3 Ces hormones apparaissent lorsque vous vous stressez. Que fait-il, mon frère?

Le stress va déclencher certaines réactions biologiques dans le corps humain. Lorsque vous sentez une menace, êtes stressé ou faites face à un défi de taille, plusieurs hormones de stress seront libérées dans tout votre corps..

Lorsque le corps se sent déprimé, l'hypothalamus, qui fait partie du cerveau, réagit immédiatement. L'hypothalamus envoie des signaux nerveux et des hormones à la glande surrénale située au-dessus du rein. Cette glande surrénale va libérer beaucoup d'hormones pour répondre aux conditions qui se produisent.

1. hormone d'adrénaline

L'hormone adrénaline est une hormone appelée aussi hormone. combat ou fuite (adversaire ou courir). Cette hormone sera directement produite lorsque la glande surrénale recevra un signal du cerveau indiquant qu'elle est actuellement confrontée à une situation très stressante..

Par exemple, lorsque vous conduisez une voiture et que vous souhaitez changer de voie de droite à gauche, vous voyez soudainement une voiture à l'arrière à très grande vitesse qui peut vous heurter. C'est là que vous vous sentirez dans une situation stressante et stressante. Alors qu'est-ce qui se passe?

Vos réflexes reviennent rapidement au chemin précédent avec des palpitations cardiaques, des muscles tendus, une respiration haletante et peuvent aussi soudainement transpirer..

Des changements qui ne durent que quelques secondes sont dus à une augmentation des hormones surrénaliennes. À mesure que la fréquence cardiaque augmente, l'adrénaline vous donne également plus d'énergie pour vous faire bouger très rapidement..

De même lorsque vous êtes stressé à la chasse date limite le travail. L'hormone adrénaline vous apportera une énergie supplémentaire pour que vous restiez endurance et que vous le fassiez rapidement.

2. Hormone norépinéphrine

L'hormone noradrénaline est également une hormone produite à partir de la glande surrénale. Elle agit en association avec les hormones surrénales lorsque vous vous trouvez dans une situation qui vous rend dépressif..

Quand une personne se trouve dans une situation stressante, la norépinéphrine affecte sa vigilance. Lorsque vous êtes stressé, vous devenez plus conscient, plus concentré, plus conscient de la situation car, comme si quelque chose menaçait, vous devenez plus réactif. C’est l’un des effets d’une augmentation soudaine de l’hormone de stress de la noradrénaline..

3. L'hormone cortisol

Le cortisol est une hormone de stress majeure, qui joue un rôle important dans la gestion du stress. La différence avec les deux hormones précédentes, l'effet du cortisol n'apparaît pas immédiatement lorsque vous êtes confronté à un stress. Il faut quelques minutes pour ressentir les effets d'une poussée de cortisol.

En cas de stress, l'hormone cortisol aidera à maintenir l'équilibre hydrique et la pression artérielle tout en régulant les fonctions qui ne sont pas importantes dans des situations mettant la vie en danger.

Cet effet semble destiné à ce que le corps soit plus efficace face aux situations stressantes. L'énergie ne manque pas pour réguler d'autres systèmes, tels que le système immunitaire ou la digestion, qui ne sont pas nécessaires..

Ceci est un processus biologique normal et est très important pour la survie de l'homme pour survivre au stress.

Cependant, si le cortisol augmente trop longtemps, il est également dangereux pour la santé en raison de sa présence qui inhibe le fonctionnement de certains systèmes de l'organisme, tels que la digestion..

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