Pourquoi les patients diabétiques ne peuvent pas boire de boissons gazeuses?

Vivre avec le diabète exige que vous accordiez une grande attention à la consommation de nourriture et de boissons. Surtout dans les aliments ou les boissons contenant du sucre. Boisson gazeuse Cette boisson d’emballage aux multiples saveurs, facile à trouver, est l’une des boissons à surveiller. Pourquoi boissons gazeuses Être une boisson pour le diabète qui devrait être évité? Allez, voir la critique suivante.

Danger de boire boissons gazeuses pour les diabétiques

Qui ne l'aime pas boissons gazeuses? Cette boisson est toujours un pilier lorsque vous voyagez ou organisez un événement particulier. Même si cela a un goût frais, savoureux et pratique, boissons gazeuses apparemment pas bon pour la santé du corps. Reportage de Medical News Aujourd'hui, une étude montre que boire trop de boissons sucrées ou non gazeuses peut augmenter le risque de diabète.

Les différents types de boissons non alcoolisées que vous buvez donnent au corps une énergie supplémentaire sous forme de graisse s'il n'est pas utilisé. Cela peut vous rendre en surpoids et éventuellement devenir obèse. Les personnes obèses sont très vulnérables au diabète de type 2 et à d'autres maladies chroniques. C'est pourquoi de nombreux experts de la santé conseillent aux personnes en bonne santé de réduire leurs habitudes de consommation boissons gazeuses. Les diabétiques, en particulier, sont très sensibles et doivent faire attention à tous les aliments et boissons sucrés..

Boisson gazeuse contient du sucre, des colorants, des conservateurs, et certains d'entre eux sont ajoutés avec du soda. Goût sucré de boissons gazeuses montre que cette boisson contient beaucoup de sucre, de sorte qu'elle appartient au type de boisson à indice glycémique élevé. Autrement dit, il contient des glucides qui sont rapidement digérés par l'organisme, ce qui fait monter rapidement le taux de sucre dans le sang..

Les taux de sucre dans le sang dans votre corps affectent l’insuline, une hormone. Cette hormone est produite par le pancréas et est responsable de la régulation de votre glycémie à la normale. Lorsque la glycémie augmente rapidement, il faut plus d'insuline.

À long terme, cette maladie peut entraîner une fatigue du pancréas et éventuellement provoquer une intolérance au glucose et se transformer en diabète. Bien sûr, le diabète s'aggravera ou entraînera des complications si vous consommez des boissons riches en sucre telles que boissons gazeuses.

Autres types de boissons à éviter également

En fait non seulement boissons gazeuses, Il existe de nombreux types de boissons riches en sucre qui présentent un risque élevé si elles sont prises par des diabétiques, telles que les boissons énergisantes et l'alcool. Les boissons énergisantes contiennent beaucoup de glucides et de caféine, alors que l’alcool contient beaucoup de glucides. Les deux peuvent augmenter rapidement la glycémie et la résistance à l'insuline, aggravant ainsi l'état des patients diabétiques.

L’American Diabetic Association (ADA) recommande aux diabétiques de prendre des boissons hypocaloriques afin d’éviter les pics de sucre dans le sang, de contrôler leur poids et de soulager leurs symptômes. Ainsi, le meilleur choix de boissons pour le diabète est l’eau. Prenez votre temps, les diabétiques peuvent toujours apprécier le thé, le café et les jus riches en antioxydants et en vitamines qui sont très chers s'ils sont manqués..

Tant que toutes vos boissons sont faites et faites par vous-même, pas d'emballage. Autrement dit, vous pouvez ajuster le sucre utilisé, par exemple en choisissant de ne pas en utiliser du tout ou en utilisant un sucre faible en calories. N'oubliez pas de toujours vérifier votre état de santé auprès de votre médecin pour contrôler votre diabète..

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