Le bon régime pour traiter la tuberculose (TB)

La tuberculose est l'une des 10 causes de décès les plus courantes dans le monde, selon l'OMS. Cette maladie est incluse dans les maladies infectieuses causées par des bactéries, mais cette maladie peut être traitée et prévenue. Une façon de prévenir ou de traiter la tuberculose est de répondre à vos besoins nutritionnels. Cela permet à votre système immunitaire de lutter efficacement contre l'infection en tant que cause de la tuberculose. La malnutrition peut aggraver la tuberculose et la soigner plus longtemps.

Comme quel régime pour les patients tuberculeux?

Les personnes atteintes de tuberculose doivent manger beaucoup. En général, les patients tuberculeux présentent une perte d'appétit, des nausées et des vomissements en raison de l'influence des médicaments qu'ils consomment, mais une consommation alimentaire adéquate est également l'une des conditions nécessaires à la guérison des patients tuberculeux. La nutrition des patients atteints de tuberculose vise à maintenir le poids corporel et à renforcer le système immunitaire du patient..

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Alors, comment devrais-je manger quand je souffre de tuberculose? C'est facile Cela peut être trop compliqué pour vous si vous devez calculer la valeur nutritive des aliments que vous mangez un à un. Mais calmez-vous parce que vous n'avez pas besoin de faire cela. La chose la plus importante est que vous remplissiez 5 groupes de nourriture dans votre assiette, comprenant:

1. Source de glucides

   Les patients tuberculeux ont vraiment besoin de beaucoup d’énergie provenant de sources alimentaires de glucides. L'énergie obtenue à partir de ces aliments est utilisée comme carburant pour que les cellules de l'organisme fassent leur travail. Bien entendu, les cellules de notre corps ont besoin de beaucoup d’énergie pour combattre les infections. Les glucides sont également utilisés par le corps pour maintenir son poids ou son état nutritionnel. Moins de poids chez les patients tuberculeux peut aggraver la tuberculose. Les besoins en glucides des patients tuberculeux dépassent largement les besoins en glucides des personnes normales. Les sources de glucides peuvent être obtenues à partir de riz, de porridge, de riz, de pommes de terre, de pain et autres.

2. Source de protéines animales

   Les patients atteints de tuberculose ont également davantage besoin de protéines que les personnes normales. Les protéines sont utilisées par le corps pour prévenir et réduire les dommages aux tissus, ainsi que pour maintenir le poids du patient dans une plage normale. Les cellules qui jouent un rôle dans la lutte contre l'infection ont certainement besoin d'une source de protéines pour renforcer l'attaque. Vous devez vous procurer une source de protéines à partir de deux sources, à savoir des sources animales et des sources végétales. Sources animales, par exemple poulet, viande maigre, poisson, fruits de mer, lait, fromage, œufs, etc..

3. Source de protéines végétales

   En tant que source de protéines animales, la source de protéines végétales du corps est également nécessaire pour renforcer le système immunitaire. Ainsi, le corps est mieux à même de lutter contre les infections dues à la tuberculose. Sources de protéines végétales, telles que le tofu, le tempeh, les haricots rouges, les haricots verts, le soja, etc..

4. Les légumes

   Dans les légumes, vous pouvez obtenir divers vitamines et minéraux nécessaires à votre corps, surtout si vous êtes atteint de tuberculose. Oui, les vitamines et les minéraux, en particulier ceux riches en antioxydants (comme la vitamine A et la vitamine C), peuvent aider votre corps à renforcer le système immunitaire. Ceci est important pour accélérer la guérison des patients tuberculeux. N'oubliez pas de remplir votre assiette de légumes, tels que les épinards, les haricots, les feuilles de manioc, les haricots longs, le labusiam et de nombreux autres types de légumes que vous pouvez consommer..

5. Des fruits

   Ne pas oublier sont des fruits. Les fruits contiennent également de nombreuses vitamines et minéraux essentiels pour aider le corps à combattre les infections. Vous pouvez manger ces fruits directement en guise de dessert après un repas ou un jus peut être fait comme votre boisson. Vous pouvez manger le genre de fruit que vous aimez, sans tabous.

Assurez-vous, lors d'un repas, que vous remplissiez les cinq groupes d'aliments dans votre assiette. Idéalement, vous mangez la nourriture principale 3 fois par jour et 2 repas entre les aliments principaux. Les aliments intermédiaires peuvent être sous forme de pain, lait, fruits, salades de légumes et autres aliments sains en petites portions.

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Qu'en est-il des sources de graisse?

Le régime alimentaire à prendre en compte, qui est davantage souligné ici, est un apport élevé en énergie et en protéines. Cependant, vous devez également consommer des sources de graisse, mais dans les limites normales. Vous devez également choisir plus judicieusement votre consommation de matières grasses. Choisissez des aliments contenant des graisses non saturées plutôt que des graisses saturées ou trans. Autant que possible, limitez votre consommation d'aliments contenant des gras trans (provenant d'aliments frits ou de fast food)..

Vous pouvez obtenir des graisses non saturées en consommant de l'huile de poisson, des noix et de l'huile d'olive. Lorsque vous choisissez de la viande ou du lait, vous devez choisir de la viande maigre et du lait faible en gras. De plus, réduisez la consommation d’aliments frits et contenez du lait de coco, surtout si vous avez la nausée..

Que devrais-je éviter en cas de tuberculose?

Le fait est que vous adoptez un mode de vie sain en consommant une variété d’aliments sains, en faisant de l’exercice régulièrement, en dormant suffisamment et en abandonnant vos mauvaises habitudes. Il n’est pas moins important de toujours prendre régulièrement les médicaments prescrits par un médecin. Toutes ces choses peuvent vous aider à récupérer plus rapidement de la tuberculose.

Certaines habitudes que vous devez réduire ou éviter en cas de tuberculose sont les suivantes:

• Limiter la consommation de boissons contenant de la caféine, telles que le café et les boissons gazeuses
• Limitez la consommation d'aliments riches en gras, tels que les viandes grasses et les viscères
• Arrêtez de fumer et évitez la fumée de cigarette. Les cigarettes peuvent aggraver l'état de vos poumons.
• Arrêtez aussi de boire de l'alcool. L'alcool peut augmenter le risque de dommages au foie, en dehors de certains médicaments que vous consommez pour traiter la tuberculose..

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