Liste des bons et des mauvais aliments lorsque les enfants ont la diarrhée

La diarrhée est une maladie qui affecte le plus souvent les nourrissons et les jeunes enfants. La plupart des bébés et des enfants en bas âge doivent avoir eu la diarrhée. Ne sous-estimez pas la diarrhée, car celle-ci peut réduire la croissance de votre enfant..

L'étude publiée par l'American Journal of Epidemiology montre que les enfants atteints de diarrhée à l'âge de 24 mois ont une taille inférieure à 2,5 cm par rapport à la taille normale d'un enfant, conformément aux normes de l'OMS. Les enfants qui souffrent de diarrhée à l'âge de 6 mois peuvent également causer une diminution de taille et peuvent être permanents ou irréparables. Il est donc important que vous empêchiez les enfants de contracter la diarrhée, en particulier au cours des 6 premiers mois de la vie..

Buvez beaucoup d'eau pour que la diarrhée ne s'aggrave pas

La diarrhée est une affection dans laquelle l'enfant défèque avec une consistance de selles plus douce, même sous forme d'eau et plus souvent (plus de trois fois par jour) au cours d'une même journée. Pour certains enfants, une légère diarrhée peut guérir d'elle-même en quelques jours. Cependant, chez d'autres enfants, la diarrhée peut être ressentie plus longtemps, ce qui peut entraîner d'autres problèmes, tels que la déshydratation (perte de trop de liquides organiques). La déshydratation est causée par une trop grande quantité de liquide sortant du corps par la défécation, trop liquide et souvent lors de diarrhée..

Pour prévenir la déshydratation, la chose importante que vous donnez aux enfants quand ils sont atteints de diarrhée est beaucoup de liquide pour remplacer les liquides perdus. Vous pouvez également donner à votre enfant une solution de SRO pour remplacer les liquides corporels perdus ou, s'il n'est pas disponible à la maison, vous pouvez fournir de l'amidon, une soupe de légumes, du jus de fruit, de l'eau de thé, de l'eau bouillie, etc. Pour les bébés de moins de 6 mois, vous pouvez continuer à allaiter exclusivement (lait maternel uniquement) pour éviter que la diarrhée ne s'aggrave. Le contenu du lait maternel peut inhiber la croissance des germes responsables de la diarrhée.

Donner des liquides aux enfants, en particulier ceux contenant des électrolytes, est très important lorsque l'enfant a la diarrhée, bien que très peu de nourriture soit reçue. Si l'enfant manque de liquides, il se déshydratera et aggravera la diarrhée chez l'enfant..

Quels aliments peuvent être donnés aux enfants quand la diarrhée?

Comme expliqué ci-dessus, les enfants de moins de 6 mois peuvent rester exclusivement nourris au sein, comme d'habitude. Quant aux enfants âgés de plus de 6 mois et ayant reçu des aliments autres que le lait maternel, vous devez toujours les nourrir comme d'habitude, mais dans des portions plus petites et plus fréquentes..

En tant que mère, vous pouvez avoir peur quand un enfant mange beaucoup quand la diarrhée aggrave la diarrhée. Cette hypothèse est fausse. Cela incite toujours les enfants à manger comme d'habitude pour accélérer la guérison et le rétablissement, tout en restant en mesure de répondre aux besoins nutritionnels des enfants qui en ont besoin..

Nous vous recommandons de donner des aliments mous à l'enfant afin que son système digestif ne fonctionne pas trop fort pour pouvoir digérer les aliments. Donnez aux enfants des aliments comme:

Bananes et autres fruits
Équipe de riz ou de la bouillie de riz
Le pain
Viande, poulet, poisson bouilli ou cuit au four
Oeufs mûrs
Légumes mûrs contenant peu de fibres, comme les carottes
Pommes de terre bouillies ou grillées
Yaourt

Des recherches ont montré que les bonnes bactéries présentes dans le yogourt sont sans danger et peuvent réduire la durée de la diarrhée de votre enfant. C'est un moyen facile si votre enfant aime le goût du yogourt. Assurez-vous que le yogourt que vous donnez aux enfants contient du lactobacille ou de bonnes bactéries.

Quels aliments ne doivent pas être donnés lorsque l'enfant a la diarrhée?

Les enfants ne doivent pas recevoir de produits frits, gras, transformés et de restauration rapide lorsqu'ils ont la diarrhée. Ces aliments ont besoin de plus de travail pour que le système digestif les digère. De plus, évitez les aliments qui causent le frottement de l'estomac de votre enfant, tels que le brocoli, le chou, les asperges, les haricots, les haricots et autres..

Évitez également les boissons et les aliments contenant de la caféine, tels que le café, le thé et le chocolat, ainsi que les boissons contenant de la soude..

Quand faut-il amener les enfants chez un médecin immédiatement?

Si l'enfant présente des signes ci-dessous, vous devez immédiatement l'emmener chez le médecin pour qu'il puisse le traiter immédiatement..

Selles plus fréquentes avec une consistance plus fluide
Vomissements répétés
L'enfant a très soif
Manger ou boire un peu
Fièvre
Il y a du sang dans les selles d'un enfant
La diarrhée de l'enfant ne s'améliore pas dans les 3 jours

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