5 conseils pour que les personnes vivant avec le VIH / sida voyagent en toute sécurité afin que le corps ne tombe pas rapidement

Le VIH est une maladie chronique qui attaque le système immunitaire. C'est pourquoi les personnes vivant avec le VIH / SIDA (PVVS) ont une endurance corporelle faible et facilement malade. De nombreuses PVVIH hésitent à partir en vacances car elles craignent de se fatiguer rapidementet puis cela a aggravé son état. Beaucoup sont aussi réticents voyager de peur de transmettre la maladie à d'autres personnes. En fait, le VIH ne vous oblige pas nécessairement à vous enfermer à la maison. Autrement dit, le stress rendra votre condition physique encore plus difficile. laisse tomber. Avant de réserver vos billets de voyage, lisez d'abord les conseils de voyage ci-dessous à l'intention des personnes vivant avec le VIH afin que vos vacances soient sécuritaires et confortables..

Conseils de sécurité pour les personnes séropositives

Vous avez déjà le bon budget, la destination de vos rêves et la bonne date de vacances? N'hésitez pas à laisser vos pieds et partir en vacances! Mais avant emballage, assurez-vous d'avoir lu et vérifié tous les conseils de voyage suivants.

1. Vérifiez votre santé chez un médecin

Comme pour la plupart des personnes en bonne santé, voyager pour les personnes vivant avec le VIH doit être soutenu par une excellente condition physique. Donc, vous devriez d'abord vérifier votre état de santé avec le médecin qui vous traite habituellement.

Si vos niveaux de CD4 (marqueurs d'endurance) dans le sang sont supérieurs à 200 cellules / ml, il y a de fortes chances que votre médecin vous donne son feu vert. Cependant, si vous avez vérifié votre taux de CD4 bien en dessous de la fourchette 200-500 cellules / mL, votre médecin peut vous fournir des médicaments supplémentaires pour éviter que l'état de votre corps ne se détériore soudainement..

N'oubliez pas également qu'avant de vérifier votre état de santé, dites au médecin où vous allez et combien de temps vous y passerez. Demandez également des informations aussi clairement que possible sur ce que vous devriez éviter ou réduire dans votre destination de vacances..

2. vaccin

Si vous partez suffisamment en vacances à l’étranger, assurez-vous d’avoir reçu les vaccins suivants avant de partir:

Vaccin contre la méningite.
Vaccin contre l'encéphalite japonaise.
Vaccin contre la grippe.
Vaccin contre la rougeole et la rubéole (vaccin MR).

Se faire vacciner avant de partir en vacances vous évitera de contracter une maladie susceptible de se propager dans certains pays..

Les vaccins ci-dessus sont généralement fortement recommandés lorsque vous partez en vacances dans des pays des continents asiatique et latino-américain. Vous aurez peut-être besoin d'un autre vaccin car les besoins en vaccins de chaque PVVIH peuvent varier en fonction de la région à visiter. Alors, discutez plus avant avec le médecin de la destination et de la durée de vos vacances.

3. Préparer une assurance maladie

Avoir une assurance maladie est l’un des conseils de voyage importants que les personnes vivant avec le VIH doivent prendre en compte. L’assurance devient très importante lorsque vous tombez malade ou avez un accident à votre destination. Vous devez donc être hospitalisé..

Auparavant, vous pouviez également contacter votre compagnie d'assurance par abonnement pour vous informer de vos projets de voyage et des services que vous pouvez obtenir dans votre pays ou votre destination si vous avez besoin d'assurance..

Quand emballage, n'oubliez pas d'apporter votre carte d'assurance. Mettez-le dans votre portefeuille ou dans un endroit facilement accessible lorsque vous êtes aventureux.

4. Apportez un médicament sous ordonnance

En plus de porter des vêtements de rechange et un appareil photo, vous ne devez naturellement pas oublier d’apporter vos médicaments normalement. À partir des antirétroviraux (ARV) prescrits par votre médecin, d’autres médicaments susceptibles d’être liés à d’autres maladies dont vous êtes atteint. Apportez également une copie de la recette. De plus, n'oubliez pas d'apporter des médicaments de base contre la douleur tels que le paracétamol ou l'ibuprofène, sans ordonnance..

5. Prenez soin de vous pendant votre séjour

C'est bien de s'amuser quand vous arrivez à votre destination. Cependant, vous devez également prendre soin de vous pendant les vacances afin que la condition du corps ne soit pas affectée par la maladie ou le risque de transmission de la maladie à d'autres personnes..

Pendant les vacances ...

Ne mangez pas de fruits et légumes crus. Si vous voulez manger des fruits pelés, assurez-vous de les éplucher vous-même..
Si vous voulez boire ou vous brosser les dents, il vaut mieux acheter de l'eau minérale en bouteille. Ne buvez pas directement du robinet.
Ne mangez pas de viande crue ou pas assez cuite.
Ne buvez pas de lait non pasteurisé ni de produits laitiers non emballés.
Ne mangez pas négligemment des aliments achetés à des vendeurs de rue.
Buvez des boissons en bouteille que vous ouvrez et achetez vous-même.
Préparez-vous et utilisez correctement les préservatifs si vous souhaitez avoir des relations sexuelles pendant vos vacances.

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