3 coups de pied pour se protéger des ex-amants

Tout le monde ne peut pas bouger rapidement et abandonner une histoire d'amour qui échoue sur la route. Le cœur brisé me fait mal. Mais cela ne justifie pas les actions de certaines personnes qui poursuivent ensuite leur ex-petit ami partout où elles vont. Non seulement satisfaits, ils se contentaient de suivre et d’appeler et d’envoyer des messages demandant la localisation ou tout simplement des questions - comme si la relation n’avait jamais pris fin. Certaines personnes apparaissent même dans des endroits où l'ex est sans culpabilité. Effrayant? En effet. Si cela vous arrive aussi, considérez les conseils suivants pour vous protéger des ex-amies agaçantes de harceleurs.

Comportement traquant les signes classiques des couples possessifs

Une femme sur quatre est victime du harcèlement de son ex-conjoint. Le harcèlement criminel est une forme de violence psychologique qui peut toucher n'importe qui.

La tendance de votre ex-petite amie à traquer vous pouvez réellement sentir le signal depuis que vous êtes ensemble. Le comportement de harcèlement criminel est généralement un signe classique de couples possessifs et fous de contrôle. Essayez de vous rappeler le nombre de fois où il a appelé ou demandé votre position au cours d'une journée (même si vous l'avez clairement confirmé, même en envoyant des photos de preuves)..

Un partenaire possessif vous fait souvent perdre tout votre temps, votre énergie et votre attention uniquement pour lui-même. Il limitera vos relations avec votre entourage, même avec votre propre famille. Il peut aussi vous manipuler pour vous faire sentir coupable et enfin obtenir ce qu'il veut (vous).

Est-ce qu'un ancien petit ami harceleur interfère avec votre vie? Débarrassez-vous de ce style

Lorsque vous commencez à vous rendre compte que votre ex-partenaire commence à s'immiscer dans votre nouvelle vie, il est temps de trouver un moyen de vous libérer. Voici quelques conseils que vous pouvez faire:

1. Toujours être vigilant

Accuser un ex-petit ami harceleur peut être un peu difficile si vous êtes toujours actif dans le même domaine ou le même domaine. Par exemple, un bureau, un campus ou un ami de gang. Il doit y avoir des endroits susceptibles d’être avec vous et avec l’ex-visiteur.

Si vos soupçons ne sont toujours pas fondés, vous ne devriez pas immédiatement vous confronter à ceux-ci pour éviter quelque chose qui pourrait vous mettre en danger. Mais cela ne signifie pas que vous devez être ignorant et ne pas s'en soucier. Si cette "exposition" se produit assez souvent, enregistrez immédiatement la date et l'heure, le lieu, la situation de votre situation et les mouvements de votre ex. Ceci est fait pour deviner le modèle de l'ancien harcèlement criminel et faire un plan d'auto-sauvetage.

Vous êtes celui qui se comprend le plus. Par conséquent, faites confiance à votre instinct si le cœur dit que quelque chose ne va pas avec la "réunion". Par exemple, l'ancien membre devient soudainement un nouveau membre de votre gymnase, même s'il était le plus paresseux à faire de l'exercice. Ou tout à coup votre pneu de voiture est à plat sur une route calme, et "vraiment passé" l'ex passe.

Essayez de faire des changements soudains à votre routine, pour savoir si votre ex suit toujours. Par exemple, empruntez une autre route pour rentrer chez vous ou manger dans un endroit où vous n’allez pas normalement. Répétez ce changement spontané jusqu'à ce que vous soyez absolument sûr de votre suspicion. Cette note est également utile lorsque vous avez besoin d'une assistance juridique..

Apportez du gaz poivré partout où vous irez si nécessaire.

2. Forteresse vous-même

La plupart des harceleurs raisonneront différemment pour pouvoir rencontrer leur ex, que ce soit parce qu'ils s'ennuieront, demanderont des commentaires ou demander quelque chose pour aider. Ils peuvent également paraître sincères lorsqu'ils expriment leurs "intentions" qui vous font faiblir. Un ancien petit ami harceleur peut même être réticent à vous menacer en vous disant qu'il se suicidera si vous ne revenez pas à lui..

Encore une fois, vous êtes celui qui se comprend le plus. Confiez-vous à votre instinct si vous soupçonnez qu'il ne s'agit que de l'astuce. Comportement abusifcelace n'est jamais inattendu et vous ne savez jamais quand vous devrez rester loin d'eux. Plus vous vous engagez dans des machinations d'anciennes amies de harceleurs, la situation peut en fait s'aggraver.

Si cet ex-harceleur ennuyeux demande à redevenir ami, refusez-le doucement mais fermement. Bloquez tous les numéros et les comptes de médias sociaux. Si nécessaire, vous modifiez également le numéro et ne donnez le nouveau numéro qu'à des personnes de confiance..

3. N'hésitez pas à demander de l'aide à quelqu'un

Les victimes de relations abusives se blâment souvent pour la terreur qui les a frappées. Vous pourriez vous en prendre à vous-même pourquoi vous vouliez simplement le contacter ou pourquoi il ne réalisait pas les signes étranges de lui depuis le début. Cette culpabilité est ce que le petit ami de l'ex-harceleur veut vraiment, alors vous voulez revenir à lui.

Personne ne peut prédire ce que fera un ex-amoureux après la fin de votre relation. Alors, n'hésitez pas à dire à la personne la plus proche de vous ce que vous vivez. Ils constituent la première ligne de votre défense et vous aident en cas de problème. Entourez-vous d'amis et de famille qui peuvent vous aider à traverser.

Si vous ne vous sentez toujours pas en sécurité pour voyager seul, demandez à vos amis ou aux membres de votre famille de vous accompagner pendant un moment. Avoir une "troisième personne" au milieu de vous et l'ex peut le faire hésiter à vous approcher.

Si vous pensez être victime de harcèlement criminel ou d'autres formes de violence psychologique ou physique, contactez le service d'assistance téléphonique de la Commission nationale de lutte contre la violence (Komnas Perempuan) au numéro + 62 21 31 90 39 63.

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