4 astuces pour une gestion efficace de l'éclairage de bureau Ajoutez de manière productive

De nombreux employés sont fiers de l'esthétique de leur espace de travail. Qu'il s'agisse d'un décor minimaliste contemporain ou d'une cabine décorée de rangées de figurines d'action ou de posters préférés du groupe. Tout pour éviter le stress. Mais peu se soucient de l'éclairage de leur bureau.

Les bons et les mauvais éclairages au bureau ont un impact important sur votre concentration et votre productivité. Un bon éclairage de bureau réduit la dépression et améliore l'humeur, l'énergie et la vigilance.

Quel est le bon éclairage de bureau?

L’éclairage des bureaux peut affecter le bien-être et la productivité des travailleurs des trois manières suivantes. Et même si vous n'avez pas d'autre choix que de gérer un bureau sans fenêtre, il y a toujours plusieurs étapes à suivre pour disposer d'un bureau bien éclairé..

1. Maximiser la lumière naturelle du soleil

Si votre bureau a la liberté de choisir des sièges, choisissez l’endroit le plus souvent exposé au soleil ou choisissez une chaise près de la fenêtre - faisant face au nord, à l’est ou à l’ouest. La lumière naturelle du soleil donne une impression chaleureuse dans la pièce et la possibilité pour vous de regarder de temps en temps dans le paysage extérieur est un atout supplémentaire.

Selon une étude du Journal of Publication, les employés exposés à plus de soleil pendant les heures de travail risquent davantage de dormir plus longtemps, d'avoir un corps en meilleure santé et plus en forme et d'avoir une meilleure humeur que ceux qui stagnent devant un bureau de travail léger. Médecine clinique du sommeil, rapportée par Bloomberg.

"La lumière peut également affecter le métabolisme et l'efficacité du traitement des aliments, ce qui est important pour maintenir le poids", a déclaré Phyllis Zee, MD, Ph.D., directrice du Sleep Disorders Centre du Northwestern Memorial Hospital, et l'un des auteurs de l'étude. Assurez-vous toutefois qu'il y a suffisamment de pare-soleil pour empêcher les reflets de lumière éblouissants sur votre écran d'ordinateur. Et, assurez-vous qu'il n'y a pas de zones mortes ou d'ombres où vous travaillez.

2. Utilisez un éclairage indirect (éclairage indirect)

La plupart des systèmes d'éclairage du bureau utilisent un éclairage direct, c'est-à-dire plaçant des points d'éclairage au centre de la pièce ou à un moment donné, installés de manière symétrique et uniforme. Cette technique est utilisée pour produire des sources lumineuses de manière approfondie..

Les bureaux dotés du concept de coworking peuvent facilement être inondés de lumière artificielle car l'éclairage de la pièce depuis le plafond doit être suffisamment puissant pour éclairer la table de tous ses employés. En fait, travailler avec la lumière baignée directement du haut de la tête fatigue les yeux, réduit la productivité, et a un impact négatif sur la santé des occupants de la pièce. Sans parler du concept d’éclairage de bureau comme celui-ci gaspille beaucoup d’énergie.

Évitez d’avoir uniquement une lampe de chambre éclairée dirigée vers le bas. Créez une atmosphère de pièce lumineuse avec le concept d'éclairage indirect (éclairage indirect) avec des lumières cachées qui utilisent uniquement le biais de lumière. L'éclairage doit être orienté indirectement vers les yeux depuis de grandes surfaces, telles que les murs et les plafonds. L'éclairage indirect peut produire une lumière uniformément distribuée sans éblouir les yeux et une atmosphère "chaleureuse" est plus prononcée avec l'apparition de lumières jaunâtres..

3. Utilisez des lumières LED

Les lampes fluorescentes ont longtemps été un choix privilégié pour les lampes de bureau, car leurs prix d’achat sont bon marché et permettent d’éclairer de grandes surfaces à la fois. Le problème est que l'âge de la lampe fluorescente est relativement court et clignote facilement, ce qui signifie que la qualité de la lumière peut être inégale. Ceci, combiné à d'autres problèmes tels que le court-circuit pour animaux de compagnie, rend les néons pas le choix idéal pour l'éclairage de bureau.

Alternativement, vous pouvez utiliser une lampe LED fluorescente. Bien que cela soit assez coûteux pour les budgets de bureau, les lampes à LED consomment beaucoup moins d'énergie que les tubes au néon et autres lampes telles que les lampes DHI, de sorte que les lampes à LED sont également beaucoup plus économiques à long terme. Un autre avantage environnemental des tubes à LED est qu'ils ne contiennent pas de mercure ni d'autres produits chimiques présents dans les lampes fluorescentes, ce qui peut être nocif pour l'environnement..

Les panneaux LED peuvent être montés au plafond pour remplacer les appareils d'éclairage fluorescents traditionnels. Le faisceau de la LED aide à éliminer les reflets, ce qui peut augmenter le confort et la productivité au bureau.

Lire aussi:

10 étirements faciles à faire au bureau
6 avantages de la sieste pour les employés de bureau
Cela fait-il souvent mal? Peut-être que votre immeuble de bureaux est la cause