide? Découvrez-le à travers les avis suivants.
Quelles sont les causes de douleurs à l'estomac après une rupture rapide?
1. manger trop
La première chose qui cause des douleurs à l'estomac après une rupture rapide est due à la suralimentation. En effet, le jeûne vous rend envies beaucoup de nourriture et veulent être remplies quand brisant le jeûne. Ce n'est pas bon pour la santé.
La douleur abdominale après une rupture rapide est en fait un signe que le corps ne peut pas retenir les aliments en dehors de ses capacités. Lorsque vous mangez le plus, l'estomac met plus de temps à décomposer les aliments et peut déclencher des maux d'estomac.
Le jeûne permet également à votre système digestif de s'adapter aux nouvelles habitudes alimentaires. C'est pourquoi votre estomac sera surpris de recevoir beaucoup de nourriture après avoir été vide pendant 13 heures de jeûne. Alors, mangez naturellement et commencez d'abord par des aliments légers pour faciliter votre digestion.
2. Rechute de brûlures d'estomac
Si vous avez soudainement mal au ventre lorsque vous faites une pause, essayez de regarder à nouveau le type de nourriture que vous consommez. Vous venez peut-être de manger un repas d'iftar trop acide pour déclencher un reflux acide d'estomac.
Surtout si vous avez une maladie ulcéreuse, il sera très facile de déclencher une rechute de brûlures d’estomac lors d’une pause rapide dans les aliments acides. Par conséquent, évitez divers aliments acides et gazeux, tels que les oranges (citron vert ou citron vert), le chou, le brocoli, les oignons et les tomates..
3. nourriture épicée
Chaque aliment épicé contient certainement du piment qui vous fait ressentir une sensation de chaleur ou de brûlure lorsque vous le mangez. Apparemment, cela est causé par une substance chimique appelée capsaïcine dans le chili.
La nourriture épicée n'est pas le bon choix pour rompre le jeûne. Parce que le contenu de la capsaïcine dans le piment peut irriter votre estomac. Si vous ne voulez pas avoir mal à l'estomac en cassant vite, alors évitez cet aliment pendant le jeûne, oui!
4. Boissons contenant de la caféine
Commencer à jeûner en buvant du thé chaud et sucré peut effectivement soulager votre gorge. Cependant, la plupart du temps, boire du thé peut aussi causer des douleurs à l'estomac après une pause rapide.
La teneur en caféine du thé ou du café peut irriter l'estomac. La raison en est que la caféine stimule le mouvement intestinal pour se déplacer plus rapidement lors de la digestion des aliments. En conséquence, l'estomac devient douloureux et provoque même une diarrhée.
5. médicaments contre l'hypertension
Pour ceux d'entre vous qui ont des problèmes d'hypertension ou d'hypertension, votre médecin peut vous prescrire un médicament anti-hypotenseur qui doit être pris après la rupture du jeûne. Si vous ressentez des maux d'estomac lors de la rupture rapide, cela peut être dû à l'effet du médicament contre l'hypertension.
Tout comme les autres médicaments, les médicaments contre l'hypertension ont également des effets secondaires assez perturbants, notamment des douleurs abdominales et de la constipation. Si les effets indésirables s'aggravent, consultez immédiatement un médecin pour obtenir d'autres médicaments anti-hypertenseurs plus sûrs pour vous..
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