4 avantages de l'allaitement pour la santé maternelle

L'allaitement est un moyen de remplir les fonctions nutritionnelles d'un nouveau-né. En donnant le lait maternel pendant au moins six mois, cela peut augmenter l'endurance du corps du bébé, aider au développement du corps et du cerveau et fournir une immunité durable jusqu'à ce que l'enfant grandisse. Cependant, non seulement cela, les avantages de l'allaitement maternel chez les mères ne sont pas moins, et peuvent durer longtemps,

Avantages de l'allaitement pour les mères

Bien que l'allaitement soit recommandé, toutes les mères ne sont pas en mesure de donner du lait maternel en raison d'obstacles empêchant tant la condition de la mère que celle du bébé, par exemple si le bébé est né prématurément. L'allaitement peut également être considéré comme une option qui dépend de la décision de la mère du bébé. Mais voici quelques avantages de l’allaitement qui peuvent être obtenus par une mère.

1. Aide à brûler les graisses après l'accouchement

La prise de poids est normale pour les femmes enceintes. Pendant la grossesse, le corps stocke plus de nourriture sous forme de graisse. La prise de poids peut également être provoquée par des modifications de l’alimentation pour répondre aux besoins nutritionnels des femmes enceintes et des nourrissons. Mais non seulement l'accomplissement de la nutrition pendant la grossesse, le gain de poids est également préparé pour l'allaitement après l'accouchement.

Avec l'allaitement, le corps de la mère brûlera plus de calories que d'habitude ou environ 480 calories par jour pendant l'allaitement. Il peut également surmonter l'excès de graisse autour de l'abdomen après le processus de grossesse.

Une étude a montré que les mères qui allaitent perdaient du poids et avaient plus de poids que les mères qui donnaient du lait maternisé à leurs enfants. La graisse autour de l'abdomen est une forme de syndrome métabolique qui peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire et de diabète chez les femmes, en particulier après la ménopause..

2. Encourager la libération de bonnes hormones

Le processus d'allaitement amène le corps de la mère à libérer l'hormone prolactine et l'ocytocine. La prolactine agit comme un déclencheur de la relaxation et empêche également l'ovule d'ovuler pendant un certain temps, de sorte que le cycle menstruel puisse être temporairement retardé. Alors que l'ocytocine agit comme un déclencheur pour la proximité entre la mère et le bébé. En outre, l'ocytocine aide également l'utérus à retrouver sa taille normale après l'accouchement, ce qui est nécessaire pour prévenir les saignements post-partum..

3. Maintenir la santé cardiaque

Une étude publiée en 2010 a montré que les mères qui allaitent ont moins de risques de souffrir de maladies cardiovasculaires. À l'inverse, le risque de contracter la maladie est plus fréquent chez les femmes qui n'ont pas allaité pendant plus de trois mois..

Une explication à cela est que l’allaitement peut réduire les taux de cholestérol triglycérides qui augmentent en raison de changements dans l’alimentation et de l’organisme pendant la grossesse. Les mères qui allaitent ont également tendance à avoir des taux plus élevés de bon cholestérol (HDL) pendant l'allaitement. Le processus d'allaitement peut également réduire la pression artérielle car il peut produire une sensation de calme de l'hormone ocytocine, qui joue également un rôle dans le contrôle du stress..

3. Réduire le risque de cancer du sein et de cancer de l'ovaire

Le processus d'allaitement est connu pour réduire deux types de cancer, à savoir le cancer du sein et le cancer de l'ovaire. Les avantages de l'allaitement contre le cancer du sein ont été largement prouvés par la recherche. Même dans le cadre d'une étude, le cancer du sein hérité au sein de la famille présente également un risque réduit quand une femme allaite.

Néanmoins, le mécanisme lié à cette question ne peut pas encore être connu avec certitude. Il est possible que cela soit lié aux affections hormonales chez une femme où l'arrêt du cycle menstruel après l'accouchement peut réduire les niveaux excessifs d'œstrogènes et réduire le risque de cancer du sein..

Alors que dans le cancer de l'ovaire, les avantages de l'allaitement sont liés à l'augmentation de la résistance du corps à l'apparition de cellules cancéreuses. L'allaitement peut déclencher une petite infection appelée mastite. Ces infections jouent un rôle dans le renforcement de la résistance du corps avec l'apparition d'anticorps pouvant empêcher l'apparition de cellules tumorales à l'avenir. Les femmes qui n'allaitent pas ne recevront pas ces anticorps et sont plus à risque de cancer de l'ovaire. Plusieurs études ont également montré que le cancer de l'ovaire était plus fréquent chez les femmes n'ayant jamais allaité.

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