4 règles pour manger les enfants souvent mal compris par les parents

Les règles pour manger les enfants doivent être inculquées tôt par les parents. La raison, cette règle peut affecter la santé de votre enfant à l'âge adulte plus tard, vous savez. Si vous ne maîtrisez pas bien les repas de votre bébé, il risque de souffrir de malnutrition ou même d'obésité.. 

Malheureusement, beaucoup de parents font des erreurs en appliquant les règles alimentaires aux enfants. Ensuite, quelles sont les erreurs que les parents font souvent?

Erreur parentale en inculquant les règles de l'alimentation des enfants

Trop pointilleux pour se nourrir ou toujours manger de grosses portions, peut déranger les parents lorsqu'ils fournissent ou donnent à leurs enfants à manger. Ce raisonnement peut éventuellement vous amener à choisir le moyen de contrôler les habitudes alimentaires de votre enfant de quelque manière que ce soit. Cependant, il s'avère que les règles de l'alimentation que vous faites pour les enfants ne sont pas toujours applicables dans toutes les conditions..

Ces règles alimentaires peuvent être incorrectes et même aggraver les choses. Si l'enfant est toujours difficile à gérer en matière de nourriture, essayez de corriger encore certaines de ces choses que vous faites souvent:

1. Interdire correctement de manger de la bonne nourriture

Il est naturel que les enfants gémissent lorsqu'il leur est interdit de manger des aliments préférés qui sont clairement visibles devant lui. La plupart des parents pensent souvent qu'interdire les enfants de manière aussi difficile peut aider à contrôler leurs portions. Même si la réalité est tout le contraire.

Oui, plus l'envie de manger de ces aliments est limitée. Donc, plutôt que d'avoir à dépenser plus d'énergie pour interdire ce repas, il est préférable d'appliquer d'autres méthodes qui pourraient être plus efficaces..

Vous pouvez freiner l'appétit de votre bébé sans l'interdire complètement. Cette règle alimentaire permet non seulement de maintenir la consommation de nourriture et de boissons pour enfants, mais leur apprend également à réguler les repas quotidiens.

2. Nourrir même si l'enfant n'a pas faim

Au cours des premières années de l'âge de votre bébé, vous lui donnerez du lait et de la nourriture en fonction de ses besoins. Mais avec l’âge, les enfants commencent à reconnaître le «monde de la nourriture» qu’ils aiment. Cela leur permet de demander plus facilement des aliments et des boissons qui ont l'air délicieux, même s'ils n'ont pas faim.

En d'autres termes, lorsqu'il s'ennuie, en colère ou ne sait simplement pas quoi faire, l'enfant choisira la nourriture pour occuper ses temps libres. Si vous êtes comme cela, commencez à entraîner les enfants à manger selon une routine quelque peu différente de celle habituelle..

Par exemple, placez tous les aliments sur la table à manger et les collations sur une étagère spéciale. Vous pouvez permettre à l'enfant de le prendre pendant les repas et les collations afin que la consommation reçue soit mieux contrôlée..

3. Une nourriture sucrée prometteuse en retour

La plupart des parents peuvent avoir confectionné des bonbons ou du chocolat en guise de leurre ou de cadeau pour leurs enfants s’ils parvenaient à obéir aux ordres. Même si discipliner les enfants en leur donnant des bonbons, des chocolats et d’autres aliments sucrés préférés, il suscitera de plus en plus le désir de manger des bonbons..

En effet, les enfants sont plus facilement réglementés à cause de votre "menace". Mais d'autre part, vous avez indirectement habitué les enfants à discipliner de manière inappropriée. La solution, essayez de commencer à réduire cette habitude et remplacez-la par d'autres moyens plus prudents sans avoir à transporter son aliment préféré.

4. Présenter des aliments moins attrayants pour les enfants

Soit pour améliorer la santé des enfants, répondre aux besoins nutritionnels quotidiens, soit pour diverses autres raisons liées à la santé de votre enfant, ce qui vous incite à choisir de donner aux enfants une nourriture qui a tendance à être "ennuyeuse"..

Pour vous, cela peut sembler normal, mais peut-être pas pour l'âge des enfants qui apprennent à aimer différents types d'aliments. Ici, vous devez en effet faire preuve de plus de créativité dans le traitement des principaux repas et collations pour votre tout-petit..

N'ayez pas peur d'être plus créatif avec votre plat, comme le découper en différentes formes intéressantes; ajouter des couleurs de fruits et de légumes; ainsi que des exhausteurs de goût complémentaires, tels que la mayonnaise, le fromage et le beurre.

Lire aussi:

• 3 étapes pour présenter des collations santé aux enfants avant de dormir
• 4 conseils pour familiariser les enfants à être des boissons saines
• 4 façons efficaces de contrôler les accès de colère des enfants en mangeant