Est-il vrai que manger du durian peut augmenter la tension chez les personnes souffrant d'hypotension artérielle?
Vous devez être familiarisé avec les fruits pointus piquants qui sentent fort. Oui, qui d'autre si pas durian. On dit que le fruit a un surnom roi des fruits cela peut également être utilisé comme médicament à faible taux de sang. Cette hypothèse découle du fait que le durian digadang-gadang peut augmenter la pression artérielle. Est-ce vrai??
Contenu nutritionnel en durian
Avant de poursuivre vos recherches, vous ne vous sentirez pas à l'aise si vous ne connaissez pas les nutriments contenus dans ce fruit à chair jaune. Rapport de la page de données sur la composition des aliments en Indonésie, en 100 grammes (gr) de durian contient environ 134 calories, 28 g de glucides, 2,5 g de protéines, 3 g de matières grasses et 3,5 g de fibres.
Le calcium, le phosphore, le fer, le sodium, le potassium, le cuivre, le zinc, la vitamine B1, la vitamine B2 et la vitamine C enrichissent également des nutriments importants dans le fruit du durian. Ne pas se laisser distancer par d'autres types de fruits, le durian est également doté de nombreux antioxydants, tels que les anthocyanes, les caroténoïdes, les polyphénols et les flavonoïdes.
En voyant ses différents nutriments, le durian est réputé pour augmenter l'énergie, la force musculaire, soutenir le système nerveux et déclencher la défécation. La teneur élevée en fibres et en protéines du durian est également bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes digestifs tels que la constipation et le syndrome du côlon irritable (SCI), ou autres..
Est-il vrai que le durian peut être un médicament à faible taux sanguin??
Le durian est souvent consommé par des personnes hypotensives (hypotension artérielle) car le fruit serait capable d'augmenter la pression artérielle quelques heures après l'avoir consommée..
Selon les résultats d'une étude publiée en 2016 par l'International Journal of Food Properties, une consommation de durian, même en grande partie (250-500 g), entraîne une augmentation du rythme cardiaque dans les 30 premières minutes, jusqu'à 2 heures après avoir été consommée. Cependant, cela ne produit pas d'effet significatif sur l'augmentation de la pression artérielle pendant 24 heures..
Les résultats de l'étude diffèrent de ceux des recherches effectuées par les mêmes chercheurs en 2018 et publiées dans Malaysians Science. L'étude a révélé que les rats nourris avec de grandes portions de durian présentaient une augmentation de la pression systolique et diastolique une heure après avoir mangé. Pendant ce temps, la portion de durian en quantité modérée n’a pas vraiment d’impact sur la variation de la pression artérielle chez le rat.
Au lieu de cela, essayez d'autres moyens plus sûrs
Des recherches plus approfondies et plus en profondeur sont nécessaires pour vraiment garantir l'efficacité du durian en tant que médicament à faible taux sanguin. Parce que les deux études ci-dessus sont encore limitées à impliquer le sujet d'un petit groupe d'humains et de rats de laboratoire.
Cependant, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas du tout manger du durian si vous souffrez d'hypotension, c'est-à-dire d'hypotension artérielle. Nous vous recommandons de choisir un moyen plus sûr. Par exemple, évitez les boissons alcoolisées, faites de l'exercice et augmentez votre consommation de liquide. N'oubliez pas de toujours consulter un médecin concernant toutes les plaintes que vous ressentez. Le médecin vous conseillera au mieux pour votre traitement.
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