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    5 éléments nutritifs nécessaires pour prévenir les yeux aveugles au crépuscule
    Le rapport Infodatin publié par le ministère indonésien de la Santé en 2013 indiquait ensuite que 82% des Indonésiens atteints de cécité étaient des personnes âgées de 50 ans et...
    5 principaux nutriments à combler pour vaincre l'anémie
    La plupart des cas d'anémie sont causés par le petit nombre de globules rouges (érythrocytes) dans le corps. En outre, les globules rouges qui ne contiennent pas suffisamment d'hémoglobine peuvent...
    5 vitamines dont vous avez besoin pour un cœur en santé
    Votre cœur continue à travailler pour filtrer des centaines de poisons provenant de votre nourriture et de votre environnement. Selatin, votre cœur aide également à décomposer les aliments et à...
    5 variantes de recette de riz frit plus sain
    Vous recherchez des recettes de riz frit, mais vous vous inquiétez des calories, graisses, huiles et cholestérol supplémentaires? Psstt ... Vous pouvez toujours, pourquoi, maintenir un régime alimentaire sain, même...
    5 variations de planche pour entraîner vos muscles abdominaux après l'accouchement
    Après l'accouchement, quels sont les défis que vous ressentez lorsque vous commencez à faire de l'exercice? Vous sentez-vous les muscles s'affaiblir? Et on a l'impression que chaque mouvement est trop...
    5 astuces pour perdre du poids dans la trentaine
    Peut-être avez-vous entendu dire que vous aurez du mal à perdre du poids dans la trentaine. C'est vrai. À 30 ans, le corps perd lentement de la masse musculaire et...
    5 astuces simples pour bien dormir dans l'avion
    Êtes-vous le type de personne qui dort facilement dans un avion? Si oui, bien sûr, vous avez de la chance. Le problème est que beaucoup de gens trouvent qu'il est...
    5 astuces faciles pour se débarrasser de la faim après l'exercice
    Après un cours de yoga, vous avez brûlé des centaines de calories après avoir transpiré pendant une heure et demie dans une pièce chauffée. Alors ... C'est bon, d'accord, te...