Le lait concentré sucré sain pour les enfants?
Lorsque vous magasinez dans un marché ou un supermarché, vous pourriez même être dérouté lors du choix du lait de vache pour les enfants et les familles. En effet, de nombreux produits et types de lait sont disponibles avec des termes étrangers variés. L'un d'eux est le lait concentré sucré. Vous saurez ce type de lait.
Cependant, savez-vous quelle est la différence entre le lait concentré et le lait d'autres vaches? Vous devez également savoir si ce lait peut être consommé pour remplacer les types de lait ordinaires. Le contenu nutritionnel est-il le même? Au lieu d'être curieux, envisagez de continuer à bien vous renseigner sur la nutrition et les avantages du lait concentré sucré comme suit:.
Quelle est la différence entre le lait concentré sucré et le lait ordinaire?
Fondamentalement, le lait épais est du lait de vache ordinaire dont la teneur en eau a été prélevée et jetée. Ensuite, beaucoup de sucre sera ajouté au lait concentré pour que la texture devienne épaisse et collante. C'était aussi très sucré, contrairement au goût du lait de vache liquide ou du lait de vache en poudre.
Le lait concentré sucré lui-même à l'origine pas produit pour les enfants. Ce lait a même été mis au point pour alimenter les soldats américains en période de guerre civile. Parce que le lait épais contenu dans ces boîtes peut durer des mois sans entrer dans le réfrigérateur, contrairement au lait de vache liquide qui est vite rassis.
Le lait concentré sucré peut-il répondre aux besoins nutritionnels des enfants?
Les nutritionnistes et les spécialistes de la santé infantile n’encouragent pas les nourrissons et les enfants à consommer du lait condensé au lieu du lait de vache ordinaire. Parce que le lait concentré sucré ne peut pas répondre aux besoins nutritionnels des enfants comme le lait maternel ou d'autres types de lait de vache.
En période de croissance, les enfants ont besoin de nombreux nutriments importants. Parmi ceux-ci sont la vitamine D, la vitamine A, la vitamine C, le calcium, les protéines et le potassium.
Vous pouvez obtenir une variété de nutriments à partir du lait entier. Alors que le lait condensé a perdu beaucoup de nutriments lors de la transformation.
Ce qui suit est une comparaison des nutriments dans le lait de vache entier et le lait concentré sucré, calculée à partir de vos besoins nutritionnels quotidiens..
Teneur en lait de vache entier
- Vitamine A: 5,1%
- Vitamine C: 3,7%
- Vitamine D: 31,1%
- Calcium: 24,64%
- Potassium: 17,6%
- Protéines: 7,6 grammes ou 15,1%
Le contenu du lait concentré sucré
- Vitamine A: 2%
- Vitamine C: 1,7%
- Vitamine D: 0.6%
- Calcium: 10,85%
- Potassium: 4%
- Protéines: 3 grammes ou 6%
Le risque de consommer trop de lait concentré
En plus du contenu nutritionnel du lait concentré, qui est bien inférieur à celui du lait de vache ordinaire, il s'avère que consommer trop de lait présente également des risques pour votre santé et votre famille. En effet, le lait épais contient du sucre en très grande quantité.
Trop de sucre peut augmenter le risque de diabète, d'embonpoint, de dommages au foie et de carie dentaire. Les complications du diabète varient également, telles que les maladies cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux. Par conséquent, le lait concentré sucré n'est en fait pas recommandé pour remplacer le lait de vache ordinaire. Surtout pour répondre aux besoins nutritionnels des enfants en bas âge.
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