La meilleure nourriture Finger Foods pour votre bébé

Qu'entend-on par amuse-gueules?
Chaque morceau de nourriture de la taille d'un bébé que vous pouvez prendre vous-même s'appelle un «amuse-gueule». Manger des amuse-gueules n'est pas seulement amusant pour les bébés, mais c'est aussi une étape importante pour que les bébés puissent développer leur motricité fine et leur coordination.

Manger en jouant peut être très salissant, mais ne vous précipitez pas pour le nettoyer. Laissez votre bébé en profiter ainsi qu'une expérience d'apprentissage.

Quand dois-je introduire des amuse-gueules?

Lorsqu'un bébé a entre 8 et 9 mois, il peut essayer de vous «dire» qu'il est prêt à commencer à manger seul. Pour ce faire, prenez une cuillère pendant que vous la nourrissez ou prenez des aliments dans votre assiette..

Au début, votre bébé peut seulement prendre de la nourriture et le mettre dans la bouche, mais à la fin, il cherchera des moyens d'utiliser son pouce et son index pour prendre de la nourriture. Cette habileté motrice s'appelle la pince.

Quels sont les meilleurs aliments avec les doigts??

Votre bébé a peut-être un bon appétit, mais il n’a pas encore beaucoup de dents. Commencez donc par des aliments qui se dissolvent facilement dans la bouche. Quand il sera grand, il peut lui donner tous les morceaux de nourriture que vous mangez..

N'oubliez pas que les bébés apprennent la texture, la couleur et l'arôme des aliments. Essayez donc de leur proposer une variété d'aliments. Ne donnez pas de friandises telles que des gâteaux ou des pâtisseries, ni de collations riches en matières grasses, comme des frites. Votre bébé a besoin d'aliments riches en nutriments et non de calories vides.

Les aliments doivent être facilement saisis mais ne présentent pas de risque d'étouffement. Les légumes doivent être cuits de manière à être suffisamment souples pour pouvoir être avalés facilement, et tous doivent être coupés en petits morceaux. Le vin est trop gros pour votre bébé en ce moment et peut l'étouffer, il faut donc l'éviter en premier.

Assurez-vous toujours de choisir le bon aliment pour son âge. Les experts affirment qu’il est interdit de donner des œufs, du poisson ou des produits à base d’arachides aux enfants encore trop petits, car cela pourrait augmenter le risque d’allergie alimentaire. Mais une étude récente de l'American Academy of Pediatrics indique qu'il n'y a aucune preuve que les allergies chez les nourrissons se produisent en raison de la reconnaissance précoce d'un type de nourriture. (Bien que le beurre de cacahuète doit encore être limité car il est trop collant pour être avalé à cet âge)

Cependant, certains médecins conseillent de faire preuve de prudence lors de l'introduction d'aliments pour enfants. Si vous craignez que votre enfant ait une allergie à certains aliments, introduisez-les un par un et surveillez les réactions allergiques..

Voici une liste des amuse-gueules préférés pouvant être présentés à votre enfant:

Céréales d'avoine rôties ou autres céréales à faible teneur en sucre
Petits morceaux de pain grillé ou des bagels (mélangés avec des légumes pour plus de vitamines)
Petits morceaux de banane ou d'autres fruits mûrs tels que mangue, prune, poire, pêche, melon ou melon d'eau sans pépins
Tofu
Pâtes spirales cuites puis coupées en morceaux
Un petit morceau de fromage à pâte molle
Œufs durs hachés
Petits morceaux de légumes cuits, tels que pois, courgettes, pommes de terre ou patates douces
Brocoli cuit ou chou-fleur
Poulet, bœuf ou dinde, ou autre viande molle coupée en petits cubes et cuite