Premier aliment à donner aux nourrissons âgés de 6 mois

Le premier aliment pour bébé doit être administré progressivement après l'allaitement exclusif pendant les six premiers mois de la vie. À partir de l'âge de 6 mois, le lait maternel seul est incapable de répondre aux besoins nutritionnels du bébé. Le bébé doit donc manger des aliments autres que le lait maternel..

Le bébé a indirectement montré des signes indiquant qu'il était prêt à recevoir des aliments solides vers l'âge de 6 mois. Le bébé montre des signes, par exemple être capable de se tenir la tête, de tirer la langue, a commencé à s'intéresser à la nourriture, à la nourriture à la table du dîner et peut essayer de la toucher. Si le bébé a montré de tels signes, cela signifie qu'il est prêt à être présenté à son premier repas.

De préférence, présentez au bébé des aliments autres que le lait maternel au bon moment. S'il est introduit trop tôt, le bébé risque d'arrêter l'allaitement trop tôt et ne bénéficiera donc plus de l'allaitement. S'il est introduit trop longtemps, le bébé aura plus de mal à recevoir des aliments solides. Il risque donc de manquer des vitamines et des minéraux dont il a besoin..

Quel est le premier aliment que je devrais donner à un bébé?

Si le bébé a 6 mois et a montré des signes indiquant qu'il est prêt à recevoir des aliments solides, essayez de l'introduire dans les aliments. En fournissant le premier repas au bébé, le plus important est de fournir des aliments à la texture douce. De plus, étant donné que le bébé n'a pas les dents complètes, ses intestins ne sont pas prêts non plus à recevoir de la nourriture solide ou de la nourriture familiale. Les bébés ont besoin de temps pour passer progressivement du lait maternel à la nourriture familiale.

Commencez par donner une petite portion d'aliments mous. Nous vous recommandons d'introduire un à un les types d'aliments afin que le bébé puisse reconnaître le goût de chaque aliment..

Vous pouvez essayer de donner:

Purée de légumes (purée), telle que carottes, patates douces, pommes de terre, brocolis
Fruits en purée, tels que pommes, poires, mangues, papaye cuite (cuite à la vapeur) ou avocats et bananes broyées
Bouillie de riz, de farine de riz ou de farine de riz rouge, à ajouter au lait maternel, au bouillon de poulet ou au bouillon de viande
Céréales spéciales pour bébés enrichies de fer

N'ajoutez pas les aliments avec du sel, du sucre ou de l'huile pour que le bébé connaisse le goût original de chaque repas. Une fois que le bébé a reçu la nourriture correctement, vous pouvez alors lui fournir d'autres aliments plus variés, tels que la viande, le poulet, le poisson, les œufs, les haricots et autres. Cependant, n'oubliez pas de donner à ces aliments une texture lisse. Commencez par détruire les aliments jusqu'à ce qu'ils soient lisses et tendres, ce qui permet au bébé de les avaler plus facilement..

Cela peut prendre un certain temps avant que le bébé reçoive véritablement une variété d'aliments solides. Les bébés ont besoin de temps pour s'habituer aux nouvelles saveurs et textures des aliments solides. Il est important que vous introduisiez des aliments solides à votre bébé par étapes, en commençant par:

Porridge ou nourriture semi-liquide
Purée
Des aliments coupés en petits morceaux pour que le bébé puisse les tenir (finger food)

Combien de bébés doivent être nourris par jour?

Au début de la période d'introduction des aliments solides, les bébés ont toujours besoin de plus de lait que les aliments solides. Le lait maternel reste le principal aliment des bébés, car il fournit toujours les vitamines, le fer et les protéines dont ils ont besoin, et ne peuvent être remplacés par d'autres aliments avant l'âge d'un an. Ainsi, les aliments solides accompagnent le lait maternel et non pas le remplacer..

À ce moment-là, le bébé ne peut manger qu'un peu de nourriture molle que vous lui donnez car son estomac est encore trop petit. Vous devrez peut-être ne nourrir qu'une fois par jour et peut-être que le bébé ne pourra accepter qu'une ou deux cuillères.

Si le bébé est capable de recevoir des aliments solides une fois par jour, vous pouvez augmenter ce nombre à deux fois par jour. Vers l'âge de 8 mois, le bébé peut peut-être recevoir des aliments solides trois fois par jour. Et à l'âge de 8 ans ce mois-ci, les bébés peuvent être en mesure d'accepter diverses combinaisons d'aliments solides, tels que des mélanges de:

Bouillie de riz aux épinards et au poulet en purée
Bouillie de riz avec brocoli et viande en purée
Bouillie de riz rouge avec lait maternel et jus d'orange
Et ainsi de suite. Vous pouvez le créer vous-même.

Une dernière chose à faire est de nourrir votre bébé avant de lui offrir des aliments solides. Manger avant de manger est un bon moyen de préserver la transition du lait maternel aux aliments solides. Le bébé veut donc toujours obtenir le lait dont il a encore besoin. On craint que si le bébé est nourri en premier et ensuite nourri au lait maternel, il recevra moins de lait. En outre, donner le lait au sein avant de nourrir les bébés avec des aliments solides peut également les empêcher de se sevrer tôt.

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