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    4 suppléments pour le cerveau qui peuvent améliorer votre mémoire
    Un apport adéquat en nutriments joue en effet un rôle important pour la santé du cerveau. Malheureusement, tous ne sont pas en mesure de satisfaire leurs besoins nutritionnels uniquement à...
    4 sources de nourriture qui peuvent réduire les radicaux libres dans le corps
    Les radicaux libres peuvent entrer dans votre corps de n'importe où. De l'air que vous respirez, de la nourriture que vous mangez, du soleil qui expose votre peau, etc. Dans...
    4 sources de glucides plus sains que le riz blanc
    Le riz blanc est l'un des aliments de base des Indonésiens. En fait, la plupart des Indonésiens n'ont pas l'impression de manger s'ils n'ont pas mangé de riz blanc. Pas...
    4 stratégies intelligentes pour que les enfants mangent
    Les enfants vivent généralement une phase où il est très difficile de manger. Soit les électeurs, à contrecœur, quand on leur propose de la nourriture, soit ils préfèrent manger des...
    4 stratégies pour ne pas fatiguer vite en sport
    Idéalement, l'exercice devrait durer au moins 30 minutes par jour. Cependant, certaines personnes se sentent fatiguées lorsqu'elles ne font pas encore 30 minutes d'exercice. Oui, en effet, pour ne pas...
    4 astuces pour prendre son petit déjeuner avec des légumes chaque matin
    Quel est votre menu de petit-déjeuner tous les jours? Peut-être que pour ceux d'entre vous qui ont une activité physique soutenue, vous préférez manger une assiette de riz, pour que...
    4 astuces pour persuader les enfants de prendre des médicaments
    Prendre des médicaments est quelque chose que les enfants évitent. Les médicaments sont connus pour leur goût amer et déplaisant sur la langue, même des enfants aux adultes. En tant...
    4 astuces précises pour tenir les pleurs en public
    Pleurer est naturel. Cependant, pleurer en général peut faire de vous le centre de l'attention. Ensuite, comment empêcher les émotions de déborder et de pleurer en public. Donc, si vous...