Guide d'alimentation saine pour ceux d'entre vous qui meurent souvent en urinant
La vessie hyperactive ou la vessie hyperactive (OAB) est une condition qui pousse une personne à faire pipi. Ce trouble de la vessie se caractérise par le sentiment de vouloir uriner qui apparaît soudainement et est difficile à contrôler. Outre les soins médicaux, le choix des aliments ou des boissons doit également être plus sain. Consultez le guide de l’alimentation saine des patients atteints de vessie hyperactive suivants:.
Guide d'alimentation sain pour les patients atteints de vessie hyperactive (qui meurent d'envie de pisser)
Une vessie hyperactive se produit parce que les muscles de la vessie se contractent soudainement. Cette affection peut également survenir en raison d'autres affections médicales, telles qu'une inflammation ou des troubles nerveux autour de la vessie..
Les patients atteints de vessie hyperactive peuvent réduire l’inconfort lié aux symptômes en prenant des médicaments et en ayant une vie saine. L'un d'eux consiste à suivre un régime alimentaire sain. La raison en est que de mauvais choix alimentaires peuvent augmenter le stress et augmenter l'irritation de la vessie et des muscles environnants..
Il n'y a pas besoin de s'inquiéter, certaines choses qui doivent être considérées par les patients pour ne pas mourir de envie de faire pipi en continu, incluent:
1. Étendre les fruits et légumes
Les fruits et les légumes contiennent une variété de nutriments importants qui assurent le bon fonctionnement des organes dans le corps, y compris la vessie. Presque tous les fruits et légumes peuvent être consommés, à l'exception de ceux qui ont tendance à être acides, tels que les citrons, les oranges, les fraises ou les tomates..
Les bananes, les pommes, les raisins, les noix de coco, les melons, les pastèques et autres fruits sucrés sont des choix sains de fruits pour les patients atteints de vessie hyperactive. Pour les légumes, les patients peuvent choisir le brocoli, le concombre, le chou, le chou, les carottes, le céleri, les épinards, les feuilles de moutarde, la laitue et autres légumes verts..
2. Choisissez des aliments riches en fibres
Le corps a besoin de fibres pour prévenir la constipation. Pour les patients atteints de vessie hyperactive, la constipation peut être un gros problème. Pourquoi La constipation peut augmenter la pression sur la vessie et aggraver les symptômes de la vessie hyperactive.
Outre les fruits et les fruits, les patients peuvent obtenir davantage de fibres provenant de divers produits à base de blé, de haricots ou d'avoine..
3. Consommez des aliments riches en protéines
Les œufs, le poisson, la viande de poulet maigre, le tofu et le tempeh constituent la meilleure source de protéines. La teneur en protéines de ces aliments peut réduire le risque d'irritation de la vessie..
Pour le lait et les produits laitiers, il sera pris en compte. Vous devrez peut-être vérifier quels sont les effets après avoir bu le lait. Surtout chez les patients atteints de vessie hyperactive avec kystes interstitiels (inflammation chronique de la paroi de la vessie).
4. Évitez les aliments épicés
La nourriture épicée est vraiment appétissante. Cependant, la nourriture épicée doit être restreinte pour éviter que les symptômes de mourir de pipi ne s'aggrave pas. La nourriture épicée peut causer des brûlures d’estomac et des selles multiples. Cette condition peut rendre le stress de la vessie.
5. Limitez les aliments riches en sucre
Les patients atteints de vessie hyperactive souffrant d'infections des voies urinaires doivent limiter les aliments ou les boissons riches en sucre. Par exemple, des beignes, des bonbons, des boissons gazeuses et des boissons gazeuses.
Les aliments contenant du sucre ajouté peuvent stimuler la croissance bactérienne pour qu'elle devienne plus active. En conséquence, l'infection s'aggrave et les symptômes s'aggravent.
6. Évitez les aliments contenant de la caféine, les boissons et l'alcool
Le thé, le café et le chocolat contiennent de la caféine. Alors que l'alcool est un diurétique. La caféine et les diurétiques stimulent la contraction des muscles de la vessie et donnent envie au patient de faire pipi en permanence.
Bien sûr, les patients seront de plus en plus débordés de ne pas aller aux toilettes? Donc, vous devriez éviter les aliments ou les boissons qui contiennent de la caféine et sont diurétiques.
7. Buvez beaucoup d'eau
Les symptômes de l'urine mourante continuent de réduire nettement l'apport hydrique dans le corps. C'est une grave erreur si vous envisagez de boire un peu pour ne pas continuer à uriner. Boire suffisamment d'eau vous évite la déshydratation et, bien sûr, la santé de votre corps.
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